前言 爱情修炼道 1
第一章 危险的吸引力 1
心有灵犀，但不适合当伴侣的情人 3
为什么我想在意大利禁欲？ 5
小心三种荷尔蒙易使你太早进入关系 9
男女之间四种不同的来电 15
有吸引力不等于「灵魂伴侣」 16
小心你爱上的是对方的灵性美而非他的人 20
性与心很难不连结 23
第二章 关系好坏取决于意识的高低 25
何谓支持彼此活出最高版本的自己？ 27
三种意识层次的女人与男人 30
关于臣服的误解 37
第三章 进入关系的动机会决定关系是否健康 41
不健康的意图吸引不健康的关系 43
婚姻到底承诺了什么？ 46
执着和爱的不同 50
进入婚姻的三种层次 54
在关系中学习爱 58
接受低意识的自己才能够成长 60
男人与女人在彼此眼中的价值 64
第四章 照顾自己的内在小孩 73
他很照顾你，但你对他不来电 75
陪伴你的寂寞 78
让你的内在小孩长大 82
内在小孩没被满足的需求，就是伤口 86
【练习】疗愈内在小孩 89
第五章 走上真正爱自己的旅程 91
先给自己足够的父爱和母爱 93
当自己的灵性母亲与灵性父亲 95
先成为自己的爱人，就不会对爱匮乏 96
【练习】如何跟寂寞做朋友？ 103
第六章 如何选择对象？ 107
对关系的理念不同，并非理想伴侣 109
到底谁才适合当你的伴侣？ 111
不要用放大镜检视他，要创造一连串正面经验 116
若相信爱是痛苦的，便会重复吸引痛苦的爱情模式 119
认识多久才能结婚？ 121
第七章 阳刚的女强人如何找到伴侣？ 123
生命的热情使我找到内在的爱人 125
融化阳刚女人的盔甲 135
你是主导型（Alpha）还是阴柔型（Beta）女人？ 139
第八章 高度敏感的人容易坠入爱河 149
因为高度敏感，很快就爱上他 151
高度敏感的人的特质 154
应该何时跟他上床？ 156
像「排毒」一样把男人排掉 161
隐士女要相信自己可以同时拥有自由与关系 164
第九章 看待分手、离婚的新观点 167
勇敢说再见 169
不离婚的借口 174
害怕分离，你的意识和爱就会缩小 185
第十章 修完自己的课题才能放彼此自由 187
原谅自己，自然就会原谅他 189
离婚不代表真正放下 191
在自己身上看到对方的缺点 195
你是所有正面、负面经验的源头 197
一种新的关系模式 202
分享一 对自己的生命负责，展开心灵的旅途 206
分享二 学员感悟 208