第一章 现代饮食的禁忌第一节 喝水的禁忌 1
1．喝水“六忌” 1
2．不能喝的六种开水 1
3．不宜只饮纯净水 2
4．饮料不能代替白开水 2
5．警惕！水垢有毒 2
第二节 喝茶的禁忌 3
1．喝茶“九忌” 3
2．不宜饮浓茶 4
3．茶杯中的茶垢有毒 4
4．妇女有四种情况不宜喝茶 4
5．不要忘记用茶漱口 4
6．慎防“茶醉” 5
7．不喝新茶 5
8．不喝隔夜茶 5
第三节 饮用牛奶的禁忌 5
1．喝牛奶有“六不” 5
2．喝酸牛奶“六不宜” 6
第四节 喝豆浆的三大误区 6
第五节 喝咖啡的“四忌” 7
第六节 喝酒的禁忌 7
1．喝白酒“九不宜” 7
2．切忌酒醉 8
3．警惕酒精性肝病 8
4．六种病人不能饮酒 9
5．醒酒的禁忌 9
6．忌为御寒而饮酒 9
7．喝啤酒不宜过三瓶 9
8．药酒不能多喝 10
9．瓶装啤酒有“五不” 10
第七节 毒品的禁忌 10
1．九种毒品切莫近 10
2．毒品对人体的危害 11
3．戒毒有“四不” 12
第八节 早餐的禁忌 12
1．不吃早餐有“五害” 12
2．早餐食物忌单调 13
第九节 五谷的禁忌 13
1．选购大米有“四忌” 13
2．淘米不必用力搓 14
3．米饭馊了不能吃 14
4．不能忽视杂粮 14
第十节 吃饭的禁忌 15
1．忌蹲着吃饭 15
2．饭后“六不宜” 15
3．不能暴食 16
4．吃饭有“七忌” 16
第十一节 水产食物的禁忌 17
1．选购鲜鱼莫上当 17
2．食鱼有“四不” 17
3．鱼鳞不必扔掉 17
4．畸形鱼不能吃 17
5．吃甲鱼有“四忌” 18
6．不能吃已死的黄鳝 18
7．食虾“四忌” 18
第十二节 牲畜肉的食用禁忌 19
1．选购猪肉有“四忌” 19
2．吃肉不是越鲜越好 19
3．猪肝不宜多吃 20
4．切莫吃牲畜“三腺” 20
5．莫买注水牛肉 20
6．烹食牛肉有“两忌” 20
第十三节 吃鸡蛋的禁忌 21
1．选购新鲜鸡蛋有“四不” 21
2．不食畸形蛋 21
3．鸡蛋营养的误识 21
4．不吃“寡蛋”和“抱黄蛋” 21
5．小儿贫血不宜吃蛋 22
6．肝炎患者忌食鸡蛋 22
7．鸡蛋吃法有“八忌” 22
8．松花蛋不宜入冰箱 23
第十四节 食用素菜的禁忌 23
1．不能吃没熟透的豆类 23
2．生食番茄有“四忌” 23
3．四季豆忌生食 24
4．扁豆食用禁忌 24
5．忌食鲜木耳 24
6．鲜黄花菜不能吃 24
7．久存南瓜食用有所忌 25
8．一些不宜与其他食品搭配吃的蔬菜 25
9．四种蔬菜不宜扔掉的部分 25
10．烹调蔬菜“六忌” 25
11．食用土豆有“三忌” 26
12．不能不吃点野菜 26
13．切勿误食毒蕈 26
14．选购香菇有“四忌” 27
15．没腌好的蔬菜不能吃 27
16．做凉拌菜有“五不” 27
17．食用韭菜有“四忌” 27
18．吃胡萝卜有“四忌” 28
19．两种豆芽不能吃 28
20．忌食蓝色紫菜 28
21．青菜不能久贮存 28
22．辣椒不宜多吃 29
23．灰茭不能吃 29
24．红薯皮不能吃 29
25．莫吃久存的熟白菜 29
第十五节 食用果品的禁忌 30
1．空腹不能吃香蕉和柿子 30
2．鲜艳水果皮不宜吃 30
3．不能和某种菜同吃的水果 30
4．喝酒后不宜吃桃子和柿子 30
5．吃桃子的禁忌 31
6．阴虚火旺者不宜多吃荔枝 31
7．萝卜和水果不能同时吃 31
8．肾功能障碍和消化性溃疡者忌食苹果 31
9．不宜吃香蕉的几种病人 31
