第1章 新西兰初体验 4
手足无措的第一天，我好“新” 4
有她们真好 8
用赌场筹码当饭补 13
第一印象中的美与丑 18
误打误撞的第一份工作 27
Naked Bus出钱的出租车 30
第2章 打工 38
草莓厂 38
初尝工人的苦与乐 39
惠灵顿“地震了” 46
我的工友们 49
圣诞节护照受难 56
念完新西兰的“预科班” 64
转战东岸——苹果包装厂＋必胜客 70
进入“大公司” 70
嘎啦与Gala 73
有融入就有竞争，来PK吧！ 75
每个人都有故事 78
网购二手车 85
比萨店外卖小工的“朝七晚十” 89
房东大人 94
同根·同族·同胞 97
生活？生活！ 104
去当演员吗？生活需要向前走 108
缘分未尽的奇异果 114
大厂风范 115
我不是游牧民族，我需要固定住所！ 120
合的的人 129
被电影拉回现实 136
完美谢幕——海鲜工厂 141
完美的谢幕 143
新移民 147
我是鱼食制造机 153
退休理想 158
第3章 换宿 167
在新西兰当农民 167
农场主家庭 167
当农民不容易 173
童话中的壁炉生活 178
学会尊重 181
10天时间，他们变成了我的新西兰家人 187
车祸让我乱了方寸 188
品质生活 195
生活中的东方元素 199
何去何从？ 203
徒步就是换宿 207
车到山前必有路 210
老乔治的生活哲学 212
又一次”第一次” 217
他想让我早点儿走？ 225
与心对话——佛教静修中心 230
简单的生活 232
可控的生活 235
先是平凡人，才是佛教徒 241
找到自己的心灵解药 246
尾声 256
回头看，向前望 256
捡起，放下 260
选择，被选择 266
走出去，是为了更好地回来 271