前言 我为什么要写《手到病自除3》 4
1 认识足部反射疗法 8
足部反射区是身体健康的晴雨表 8
足部反射区“望闻问切”法 16
足部按摩基本手法和顺序 21
足部按摩的必要准备 23
2 全足反射区按摩手法 30
全足反射区按摩前放松手法 30
左足基本反射区按摩 32
左足足趾反射区按摩 34
左足足底前半部反射区按摩 38
左足足底后半部反射区按摩 40
左足内侧反射区按摩 42
左足外侧反射区按摩 44
左足足背反射区按摩 46
右足足底后半部反射区按摩 48
3 常见病、亚健康调理按摩 52
感冒 52
发烧 54
头晕、昏眩 56
神经性头痛 58
眼部不适 60
鼻炎 62
耳鸣 64
牙痛 65
口臭 66
面瘫、三叉神经痛 68
打嗝 69
咳嗽、哮喘 70
咽喉炎 72
打鼾 73
反酸 74
落枕 76
肩周炎 78
心悸 80
胸肋胀痛 82
胃部不适 83
气闷、胸闷、呼吸不畅 84
肠鸣 86
腹胀、腹痛、腹泻 88
啤酒肚 90
脂肪肝、酒精肝、药物肝 91
腰背痛、腰肌劳损 92
网球肘 94
坐骨神经痛 95
髋关节疼痛 96
痔疮 98
便秘 100
尿频、尿急、尿痛、尿潴留（膀胱综合征） 101
膝关节炎 102
痛风 104
腿痛 106
足跟痛 108
脚气（足癣）、汗脚 109
手脚冰凉 110
手脚颤抖 112
手麻 114
脱发、脂溢性脱发 115
自汗、盗汗 116
失眠 118
食欲不振、厌食 120
宿醉 122
中暑 124
虚脱 126
皮炎 128
月经不调、痛经 129
肥胖症 130
4 慢性病日常保健按摩 132
高血压 132
高血脂 134
糖尿病 136
颈推病 138
甲状腺疾病 140
肺部疾病 141
心脏病 142
肝炎 144
胆囊炎 145
胆结石 146
胃下垂 147
肾结石 148
肾炎 150
膀胱炎 151
十二指肠溃疡 152
直肠炎 154
小肠疝气 156
慢性阑尾炎 158
前列腺炎 159
子宫肌瘤 160
卵巢囊肿 161
股骨头坏死 162
中风 163
淋巴结肿胀 164
神经衰弱 166
贫血 167
营养不良 168
癫痫 170
更年期综合征 172
老年痴呆 174
附录 你应该知道的一些问题 175