10．吃生荸荠慎防寄生虫 32
11．食用果仁有“三忌” 32
12．莫忘果品席上珍 32
13．罐头食品有“三不” 32
14．葵瓜子不宜吃多 33
15．生吃水果防中毒 33
第十六节 使用调料的禁忌 33
1．人食五味不能贪 33
2．用盐的“五忌” 34
3．使用味精有“九忌” 34
4．警惕！调料影响药物效果 35
5．使用鸡精的误区 35
6．不宜多喝醋 36
7．慎防“油醉” 36
8．不宜长期吃植物油 36
9．烹调时下调味品的禁忌 36
10．粟壳不能作调料 37
11．调味莫忘“三个准” 37
12．放调料忌失原味 37
13．放调料忌忽视季节变化 37
14．烹调莫忘火候 38
15．不吃的佐料忌切碎 38
16．大蒜佐料有“三忌” 38
第十七节 食品贮藏的禁忌 39
1．稻谷贮藏有“三忌” 39
2．大米贮藏有“三不” 39
3．食油贮藏有“三不” 39
4．水果贮藏有“六不” 39
5．贮藏白酒的禁忌 40
第十八节 腌制食物的禁忌 40
1．腌肉有“四不” 40
2．腌鱼有“四不” 40
3．水泡辣椒有“五不” 40
4．腌蔬菜有“四忌” 41
5．卤豆腐有“五忌” 41
第十九节 其他禁忌 41
1．烤羊肉串不能多吃 41
2．贪吃青蛙会中毒 42
3．吃旱獭易染鼠疫 42
4．忌患“美味综合症” 42
5．吃火锅有“五忌” 42
6．油炸食品不宜多吃，炸过的油不能食 43
7．不能混吃的食物 43
8．剩菜馊了不能吃 43
9．贮存速冻食品有“五忌” 44
10．烹调速冻食品有“三不” 44
11．吃爆米花慎防铅中毒 44
12．喜吃零食易致病 44
第二章 现代衣着的禁忌第一节 通用禁忌 46
1．衣着功能莫小看 46
2．着装不要只求时髦 46
3．着装最忌不和谐 47
4．着装莫忘款式美 47
5．服装最忌色彩乱 47
6．化纤服装有利弊 48
7．身材瘦小者穿衣“两忌” 48
8．身材矮胖者穿衣有“三忌” 49
9．不宜穿夹克的五种体型 49
10．选购牛仔裤有“七忌” 49
11．不能忽视穿真丝服装 50
12．真丝衣物保养、收藏“八忌” 50
13．购买高档服装，不能忽视小标识 50
14．选购风衣有“四不” 51
15．莫把合成革当真皮 51
16．羊毛衣物脏后不能都用水洗 51
17．穿羽绒服有“四忌” 52
18．穿制服有“五忌” 52
19．做客着装有“三忌” 53
20．皮衣保藏有“五忌” 53
21．不宜穿羽绒衣的病人 53
22．羽绒服忌虫蛀 54
23．选购布料莫上当 54
24．皮衣划破忌明补 54
25．冬衣御寒忌件少 55
第二节 女性着装的禁忌 55
1．女性春秋季节穿衣有“十不” 55
2．中年妇女选装“五忌” 56
3．女性选购健美服“四忌” 56
4．因臀而异，穿衣有忌 56
5．穿衣美腰有“五忌” 57
6．女性夏季着装“三忌” 57
7．身材高大女人着装有“十忌” 57
8．身材矮小女人着装“十忌” 58
9．穿高跟鞋的弊端 58
10．女性披肩有“五忌” 58
11．女性内衣有“四忌” 59
12．女性戴帽有“三忌” 59
13．女性穿鞋有“四忌” 59
第三节 男士着装的禁忌 60
1．男士着装“四忌” 60
2．男士穿衬衫“四忌” 60
3．穿西装“十忌” 60
4．佩领带“六忌” 61
第四节 儿童着装的禁忌 61
1．打扮幼儿“四忌” 61
2．幼儿不宜穿开裆裤 61
3．选购儿童服装“四忌” 62
第五节 老人着装的禁忌 62
