第一章 面对大学录取通知书的思索 1
一、接到录取通知书以后 1
二、走好人生要紧的这一步 6
三、从家门口就要迈好走向大学的脚步 12
第二章 进了大学门要迈好第一步 17
一、适应大学学习生活特点，建立新的生活模式 18
二、排除各种诱惑，不忘既定目标 20
三、如果没有迈好“第一步” 21
第三章 让大学之路洒满友谊的阳光 23
一、友谊是团结的纽带和进步的阶梯 23
二、真诚是友谊大厦的基础 29
三、以乐待人胜己 33
四、头脑中要有一个“筛选器” 40
第四章 在大学生活实践中培养纪律观念 42
一、红绿灯给予人们的启示 43
二、纪律给人以自由 46
三、在实践中自觉培养纪律观念 50
第五章 做社会主义精神文明建设的先锋 54
一、大学生应做观念变革的开拓者 54
二、把自己的行为架上“道德的罗盘” 62
三、大学生应有的时代形象 67
第六章 进了索取知识的大门，掌握索取知识的艺术 72
一、筑起知识的大厦也要有深厚的基础 73
二、课堂是索取知识的“主门户” 77
三、获取知识的几座“桥梁” 80
四、珍惜时间，做好时间的运筹规划 86
五、笔记和卡片是记忆的“贮存器” 89
第七章 把恋爱放在正确的位置上 92
一、当爱情的幼芽萌发的时候 92
二、不只是“核动力”，还会发生“核爆炸” 96
三、共同理想的沃土才能培植爱情之树 99
四、不同的处理，不同的结果 103
五、爱情的行舟翻倒以后 107
第八章 为振兴中华求知，为祖国腾飞拼搏 110
一、中国的大车我们拉 110
二、知识是腾飞的翅膀 116
三、青春要在创造中发光 119
四、人要在人海中遨游 122