一、看清皮肤病真面目 1
1.什么是皮肤病 1
2.什么是带状疱疹 3
3.什么是水痘 5
4.什么是风疹 6
5.什么是寻常疣 7
6.什么是扁平疣 7
7.什么是脓疱疮 8
8.什么是毛囊炎 10
9.什么是疖 10
10.什么是痈 11
11.什么是丹毒 12
12.什么是头癣 12
13.什么是手足癣 14
14.什么是甲癣 15
15.什么是体癣 16
16.什么是花斑癣 17
17.什么是疥疮 18
18.什么是痱子 19
19.什么是冻疮 20
20.什么是接触性皮炎 21
21.什么是湿疹 22
22.什么是异位性皮炎 23
23.什么是荨麻疹 25
24.什么是药物性皮炎 28
25.什么是神经性皮炎 32
26.什么是皮肤瘙痒症 32
27.什么是痒疹 33
28.什么是银屑病 35
29.什么是玫瑰糠疹 36
30.什么是寻常痤疮 38
31.什么是脂溢性皮炎 39
32.什么是斑秃 41
33.什么是臭汗症 42
34.什么是系统性红斑狼疮 43
35.什么是多形性日光疹 44
36.什么是虫咬性皮炎 46
37.什么是白癜风 46
38.什么是红皮病 47
39.什么是黄褐斑 48
40.什么是雀斑 49
二、起居养生与皮肤病防治 51
41.带状疱疹患者应注意什么 51
42.水痘患者应注意什么 51
43.水痘如何家庭护理 52
44.风疹患者应注意什么 53
45.脓疱疮患者应注意什么 53
46.毛囊炎患者应注意什么 54
47.寻常疣、扁平疣患者应注意什么 55
48.脸上长疖子怎么做 55
49.为什么面部疖子不能挤 56
50.生痈怎么办 57
51.丹毒患者应注意什么 57
52.头癣患者应注意什么 58
53.手足癣患者应注意什么 59
54.甲癣患者应注意什么 60
55.体癣患者应注意什么 60
56.花斑癣患者应注意什么 61
57.疥疮患者应注意什么 62
58.生了痱子要注意什么 62
59.生了冻疮要注意什么 63
60.接触性皮炎患者应注意什么 64
61.湿疹患者如何护肤 65
62.急性湿疹如何护理 65
63.慢性湿疹如何护理 66
64.婴儿湿疹如何护理 67
65.异位性皮炎如何护理 68
66.荨麻疹应注意什么 69
67.药物性皮炎应注意什么 70
68.神经性皮炎应注意什么 70
69.皮肤瘙痒症应注意什么 71
70.痒疹应注意什么 72
71.银屑病患者应注意什么 73
72.银屑病患者洗澡要注意什么 74
73.湿疹患者应注意什么 75
74.异位性皮炎患者应注意什么 76
75.荨麻疹患者应注意什么 76
76.玫瑰糠疹患者应注意什么 77
77.寻常痤疮患者应注意什么 77
78.脂溢性皮炎患者应注意什么 78
79.斑秃患者应注意什么 78
80.臭汗症患者应注意什么 79
81.系统性红斑狼疮患者应注意什么 79
82.多形性日光疹患者应注意什么 80
83.虫咬性皮炎患者应注意什么 81
84.白癜风患者应注意什么 81
85.白癜风患者如何才能休息好 83
86.白癜风患者如何晒太阳 83
87.扁平苔藓患者应注意什么 84
88.红皮病患者应注意什么 85
89.黄褐斑患者应注意什么 86
90.雀斑患者应注意什么 87
三、合理饮食与皮肤病防治 89
91.带状疱疹如何食疗 89
92.寻常疣如何食疗 90
93.扁平疣如何食疗 91
94.手足皲裂如何食疗 92
95.疖与疖病如何食疗 92
96.疖病患者有何饮食宜忌 93
97.痈如何食疗 94
98.毛囊炎如何食疗 95
99.婴儿患湿疹时乳母如何注意自己的饮食 96
100.湿疹如何食疗 96
101.神经性皮炎如何食疗 97
102.皮肤瘙痒症如何食疗 99
103.银屑病如何食疗 100
104.痤疮如何食疗 101
105.脂溢性脱发如何食疗 102
106.斑秃如何食疗 103
107.黄褐斑如何食疗 104
四、经常运动与皮肤病防治 106
108.皮肤病患者如何做运动 106
109.皮肤病患者如何练习慢跑 106
110.皮肤病患者练习慢跑要注意什么 107
111.皮肤病患者如何练习甩手 108
112.皮肤病患者如何练习仰卧起坐 109
113.皮肤病患者练习仰卧起坐要注意什么 110