1．老人着装忌马虎 62
2．老人夏装“三忌” 62
3．老人冬装“三不” 62
第三章 现代保健的禁忌第一节 通用禁忌 64
1．人体切忌不平衡 64
2．保健“四误区” 65
3．保护人体“精、气、神”有“三忌” 65
4．人体健康认识的新概念 66
5．护脑“七忌” 66
6．护眼“十忌” 67
7．护耳“五忌” 67
8．护鼻“四忌” 67
9．护齿“九忌” 68
10．护手“五忌” 68
11．护脚“四忌” 68
12．农村劳动护脚“四防” 69
13．人忌“三憋” 69
14．呼吸道患者饮食“四忌” 69
15．隐性疾病莫大意 70
16．不宜大笑的七种人 70
17．家庭用药的误区 70
18．就诊“八忌” 71
19．日常起居的禁忌 72
20．起床“两不宜” 72
21．对练气功者的忠告 72
22．锻炼身体的误区 73
23．慎防“二手烟”的危害 73
24．烧伤、烫伤后千万不能乱敷药 74
25．服用维生素制剂的禁忌 74
26．六种急病家庭急救的禁忌 75
27．感冒的“八注意” 75
28．日常生活中要戒除的六种不良心理 76
29．注射针药后不能揉针眼 76
30．精神不能太紧张 77
31．不能混淆“慎用”、“禁用”和“忌用”的区别 77
32．熬药“五忌” 77
33．警惕生命中的危险时刻 77
34．发烧时不能戴隐形眼镜 78
35．服用西药有“七不” 78
36．西药保存“五不能” 78
37．治疗流行性感冒的误区 79
38．警惕！抑郁会引起中风 79
39．服中药后的饮食禁忌 79
40．治疗感冒“五忌” 80
41．慎防扰乱生物钟 80
42．平日健身“十忌” 81
43．人体姿势有“三忌” 81
44．睡觉姿势有“三忌” 81
45．睡觉忌打鼾 82
46．打喷嚏的禁忌 82
47．洗脚“四忌” 82
48．洗澡“四忌” 83
49．烧伤、烫伤后急救“三忌” 83
50．蛇咬急救“四忌” 84
51．溺水急救“三忌” 84
52．触电急救有“两忌” 85
53．关节扭伤急救“三忌” 85
54．跌倒急救的禁忌 86
55．宠物咬伤后急救禁忌 86
56．家庭夜间急症救护的禁忌 86
57．咯血病人急救的“五忌” 87
58．中风急救“两忌” 87
59．药物中毒急救的禁忌 88
60．误吞异物急救的禁忌 88
61．冻伤救护的禁忌 88
62．预防神经衰弱的“六不” 89
63．切忌心理不健康 89
64．自我按摩有“七忌” 89
65．中药材不能放在冰箱内 89
66．安全用药“六忌” 90
67．现代家庭保健有误区 90
68．早春养生有“四忌” 91
69．警惕！情绪影响肠胃功能 91
70．呼吸道疾病患者忌凉 91
71．胆道病患者忌荤油 92
72．胰腺病患者忌多食和饮酒 92
73．寒冬忌舔嘴唇 92
74．冻僵后忌烤火 92
75．预防脑血管疾病的“十忌” 92
第二节 儿童健康生活的禁忌 93
1．婴儿不宜剃“满月头” 93
2．婴儿不宜喝“开口茶” 93
3．婴儿皮肤保养有“五忌” 93
4．婴儿内衣不宜用洗衣粉洗 94
5．婴儿断奶不宜早 94
6．婴儿不宜裹紧 94
7．不能用母乳涂抹婴儿面部 94
8．不宜用牛奶掺米汤喂婴儿 94
9．不能用嘴巴给婴儿喂食 95
10．不宜用闪光灯给儿童拍照 95
11．喂奶“七忌” 95
12．五种特殊情况的母亲不宜喂奶 95
13．幼儿喂养“八误区” 95
14．莫买假奶粉 96
15．周岁内婴儿不可喂食蜂蜜 97
