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1 海滩【学习接纳的智慧与力量】 1
2 峨螺壳【简单生活带来身心和谐】 7
3 玉螺【借由独处与创造充实心灵】 25
4 樱蛤壳【单纯而不受牵制的亲密关系】 47
5 蚝壳【中年时期的考验与契机】 63
6 葵螺【两个自由而完整个体的结合】 77
7 几只贝壳【选择另一种生活方式】 99
8 别了，海滨【带回大海的智慧】 109
作者后记 重新再看《海的礼物：女人的生命之书》 117
译者后记 好书不怕时间打磨 125