第1章 大学生生涯规划能力概述 1
1.1生涯规划概述 1
1.1.1生涯规划相关概念 1
1.1.2生涯规划发展历史 2
1.1.3我国大学生生涯规划发展现状 4
1.2大学生生涯规划能力 5
1.2.1能力的内涵 5
1.2.2大学生生涯规划能力的内涵 6
1.2.3大学生生涯规划能力相关理论 7
1.2.4大学生生涯规划能力结构研究现状 13
1.3大学生生涯规划能力相关因素探讨 15
1.3.1心理健康与大学生生涯规划能力 16
1.3.2心理资本与大学生生涯规划能力 16
1.3.3生命意识与大学生生涯规划能力 17
1.3.4高校生涯管理与大学生生涯规划能力 18
第2章 大学生生涯规划能力现状分析 19
2.1大学生生涯规划能力问卷的编制 19
2.1.1问卷编制的目的 19
2.1.2研究方法 19
2.1.3结果与分析 21
2.1.4讨论与结论 25
2.2大学生生涯规划能力的现状调查及分析 26
2.2.1选取调查对象 26
2.2.2对总体状况及相关变量上的差异进行分析和讨论 26
第3章 自我与大学生生涯规划能力 34
3.1自尊与大学生生涯规划能力 34
3.1.1自尊的内涵 34
3.1.2自尊与大学生生涯规划能力关系分析 35
3.1.3自尊与大学生生涯规划能力之间关系的实证研究 35
3.2自我效能感与大学生生涯规划能力 40
3.2.1自我效能感的内涵 40
3.2.2自我效能感与职业生涯规划能力 40
3.2.3自我效能感与大学生生涯规划能力之间关系的实证研究 42
3.3核心自我评价与大学生生涯规划能力 46
3.3.1核心自我评价的内涵 46
3.3.2核心自我评价的结构分析 46
3.3.3核心自我评价的结构效度分析 48
3.3.4核心自我评价与大学生生涯规划能力之间关系的实证研究 48
第4章 心理健康与大学生生涯规划能力 55
4.1个性成熟度与心理健康 55
4.1.1个性成熟度 55
4.1.2心理健康 57
4.2个性成熟度与大学生生涯规划能力之间关系的实证研究 61
4.2.1研究对象 61
4.2.2测量工具 61
4.2.3研究结果 62
4.3心理健康与大学生生涯规划能力之间关系的实证研究 64
4.3.1研究对象 65
4.3.2测量工具 65
4.3.3研究结果 66
4.3.4关于调查结果的讨论 67
第5章 心理资本与大学生生涯规划能力 69
5.1心理资本概述 69
5.1.1心理资本的内涵特点 69
5.1.2心理资本的研究现状 74
5.2心理资本开发有利于大学生生涯规划能力的培养 77
5.2.1树立自信心有利于大学生生涯规划能力的提升 77
5.2.2培养希望感有利于大学生生涯规划能力的提升 78
5.2.3增强乐观性有利于大学生生涯规划能力的提升 79
5.2.4激发坚韧性有利于大学生生涯规划能力的提升 80
5.3高校应积极开发大学生的心理资本 81
5.3.1开发大学生心理资本的价值 81
5.3.2开发大学生心理资本的途径 83
第6章 生命意识与生涯规划能力 90
6.1生命意识 90
6.1.1早期关于生命意识的朴素思想 90
6.1.2对生命意识的关注始于对生命教育的探索 93
6.1.3对生命意识概念的认识与发展 96
6.2生命意识与生涯规划能力 97
6.2.1树立强烈的生命意识是提升大学生生涯规划能力的前提与基础 97
6.2.2开展生命教育是提升大学生生涯规划能力的一个重要途径 98
6.3大学生生命意识现状研究 99
6.3.1大学生生命意识量表的编制 99
6.3.2生命意识及生命价值取向的实证研究 102
6.3.3大学生生命意识淡薄的原因分析 108
6.4当代大学生生命意识的培养与提升 110
6.4.1把生命教育作为学校教育的重要组成部分，贯穿于教育教学全过程 110
6.4.2生命教育应贯穿家庭教育和社会教育之中 113
6.4.3生命教育应贯穿人的一生，达至人与自我、他人、社会、自然的和谐 115
第7章 高校生涯管理与大学生生涯规划能力 117
7.1高校生涯管理及其作用 117
7.1.1高校生涯管理 117
7.1.2高校生涯管理对大学生生涯规划能力的作用 122
7.2美国高校生涯管理的经验 124
7.2.1美国高校生涯管理的主要任务 124
7.2.2美国高校生涯管理的实践举措 126
7.2.3美国高校生涯管理的代表性案例 129
7.2.4美国高校生涯管理的主要经验 133
7.3我国高校生涯管理现状及存在的问题 135
7.3.1我国高校生涯管理的发展历程 135
7.3.2高校开展生涯管理的现状 137
7.3.3我国高校生涯管理存在的主要问题 140
第8章 构建高校生涯管理体系的思路与策略 145
8.1构建高校生涯管理体系的指导思想和基本原则 145
8.1.1学习借鉴国外先进理念与吸取我国传统文化中朴素思想相结合的原则 145
8.1.2社会需要与个人发展相统一的原则 146
8.1.3全程与阶段、全面与重点相结合的原则 146
8.1.4整体辅导与个别指导相结合的原则 147
8.2高校生涯管理实施的主要途径 147
8.2.1建立生涯发展课程体系 147
8.2.2加强校园文化建设 151
8.2.3开展网络辅导 153
8.2.4开展生涯规划咨询 154
8.2.5创新班级管理 155
8.2.6开发校友资源 157
8.3建立高校生涯管理组织体系 157
8.3.1组织结构 157
8.3.2学生生涯辅导工作委员会 158
8.3.3生涯辅导工作委员办公室 159
8.3.4生涯发展课程工作组 159
8.3.5就业指导与服务工作组 159
8.3.6生涯辅导与咨询工作组 159
8.4加强辅导员队伍建设 160
8.4.1明确辅导员工作能力体系 160
8.4.2建立辅导员培养机制 161
8.5开展本土化生涯理论和辅导技术研究 162
8.5.1国外理论应用要实现中西价值取向的有机结合 162
8.5.2开发本土化大学生职业生涯测评系统 163
附录A大学生生涯规划能力问卷 164
附录B自尊量表 166
附录C一般自我效能感量表 167
附录D核心自我评价量表（中文版） 168
附录E个性成熟度量表 169
附录F中国心理健康量表（成人版） 174
附录G大学生生命意识量表 177
附录H大学生生命价值取向调查问卷 179
参考文献 181