16．冲奶粉忌过浓 97
17．婴幼儿睡觉有“五忌” 97
18．慎防儿童营养缺铁 97
19．警惕断奶综合症 98
20．孩子长高有“四忌” 98
21．孩子增长智力不能少吃的七种营养 98
22．服用“六神丸”的禁忌 98
23．哮喘患儿有“五忌” 99
24．喂药“六忌” 99
25．少年保健有“八忌” 100
26．防止儿童偏食“五忌” 100
27．慎防儿童营养缺锌 101
28．慎防儿童营养缺钙 101
29．热天抱孩有“四忌” 101
30．幼儿护脑“五忌” 101
31．儿童护眼“五忌” 102
32．儿童护牙“六忌” 102
33．防止儿童口吃“四忌” 102
34．消灭寄生虫“四忌” 103
35．防止儿童的不卫生行为 103
36．水痘的预防与保健“六忌” 103
37．儿童忌患传染病 103
第三节 青春期的禁忌 104
1．莫让青春付流水 104
2．千万莫吸烟 104
3．千万莫酗酒 105
4．影响身高七因素 105
5．面部痤疮切莫挤 106
6．忌手淫 106
7．女性切忌经期不卫生 107
8．经前期紧张综合症“四忌” 107
9．忌患高脂血症 108
10．忌性格不良 108
11．冷水浴的忠告 109
第四节 中年妇女健康生活的禁忌 109
1．妇女参加体力劳动有“三忌” 109
2．避孕“四忌” 110
3．孕妇不宜吃的食物 110
4．妊娠期“六忌” 111
5．产妇“六不” 111
6．乳腺炎的“四忌” 111
7．女阴瘙痒症“六忌” 112
8．阴道炎的“四忌” 112
9．白带“五忌” 112
10．忌月经不调 113
11．女性外阴卫生的错误 113
12．女性吸烟有八大危害 113
13．产后防止发胖有“五不” 114
14．治疗红斑狼疮的误区 114
15．中年女性面对压力“四不能” 114
16．警惕，患乳腺癌的危险因素 115
17．妇女更年期有“四忌” 115
18．女性身体忌异味 116
19．女性偏头疼“四忌” 116
20．妇女绝经期的禁忌 117
21．保护子宫有“七忌” 117
22．剖腹产前后保健的“六忌” 117
23．流产后保健“五忌” 118
第五节 老年健康生活的禁忌 119
1．长寿观念的误区 119
2．男性更年期综合症的“四忌” 119
3．忌患高血压病 120
4．切莫误识胆固醇 120
5．老人忌患心绞痛 121
6．老年人忌中风 121
7．高血脂症的膳食禁忌 121
8．老年人应忌脑危时间 122
9．健身抗衰有“六忌” 122
10．老人忌孤独 122
11．老人忌固执 123
12．老人练身有“五忌” 123
13．威胁中老年人健康的十大信号 123
14．老人便秘用药“四忌” 124
15．老年人患下列皮肤病无需用药治 124
16．老年人饮食有“十忌” 125
17．高血压患者用药“四忌” 125
18．老人春季保健有“三不” 125
19．要想不得痴呆症，每天鸡蛋不能停 126
20．慎防五脏衰老 126
21．“老花眼”不花非好事 126
22．老人寒冬忌五病 127
23．噎食急救有“三忌” 127
第四章 现代美容的禁忌第一节 通用禁忌 128
1．走出魅力认识的误区 128
2．莫为身体缺陷而懊恼 128
3．人体难变的十种遗传特征 129
4．防止脱发“四不宜” 129
5．早晨美容“四不宜” 129
6．健美莫忘营养 130
7．洗脸“五忌” 130
8．烫发“三忌” 130
9．忌染发 131
