开篇的话 1
第一部分 将军和部队士兵漫谈学雷锋 1
一、告诉你一个真实的雷锋——了解雷锋的12个人谈雷锋 2
二、重温领袖题词理解雷锋精神 28
三、学习雷锋精神“十个一” 45
四、我们今天怎样学雷锋 169
第二部分 四位英雄人物的故事 177
一、张思德的故事 180
二、董存瑞的故事 184
三、黄继光的故事 189
四、邱少云的故事 192
第三部分 践行当代革命军人核心价值观 195
一、忠诚于党 197
二、热爱人民 201
三、报效国家 212
四、献身使命 217
五、崇尚荣誉 220
第四部分 人生最美是军旅 优秀儿女当兵去——和刚入伍的新兵谈心 227
第五部分 战士追求高素质 当兵就要当好兵——和现役士兵谈心（一） 259
第六部分 风华正茂是青春 三大课题记在心——和现役士兵谈心（二） 295
第七部分 自古巾帼多豪杰 谁说女子不如男——和部队女兵谈心 333
第八部分 士官肩上责任重 建功立业在军营——和部队士官谈心 369
第九部分 入伍退伍都光荣 广阔天地书鹏程——和退伍老兵谈心 399
后记 428