第一章 挫折的价值：逆境是人生之旅的必修课 2
丽莎的日记本 2
清水上的杂草 4
等待飞翔 5
缝衣针的旅程 8
把挫折踩在脚下 10
购买失败 12
小长颈鹿的第一课 13
船舶陈列馆 15
针灸与箭伤 17
驴子与马 18
为人生修剪 20
挫折也许是上帝对你的提醒 22
稻子也要经历风雨 24
第二章 面对挫折：乐观是伤痛的治愈剂 28
商人与命运 28
沃尔曼试金石 29
世界上最不幸的邮箱 31
巴尔扎克的手杖 33
奥尔加的故事 35
悬崖上的鲜花 37
老人与树叶 38
风声鹤唳 40
大海前方的灯光 42
火车窗外的风景 44
在轮椅上飞舞 45
林书豪，做篮球王者 47
花园里的美景 49
高斯的无心之举 51
嚼碎的黄连 53
时间的拯救 55
第三章 珍惜挫折：磨难是珍贵的人生馈赠 59
受折射的阳光 59
喜欢抱怨的蜗牛 61
铸剑的过程 62
班·符特生的故事 64
天神与泥像 66
老树的疤痕 68
上坡路与下坡路 70
昂贵的绊脚石 71
荆棘丛里的松鼠 73
怕疼的黄鳝 74
渔王的烦恼 75
挣扎着探出头来 78
心中的雄狮 80
第四章 积极应对挫折：用行动改变现状 83
宋濂的故事 83
油漆工的命运 84
河边的果子 86
电话亭里的大卫 87
菜园里的大石头 90
小鲨鱼的成长历程 92
柳叶的故事 93
心境的魔力 95
百次挫折造就成功 96
迎接死球 98
城堡里的巨人 100
蜜蜂与苍蝇 102
亡羊补牢 104
两只青蛙 106
学绘画的丘吉尔 107
最年轻的乡村法官 109
编草鞋的故事 111
年轻画家的咖啡屋 112
借烛光的少女 114
第五章 勇敢挑战挫折：困境在前，希望在转角 117
在嘘声中坚持唱完整首歌 117
跨过眼前的栏杆 119
罗慕洛的演讲桌 122
不留退路，背水一战 123
让缺陷像金子一样发光 125
沉沦中的幻想果实 127
花生的心 129
消除烦恼的公式 130
剑士的铁匣子 132
威灵顿与蜘蛛 134
苏秦刺股 136
第六章 智慧战胜挫折：寻找另一扇窗户 139
富翁与木匠 139
大小克劳斯 141
甘蔗的故事 143
弟弟的布袋子 145
聪明的驴子 147
扫进阳光 148
向蜘蛛学习 149
风中的木桶 151
冰雹下的苹果 152
台阶的启迪 154
推上山坡的小车 156
年轻的建筑师 157
臭鳜鱼的来历 159
登山者的极限 161
七只狐狸 163
第七章 跨越挫折：命运在自己手中 165
桅杆上的水手 165
观世音菩萨的念珠 167
陶卡奇的传奇 169
没有过不去的“火焰山” 171
学柔道的男孩 172
别急着站起来 174
被埋没的豌豆 176
院子里的野草 178
摔不碎的玻璃杯 180
洪水中的神父 182
绝境里的希望 183
岩洞里的美洲鹰 185