第一章 经营职业，成就生涯 1
第一节 而今迈步从头越·撩开职业生涯规划的面纱 1
一、人生在于规划 2
二、与职业生涯规划的第一次接触 3
三、目前我国劳动力市场的真实情况 6
四、产业、行业的发展形势 10
第二节 有用or无用？职业生涯规划于你 14
一、为业而来·驾驭人生之舟 16
二、激发潜能·强化规划意识 18
三、自我养成·应对就业形势 19
第二章 亮出自我：我是谁？ 23
第一节 挖掘兴趣，快乐工作 23
一、兴趣是快乐之源 23
二、在游戏中蓄养兴趣 26
三、霍兰德职业兴趣测验 27
第二节 剖析自己·闪光的性格 43
一、性格是什么 44
二、百家争鸣·你却是唯一的 54
三、性格和职业对对碰 57
第三节 金刚钻·瓷器活——练就自己的一技之长 80
一、能力让你如此强大 82
二、分门别类话技能·三大职业技能 96
三、技能和职业·萝卜和坑 105
四、人无我有·你的核心竞争力 111
第四节 价值观·舍弃和追求 117
一、一直在追求，从不曾放弃 118
二、价值无价，观念多元 120
三、职业锚 129
第三章 猎获你的目标职业 142
第一节 寻觅·职业 142
一、职业和专业 142
二、职业的发展状况及趋势 145
三、职业分类 146
四、当今热门专业 148
第二节 猎获·职业信息的搜集 151
一、信息决定成败 152
二、职业生涯人物访谈 155
第三节 社会支持·人脉 162
一、人脉=财脉=福脉 162
二、自己织好人生的网 167
三、职场没有任何借口·让你“怀才有遇” 170
第四章 选择——我和职场有个约会 173
第一节“我们的决定决定了我们！” 173
第二节 面对职业抉择，如何决策 179
一、你的决策风格是什么 179
二、职业抉择的策略 183
第三节 舞台转换·学以用之 184
一、CASVE决策模型 184
二、解题·两种评估 186
第四节 瞄准人生的靶心 197
一、SMART·职业生涯目标的原则 197
二、合适决策成败·职业生涯目标的“阶梯” 199
三、细节决定成败·职业生涯目标的每一步 200
第五章 起飞·规划职业生涯 203
第一节 树立规划职业生涯的意识 203
一、为什么要进行职业生涯规划 204
二、相关的几个概念 207
三、职业生涯规划的流程 208
四、高职生职业生涯规划的特点 211
五、进行职业生涯规划时要处理的几个关键点 212
第二节 编制职业生涯规划书 215
一、职业生涯规划书的格式 218
二、职业生涯规划书的基本要求 218
第六章 行动·职场执行力 235
第一节 下一站·执行力的建立 235
一、执行力的重要性 235
二、职场没有任何借口·目标执行力凝练 235
三、职业目标·八卦图形策划技术 236
第二节 跬步千里·我的职场之路 240
一、循环·升华 240
二、职场道路的反复 242
第三节“我要的结果” 244
一、结果取向 245
二、请给我你的结果 246
第四节 职业生涯规划之修正 247
一、天下没有一锤子买卖 248
二、变亦不变：生涯规划从脚下开始 249
附录：霍兰德职业兴趣代号 258