chapter1 最好的安眠药是放下 1
大时代与小时代 3
面对不确定的未来 7
最好的安眠药是放下 15
你愿意重选大学或专业吗？ 19
男人很辛苦也很贱 24
为什么我们离自己越来越远？ 31
“砸烂电视”之后 41
富人、穷人和官人：“丰裕社会＂离我们有多远？ 47
以无用之事治时代焦虑症 52
chapter2 最好的奢侈品是有点情趣 57
被人牵挂是一种福分 59
最好的奢侈品是有点情趣 65
无聊的力量 71
不婚者物语：只爱一点点 79
弃业才是生活家 85
价值观高于营销 91
理科男如何破解文科难题 97
选秀的归选秀，爱情的归爱情 102
chapter3 友善是互害型社会的解药 107
云时代：正在发生的未来 109
在这个漂浮的世界上，谁才是你的“亲”？ 123
“是我们改变了世界，还是世界改变了我们？” 129
送的不是礼，是人情债 147
喝的是酒，喷的是口水 152
耻感不在面子，而在里子：耻感之台湾 158
肥胖症与一个国家的精神委顿 164
“后宫”没戏 169
友善是互害型社会的解药 174
chapter4 中国需要社会学想象力 181
社会的残酷与温暖 183
谁把你逼得不耐烦 190
中国需要社会学想象力 196
我们是如何失去淡定的 202
生活，就像屎一样真实 209
打好这手烂牌 216
善于学习的民族才会强大 223
在这个利化的世界上，回到内心 232
善待异见，是时代最大的进步 239
后记 在大时代，过小日子 247