10．健美忌用的药物 131
11．皮肤保养有“四忌” 132
12．寒冬护肤有“四不” 132
13．肌肉健美有“两忌” 132
14．健美对喝汤、吃食的禁忌 132
15．美容不能忽视脖子 133
16．要使手美丽，就有“六禁忌” 133
17．对隆鼻者的忠告 133
18．面部除痣有“五不” 133
19．六种面部异常情形要消除 134
20．不能忽视醋的美容作用 134
21．使用增白化妆品有毒 134
22．青少年忌整容 135
23．不能乱吃减肥药 135
24．运动减肥的误区 135
25．中年人防止蓄积性肥胖 136
26．老年斑防治有禁忌 136
27．选购黄金首饰的“三忌” 136
28．防口臭“四忌” 136
29．旅游中美容“五忌” 137
第二节 女性美容的禁忌 137
1．女性美容“七误区” 137
2．热天化妆“五忌” 138
3．化妆忌弄巧成拙 138
4．有碍美容的“六不” 138
5．脸型、发型与饰物的禁忌 138
6．选购首饰的忠告 139
7．佩戴首饰的忠告 139
8．不宜化妆的五种人 139
9．美容常识有“九不” 140
10．少女不能拒绝脂肪 140
11．不能吃药丰乳 141
12．伏案工作女性护乳“五忌” 141
13．警惕！化妆失误患眼病 141
14．美容方法有“五忌” 142
15．女性化妆莫忙乱 142
16．忌面部先衰老 142
17．月经期忌面容疲倦 143
18．妊娠期预防腹肌松弛 143
19．女性更年期美容三法 143
20．佩戴耳环有所忌 144
21．选购化妆品有“四忌” 144
22．不能拔体毛 144
第五章 现代婚姻生活的禁忌第一节 择偶恋爱的禁忌 145
1．对现代青年择偶的忠告 145
2．对现代父母的忠告 145
3．婚姻的四大禁区 146
4．稳固婚姻基础有“三忌” 146
5．公开征婚有“三忌” 147
6．切忌多角恋 147
7．恋爱阶段有“四忌” 147
8．恋爱易失败的六种人 147
9．识别真爱莫受骗 148
10．向心上人示爱有“五忌” 148
11．忌试婚 149
12．失恋“三忌” 149
第二节 夫妻关系的禁忌 149
1．夫妻和睦有“九不” 149
2．做好丈夫的“七不” 151
3．做好妻子的“八忌” 151
4．夫妻语言的五个误区 152
5．丈夫不失阳刚气 152
6．妻子莫失女人味 153
7．难稳固的五种婚姻类型 153
8．更年期忌矛盾 154
9．老年期忌离散 154
10．对待配偶出现外遇的禁忌 154
11．预防婚外恋的“五不能” 154
12．警惕第三者夺爱 155
第三节 性生活的禁忌 155
1．切莫低估性生活的作用 155
2．切莫忽视性生活的氛围 156
3．健康的性生活有“五忌” 156
4．女性有六个时间忌性交 156
5．男性三种情况忌性交 157
6．五种环境不宜过性生活 157
7．忌合法强奸 157
8．忌性冷淡 158
9．性生活忌粗鲁 158
10．各种避孕方法的禁忌 158
11．男性生育有“六忌” 159
12．性病的危害 159
13．妇女有些病忌避孕 160
14．男子忌早泄 160
15．男子忌阳萎 161
16．忌用毒品作催情剂 161
17．滥用性药的危害 161
18．老人莫忘性生活 162
19．老年性生活有“五忌” 162
20．性病病人自我护理“八忌” 162
第四节 其他禁忌 163
1．再婚家庭有“四忌” 163
2．黄昏恋的“六不必” 163
