导论 1
一、社会总体就业形势趋紧 1
（一）劳动力供过于求的压力不断加剧 1
（二）高校毕业生就业挑战与机遇并存 1
（三）就业类型与地区悄然发生着改变 2
二、就业结构性矛盾依然存在 3
（一）专业设置滞后与市场需求发生错位 3
（二）人才结构失衡与供求关系发生错位 3
（三）就业能力不足与就业理念发生错位 4
三、社会对高技能人才需求增大 4
（一）产业升级对人才需要提出了新要求 5
（二）产业迅速发展需要大量高技能人才 5
四、社会创业走势趋热 6
（一）创业的冲动 6
（二）创业的潮动 6
（三）创业的推动 7
五、就业创业政策宽松 8
六、学习本课程的意义和影响 8
（一）学习本课程的意义 8
（二）本课程对职业发展的影响 9
实践探究 10
规 划篇 13
话题一 了解职业 13
一、职业与职业分类 13
（一）职业的概念 14
（二）职业的分类 14
二、专业与职业 17
（一）专业的概念 17
（二）专业认同 17
（三）职业认同 19
（四）专业与职业的关系 19
三、职业基本要求 20
（一）职业素质 20
（二）职业能力 20
（三）敬业精神 21
（四）团队精神 22
四、职业决策 22
（一）职业动机 23
（二）职业倾向 24
（三）职业决策 24
实践探究 25
话题二 认识自我 26
一、性格探索 26
（一）人格 26
（二）性格 27
二、能力与气质 27
（一）气质 27
（二）能力 29
三、职业价值观 29
（一）自我 30
（二）职业自我 32
（三）职业价值观 33
四、职业兴趣 34
（一）兴趣 34
（二）职业兴趣 35
实践探究 36
话题三 职业生涯规划 37
一、职业生涯的概念 37
（一）职业生涯 37
（二）职业生涯规划 38
（三）职业生涯发展阶段 38
（四）职业生涯规划的类型 39
二、职业生涯规划的原则 39
（一）定向 39
（二）定点 40
（三）定位 40
三、职业生涯规划的步骤 41
（一）确立目标 41
（二）自我评价 42
（三）环境评估 42
（四）职业选择 42
（五）制订行动计划 42
（六）评估与反馈 43
四、影响职业生涯规划的因素 43
（一）个人因素 43
（二）社会因素 44
（三）环境影响 45
五、职业生涯规划管理 46
（一）什么是职业生涯规划管理 46
（二）职业生涯规划管理的意义 46
（三）如何进行职业生涯规划管理 47
实践探究 54
就 业篇 57
话题四 就业准备 57
一、更新就业观念 57
（一）树立面向基层的就业观念 58
（二）转变一次择业定终身的就业观念 58
（三）转变眼高手低的就业观念 59
（四）树立自主创业的观念 59
（五）树立终身学习的观念 59
二、调适就业心理 59
（一）求职过程中常见的心理问题 59
（二）就业过程中的心理调适方法 61
（三）健康心理的培养 62
三、搜集就业信息 63
（一）就业信息的类别 63
（二）搜集就业信息的原则 64
（三）搜集就业信息的渠道 65
（四）就业信息的分析和利用 67
四、备好求职资料 68
（一）求职信 68
（二）个人简历 72
（三）推荐信 75
（四）推荐表 76
（五）学业成绩表 77
（六）其他求职材料 78
实践探究 78
话题五 就业途径与择业技巧 79
一、就业途径 79
（一）毕业选择 79
（二）大学生就业的校内途径 79
（三）大学生就业的社会途径 80
（四）其他就业途径 81
二、求职过程 82
（一）自荐 82
（二）笔试 83
（三）面试 85
三、择业技巧 90
（一）了解择业程序 90
（二）善于“推销”自己 90
（三）取得用人单位的好感 91
（四）报到时的技巧 92
（五）其他注意事项 93
实践探究 94
话题六 就业权益与保护 95
一、求职过程的权益保护 95
（一）大学生求职过程中的权利和义务 95
（二）大学生求职权益的保护 97
二、劳动过程的权益保护 98
（一）劳动者的基本权利和义务 99
（二）常见侵害劳动者合法权益的行为 100
（三）依法保护自己的合法权益 102
三、识别求职“陷阱” 105
（一）求职陷阱的种类和表现形式 106
（二）防范求职陷阱的方法 108
实践探究 110
创 业篇 113
话题七 创业认知 113
一、创业的内涵及意义 113
（一）创业的内涵 113
（二）创业的意义 114
二、创业的机遇与挑战 115
（一）当代大学生创业面临的机遇 115
（二）大学生创业面临的挑战 116
三、创业的素质与精神 116
（一）创业素质 117
（二）创业精神 120
四、创业的政策与法规 121
（一）国家鼓励大学生创业的优惠政策 122
（二）与创业相关的法律法规 122
实践探究 123
话题八 创业实务 125
一、创业的一般过程 125
（一）产生创业想法 125
（二）选定创业产业 125
（三）学习经营技术 125
（四）制订创业计划书 126
二、创业项目的选择 129
（一）选择创业项目的基本原则 129
（二）适宜在校大学生的创业项目 130
三、创业机会评估 131
（一）市场调查 131
（二）效益评估 132
四、创业实务知识 133
（一）创业组织形式的选择 133
（二）企业名称登记管理的相关规定 134
（三）税务知识 135
（四）会计账簿基本知识 136
（五）银行结算业务知识 139
实践探究 143
话题九 成功创业 144
一、实施创业计划 144
（一）做好“四个准备” 144
（二）走好“四个程序” 147
二、规避创业风险 151
（一）创业面临的风险 151
（二）规避创业风险的对策 155
三、实现成功创业 160
（一）努力降低成本 160
（二）提供优质产品或服务 162
（三）改善销售方式 163
（四）采用创新成果 164
实践探究 166
结语 167
一、角色转换 167
（一）确立角色意识 168
（二）明晰角色期望 168
（三）实现角色转换 169
二、职业适应 170
（一）强化职业意识 171
（二）树立良好形象 171
（三）注意日常工作细节 172
（四）建立和谐人际关系 173
三、职业发展 174
（一）职业岗位的适配度 175
（二）职业发展的动力源 176
（三）职业发展的提升点 177
（四）职业迁移的关键点 178
实践探究 180
主要参考文献 182