一、历史篇：中国人的奥运梦 1
1 梦想奥运，体育先驱的不懈追求 4
2 国力苶弱，征战奥运梦难圆 9
3 “进”“退”抉择，一切为了国家的尊严 13
4 领导关怀，谱写共和国体育新篇章 18
5 梦圆奥运，从洛杉矶到北京 22
6 北京奥运演绎世界之梦 24
二、爱国篇：祖国利益高于一切 31
1 为了祖国，他们无怨无悔 33
2 当祖国需要时，他们义不容辞 42
3 为国而战，是我们的神圣职责 52
4 荣誉代表人民，功勋属于祖国 58
三、理想篇：鸿鹄之志，志在腾飞 65
1 超越自我，挑战高度——跳高运动员郑凤荣 67
2 天行健，君子以自强不息——老将王义夫 74
3 “梦之队”的追梦之旅——中国跳水队 78
4 永不退缩，杨威终于扬威——体操运动员杨威 84
5 壮志未酬人更坚——撑杆跳高名将胡祖荣 89
6 “玫瑰”有梦，志在腾飞——中国女子足球队 95
7 星光灿烂，长盛不衰——中国乒乓球队 104
四、勤奋篇：勤能补拙，业精于勤 111
1 吃“超人”之苦，创“超人”业绩——乒乓球运动员邓亚萍 113
2 滴水穿石，铁棒成针——体操运动员李小双 118
3 没有耕耘，哪有收获——篮球运动员刘玉栋 122
4 敢问路在何方？——跳水运动员高敏 125
5 天若有情，天道酬勤——举重运动员张国政 128
6 “只要我还打得动，就会一直打下去”——羽毛球运动员张宁 131
7 钢铁是这样炼成的——八一军事五项队 137
8 世上无难事，只要肯登攀——登山运动员潘多 142
五、拼搏篇：人生能有几回搏 147
1 像蝴蝶鼓动翅膀拼命飞翔——记蝶泳200米世界冠军刘子歌 149
2 舍我其谁的霸气——记冬奥会女子500米短道速滑冠军王濛 153
3 冰上英雄好兄妹——花样滑冰双人组合 157
4 金秋时节读华章——中国女排二十年后重夺奥运冠军 160
5 敢于亮剑，方显英雄本色——八一男子篮球队 164
6 放眼奥运最高领奖台——中国女子曲棍球队 168
7 雪打霜欺何所惧——速滑运动员叶乔波 173
8 拼搏赛场何惧生死成败——举重运动员占旭刚 177
9 爱拼才会赢——摔跤运动员王旭 179
10 拼搏岂止在赛场——体操运动员桑兰 183
六、团结篇：团结就是力量 189
1 “十根筷子”难折断 191
2 “双人”同心如一人 198
3 奖牌背后的团队 203
4 甘为他人做“嫁衣” 210
七、奉献篇：冠军路上的“铺路石” 215
1 二十七年风雨路——前中国女排教练陈忠和 217
2 国际垒联“名人堂”里的中国人——中国女垒教练李敏宽 223
3 长眠漳州，精神长存——把生命献给中国排球事业的钱家祥 227
4 都说阴盛，实有阳佐——国家跆拳道队的陪练们 230
5 金杯下面的“底座”——中国乒乓球队的无名英雄 232
6 这是最好的奉献——科研人员刘淑慧 237
7 感动了珠穆朗玛——中国登山队的奉献精神 241
八、胜负篇：胜不骄，败不馁 249
1 知弱后强，知耻后勇 251
2 走下领奖台，一切从零开始 261
3 不甘落后，永不言败 264
九、品德篇：竞技场上应具有的高尚品格 275
1 受人尊敬的运动家风范 277
2 令人遗憾的“抹黑”行为 279
3 维护“公开、公平、公正” 285
4 要做国家和民族的形象大使 291
十、法纪篇：做遵纪守法的表率 301
1 铁纪铸造铁军 302
2 依法维权，自觉守法 311
3 高悬的达摩克利斯之剑 315