3．离婚双方“四不能” 164
第六章 现代居家的禁忌第一节 住房建设的禁忌 165
1．家庭住房建设的误区 165
2．危害健康的装潢材料 165
3．建筑材料选择的禁忌 166
4．室内装修的误区 166
5．家庭安全有“三忌” 166
6．地板装修“七不宜” 167
7．卫生间设计有“五忌” 167
8．阳台不能封闭 167
9．家庭私设电网很危险 168
10．买房忌“四不” 168
11．旧房改装的禁忌 168
12．厨房设计有“四忌” 168
13．客厅设计有“三忌” 169
14．卧室设计“四忌” 169
15．房内忌死角 169
16．室内美化的误区 169
17．不能搬进室内的十种有毒花卉 170
第二节 家庭健康卫生的禁忌 171
1．家庭不卫生的坏习惯 171
2．豢养宠物的禁忌 171
3．警惕现代生活综合症 171
4．家庭卫生的误区 172
5．现代家庭不搞迷信 172
6．现代家庭不能有“科盲” 173
7．现代家庭不信伪科学 173
8．家庭图书收藏保管的禁忌 173
9．现代家庭不能无书报 174
10．现代家庭生活方式忌单调 174
11．文明家庭禁忌暴力 174
12．文明家庭忌法盲 174
13．家庭也要“扫黄” 174
14．现代家庭不能忽视整体形象 175
15．现代家庭不能忽视体育活动 175
16．饲养金鱼有“四忌” 175
17．初冬护花有“四忌” 175
18．谨防放射性污染 176
19．厨房里禁忌的有害毒气 176
20．旅游“八忌” 176
21．就餐举止的禁忌 177
22．不能让住房内有异味 177
23．防止家中毒性物品中毒有“七不” 177
24．清洁家具的禁忌 178
第三节 家庭经济生活的禁忌 178
1．家庭消费“六误区” 178
2．慎防金钱流失的“七不” 178
3．家庭不能盲目投入的三大投资 179
4．选购商品砍价有“五忌” 179
5．当代家庭喜庆有“五忌” 180
6．家庭经商“十忠告” 180
7．家庭养殖的“五忌” 181
8．对外出打工的忠告 181
第四节 家庭和睦的禁忌 181
1．父母和儿媳相处的忠告 181
2．祖孙三代相处的忠告 182
3．文明家庭用语的禁忌 183
4．家丑不可外扬 183
5．兄弟相处有“四忌” 183
6．妯娌相处有“四忌” 184
7．父母最忌儿女四件事 184
8．儿女最忌父母三件事 184
9．长辈对晚辈忌偏心 184
10．家庭待客有“五忌” 184
11．对单身家庭的六忠告 185
第七章 现代用物的禁忌第一节 家用电器的禁忌 186
1．选购电视机有“五不” 186
2．保养电视机有“七忌” 186
3．使用电视机有“五不” 187
4．电视机常见故障的排除方法 187
5．选购收音机“四不” 188
6．收音机使用电池的禁忌 188
7．使用影碟机的“七忌” 188
8．碟片清洗、修复办法 189
9．选购寻呼机“三忌” 190
10．使用寻呼机“三忌” 190
11．家用电器通用“八忌” 190
12．使用电冰箱“五忌” 191
13．保养电冰箱“八忌” 191
14．使用电风扇有“六忌” 192
15．使用电吹风有“四忌” 192
16．使用电热毯有“八不” 192
17．使用手机有“六忌” 193
18．不宜用手机的特殊环境 193
19．使用电话“五注意” 193
20．选购空调机的“八注意” 194
21．使用空调机的“三忌” 194
22．使用家用电脑有“六忌” 195