114.带状疱疹患者能运动吗 110
115.多锻炼可以防婴儿湿疹吗 110
116.白癜风患者如何合理运动 111
五、心理调适与皮肤病防治 113
117.如何做好儿童皮肤病患者的心理呵护 113
118.如何做好青年皮肤病患者的心理呵护 116
119.如何做好老年皮肤病患者的心理呵护 118
120.白癜风患者会有哪些压力 119
121.白癜风患者会产生心理障碍吗 121
122.白癜风患者如何正确看待自己的疾病 121
123.白癜风患者需要进行心理咨询吗 122
124.如何控制白癜风患者的不良情绪 122
125.如何做好白癜风患者的心理呵护 123
六、西医如何治皮肤病 125
126.西医如何治疗带状疱疹 125
127.西医如何治疗水痘 126
128.西医如何治疗风疹 127
129.西医如何治疗寻常疣 128
130.西医如何治疗扁平疣 129
131.西医如何治疗脓疱疮 130
132.西医如何治疗毛囊炎 130
133.西医如何治疗疖子 131
134.西医如何治痈 131
135.西医如何治疗丹毒 132
136.西医如何治疗头癣 133
137.西医如何治疗手足癣 133
138.西医如何治疗甲癣 134
139.西医如何治疗体癣 135
140.西医如何治疗花斑癣 136
141.西医如何治疗疥疮 137
142.西医如何治疗痱子 138
143.西医如何治疗冻疮 138
144.西医如何治疗接触性皮炎 139
145.西医如何治疗湿疹 140
146.西医如何治疗异位性皮炎 142
147.西医如何治疗荨麻疹 142
148.西医如何治疗药物性皮炎 144
149.西医如何治疗神经性皮炎 145
150.西医如何治疗皮肤瘙痒症 145
151.西医如何治疗痒疹 146
152.西医如何治疗银屑病 146
153.西医如何治疗玫瑰糠疹 149
154.西医如何治疗寻常痤疮 150
155.西医如何治疗脂溢性皮炎 151
156.西医如何治疗斑秃 151
157.西医如何治疗臭汗症 152
158.西医如何治疗系统性红斑狼疮 152
159.西医如何治疗多形性日光疹 153
160.西医如何治疗白癜风 154
161.西医如何治疗扁平苔藓 157
162.西医如何治疗红皮病 158
163.西医如何治疗黄褐斑 159
164.西医如何治疗雀斑 160
七、中医如何治皮肤病 161
165.如何用中药汤剂治疗带状疱疹 161
166.带状疱疹如何拔罐治疗 161
167.带状疱疹如何指压治疗 163
168.带状疱疹如何艾灸治疗 164
169.带状疱疹如何敷贴治疗 166
170.带状疱疹如何熏蒸治疗 167
171.带状疱疹如何药浴治疗 167
172.如何用中药汤剂治疗水痘 168
173.如何用中药汤剂治疗风疹 168
174.风疹如何药浴治疗 169
175.如何用中药汤剂治疗寻常疣 170
176.寻常疣如何艾灸治疗 170
177.寻常疣如何敷贴治疗 171
178.寻常疣如何熏蒸治疗 172
179.寻常疣如何药浴治疗 173
180.如何用中药汤剂治疗扁平疣 174
181.扁平疣如何艾灸治疗 175
182.扁平疣如何敷贴治疗 175
183.扁平疣如何熏蒸治疗 176
184.扁平疣如何药浴治疗 177
185.如何用中药汤剂治疗脓疱疮 178
186.脓疱疮如何敷贴治疗 179
187.脓疱疮如何熏蒸治疗 180
188.脓疱疮如何药浴治疗 181
189.如何用中药汤剂治疗毛囊炎 182
190.如何用中药汤剂治疗疖 182
191.验方治疖肿怎么做 182
192.疖肿外治怎么做 183
193.验方治痈怎么做 184
194.如何足浴治疗足癣 185
195.癣病如何敷贴治疗 186
196.癣病如何敷贴熏蒸治疗 187
197.癣病如何药浴治疗 188
198.疥疮如何敷贴治疗 189
199.疥疮如何熏蒸治疗 190
200.疥疮如何药浴治疗 191
201.痱子如何敷贴治疗 192
202.痱子如何药浴治疗 192
203.冻疮如何足浴治疗 193
204.冻疮如何足部按摩治疗 194
205.冻疮如何足部敷贴治疗 195
206.冻疮如何拔罐治疗 195
207.如何用中药汤剂治疗接触性皮炎 196
