前言 1
“予又改造兮” 1
从周处谈起 4
走出个人主义的小胡同 7
不贪为宝 11
做一个老实人 16
不要为江湖义气殉葬 21
吾日三省吾身 25
没有规矩不成方圆 28
尺短寸长 32
恶习：道德的债务 36
良心：心头的岗哨 40
锲而不舍 金石可镂 44
温暖的家 48
不要成为金钱的奴隶 51
学会说话 55
培养良好的性格 59
心灵的太阳 63
寻根究底 68
谈谈人生观的问题 73
爱你的母亲—祖国 77
认识你自己 83
重新扬起希望的风帆 88
“你从哪里来” 92
我吃到了你的喜糖 95
生命的青叶 98
随时准备熄灭的灯草 103
对不起，这是常识 108
“借问苍天，我该怎么办？” 112
三十六计，“走”为上计 117
“留得青山在，不怕没柴烧” 121
国徽在俯瞰你 127
找到你自身的另一半 132
真诚：恋爱婚姻之道 138
强扭的瓜不甜 143
风月宝鉴照反面 148
前车之鉴，务必记取 151
君子之交淡如水 155
种瓜得瓜 种豆得豆 160
相逢一笑泯恩怨 164
学一点“巧珍”当家 169
归同：服刑改造的方向 174
祝愿你一路平安 178