23．电脑操作自我保健“四忌” 195
24．延长日光灯管寿命有“四忌” 195
25．延长收录机使用寿命“七忌” 196
26．购买电脑“四忌” 196
27．计算机使用“九不” 196
28．安装电视天线有“二忌” 197
29．家庭安全用电有所忌 197
30．家用电器超过使用寿命应报废 198
第二节 家具器械的禁忌 198
1．缝纫机保养“五不” 198
2．自行车保养“五忌” 198
3．自行车使用“五忌” 199
4．选购摩托车的“五忌” 199
5．驾驶摩托车的“四禁” 199
6．保养洗衣机有“五忌” 199
7．使用洗衣机有“七不” 200
8．保护照相机镜头有“七忌” 200
9．木器家具养护有“四忌” 201
10．使用手表有“五忌” 201
第三节 厨房炊具的禁忌 201
1．使用电饭锅“十忌” 201
2．使用不锈钢炊具“五不宜” 202
3．使用微波炉的禁忌 202
4．使用高压锅有“七忌” 202
5．使用液化气灶的“六注意” 203
6．使用抽油烟机的“三不” 203
7．忌在液化气灶上烤食品 203
8．煤气开关不宜扭到最小度 204
9．液体火锅燃料有“两忌” 204
10．厨房容器的禁忌 204
11．菜刀不能生锈 204
12．筷子卫生有“五忌” 204
13．炊壶使用有所忌 205
第四节 日常用品的禁忌 205
1．牙膏不宜久贮存 205
2．使用肥皂有“四不” 205
3．牙刷不宜久用 206
4．使用清洁剂有“三忌” 206
5．不能用盐酸清洗厕所 206
6．使用抹布“四不” 207
7．使用灭害灵有“三忌” 207
8．水龙头不宜紧拧 207
9．洗涤剂的水温有所忌 207
10．家用旧物处理有所忌 207
11．使用墨水的禁忌 208
12．自来水笔使用的“三不” 208
13．使用毛笔的“四不” 208
第八章 现代家教的禁忌第一节 幼教的禁忌 209
1．忌营养过剩 209
2．忌幼儿营养不良 209
3．忌手淫 209
4．儿童“第一反抗期”的禁忌 210
5．培养孩子视觉能力有“四忌” 210
6．培养孩子听觉能力有“三忌” 210
7．培养说话能力“五忌” 210
8．孩子游戏有“四忌” 211
9．指导孩子玩玩具有“四忌” 211
10．逗孩子有“四忌” 211
第二节 小教的禁忌 212
1．教育孩子有“九不” 212
2．严教孩子有“六忌” 213
3．挫折教育不可少 213
4．当今家教的“四误区” 213
5．莫让孩子害羞 214
6．辅导家庭作业有“四不” 214
7．隔代教育有弊端 214
8．切忌教唆孩子做坏事 215
9．千万不能宠孩子 215
10．千万不能骗孩子 215
11．千万不能吓孩子 215
12．千万不能打孩子 216
13．千万不能恨孩子 216
14．骂孩子有“三忌” 216
15．莫让小孩自私 216
16．莫让小孩偷懒 217
17．莫让小孩撒谎 217
18．千万莫忽视非智力因素的培养 217
第三节 青春期教育的禁忌 217
1．教育孩子的“八大误区” 218
2．理想教育有“三忌” 218
3．品德教育有“三忌” 218
4．不能让孩子虚荣 219
5．家庭智能辅导忌死啃书本 219
6．父母教育有“三忌” 219
7．慎防早恋“四忌” 219
8．家庭性教育的误区 220
9．孩子交友有“五忌” 220
10．女孩莫忘针线活 221
11．女孩莫忘学烹调 221
12．男孩莫忘做家务 221
后记 222