208.湿疹如何针刺治疗 197
209.湿疹如何拔罐治疗 199
210.湿疹如何辨证治疗 200
211.湿疹如何艾灸治疗 201
212.湿疹如何敷贴治疗 202
213.湿疹如何熏蒸治疗 203
214.湿疹如何药浴治疗 204
215.湿疹如何药熨治疗 205
216.婴儿湿疹如何按摩治疗 206
217.湿疹如何足部按摩治疗 206
218.荨麻疹如何足部按摩治疗 207
219.荨麻疹的拔罐刮痧保健 207
220.荨麻疹如何艾灸治疗 209
221.荨麻疹如何敷贴治疗 210
222.荨麻疹如何熏蒸治疗 211
223.荨麻疹如何药浴治疗 212
224.荨麻疹如何药熨治疗 213
225.如何用中药汤剂治疗药物性皮炎 213
226.神经性皮炎如何足浴治疗 215
227.神经性皮炎如何足部按摩治疗 215
228.神经性皮炎如何足部敷贴治疗 216
229.神经性皮炎的拔罐刮痧保健 216
230.神经性皮炎如何艾灸治疗 217
231.皮肤瘙痒症的足浴治疗 219
232.皮肤瘙痒症的足部按摩治疗 219
233.皮肤瘙痒症的足部敷贴治疗 220
234.如何用中药汤剂治疗单纯性痒疹 220
235.如何用中药汤剂治疗结节性痒疹 221
236.如何用中药汤剂治疗银屑病 221
237.银屑病的拔罐保健 222
238.银屑病如何艾灸治疗 223
239.银屑病如何敷贴治疗 224
240.银屑病如何药浴熏蒸治疗 226
241.银屑病如何药浴治疗 227
242.如何按摩治疗银屑病 228
243.如何用中药汤剂治疗玫瑰糠疹 228
244.如何用中药汤剂治疗单纯糠疹 229
245.痤疮如何足浴治疗 230
246.痤疮如何足部按摩治疗 231
247.痤疮如何拔罐治疗 231
248.痤疮的指压保健 232
249.痤疮如何敷贴治疗 233
250.痤疮如何熏蒸治疗 234
251.痤疮如何药浴治疗 235
252.斑秃如何拔罐治疗 236
253.斑秃如何艾灸治疗 236
254.臭汗症如何敷贴治疗 237
255.臭汗症如何药浴治疗 238
256.臭汗症如何药熨治疗 239
257.如何用中药汤剂治疗白癜风 240
258.白癜风的拔罐保健 240
259.白癜风如何艾灸治疗 241
260.白癜风如何敷贴治疗 242
261.白癜风如何药浴治疗 243
262.白癜风如何药熨治疗 244
263.如何用中药汤剂治疗红皮病 245
264.黄褐斑如何拔罐治疗 245
265.黄褐斑的指压保健 246
266.雀斑如何指压治疗 247
267.如何用中药汤剂治疗系统性红斑狼疮 247
268.如何用中药汤剂治疗多形性日光疹 249
269.如何用中药汤剂治疗皮肤瘙痒病 250
270.皮炎如何敷贴治疗 252
271.皮炎如何熏蒸治疗 253
272.皮炎如何药浴治疗 254
273.皮炎如何药熨治疗 256
274.手足皲裂如何足浴治疗 256
275.手足皲裂如何足部按摩治疗 257
276.手足皲裂如何敷足治疗 257
277.手足皲裂如何敷贴治疗 258
278.手足皲裂如何药浴治疗 260
279.如何用中药汤剂治疗寻常狼疮 260
280.如何用中药汤剂治疗盘状红斑狼疮 261
281.如何用中药汤剂治疗硬皮病 262
282.硬皮病如何药浴治疗 263
八、如何预防皮肤病 265
283.如何预防带状疱疹 265
284.如何预防水痘 265
285.如何预防风疹 266
286.如何预防寻常疣、扁平疣 267
287.如何预防毛囊炎 267
288.预防生疖怎么做 267
289.如何预防丹毒 268
290.如何预防头癣 268
291.为什么说手足癣的预防比治疗更重要 269
292.如何预防体癣 269
293.如何预防疥疮 270
294.如何预防湿疹 270
295.哪些蔬菜可预防湿疹 272
296.如何预防婴儿湿疹 272
297.如何预防异位性皮炎 273
298.如何预防荨麻疹 273
299.怎样预防药物性皮炎 274
300.怎样预防神经性皮炎 274
301.如何预防银屑病 275
302.怎样预防银屑病复发 275
303.如何预防痱子 276
304.如何预防寻常痤疮 277
305.如何预防雀斑 277