第一章 礼仪，开启女孩的社交人生 4
1．社交礼仪造就好的关系 4
2．不能在外有礼在家无礼 8
3．摆脱社交恐惧的心理 12
4．社交原则——真诚与尊重 17
5．教女孩礼仪离不开管教 20
第二章 注意姿容，女孩形象端庄得体 26
6．注意穿着，要得体、大方 26
7．坐姿：坐出端庄与稳重 30
8．站姿：站出健康与自信 34
9．蹲姿：蹲出得体与优美 38
10．走姿：走出自然与大方 41
11．肢体语言：和谐、得体 45
12．务必要注意个人卫生 49
第三章 谈吐温和有度，尽显女孩涵养 56
13．自我介绍与介绍他人 56
14．恰当地称呼他人 59
15．掌握基本的交际用语 63
16．避免不礼貌的沟通 67
17．让谈话达到最佳效果 71
18．恰到好处地提问题 76
19．学会恰当地赞美他人 80
20．如何礼貌地说“不” 84
21．做一个忠实的倾听者 89
22．合乎时宜的幽默 92
23．接打电话时的礼仪 97
24．在网络中怎样“说话” 102
第四章 待客与做客，女孩要从容有礼 108
25．客人来家，如何应对 108
26．去人家做客，要注意什么 113
27．探望病人的注意事项 117
28．参加婚礼、丧礼、寿礼时的礼仪 121
29．与人一起就餐时的礼仪 125
30．接受与拒绝邀请 129
31．生日派对时的礼仪 133
32．涉外礼仪不能马虎 137
第五章 家庭文明礼仪，女孩不可随意 144
33．要订立一定的家规 144
34．管理好个人的物品 148
35．与父母相处的礼仪 152
36．与老人相处的礼仪 156
37．文明上网，看电视有节制 160
38．与邻居要和睦相处 164
第六章 学校应对之礼，女孩要记心间 170
39．在幼儿园应该学的功课 170
40．与老师应对时要懂礼仪 174
41．不歧视成绩不好、残疾、家贫的同学 178
42．借同学东西要及时归还 182
43．不经允许不用他人的东西 186
44．不给同学起不雅的绰号 190
45．不打探与传播别人的隐私 194
46．尊重同学的民族习惯与宗教信仰 198
47．同学交往物质往来不要过多 202
48．课堂、课间、课外活动的礼仪 206
49．参加学校运动会的礼仪 210
第七章 在特别场合，女孩要落落大方 216
50．做小观众的礼仪细节 216
51．参观展览时遵守相关规定 221
52．商场自选购物时的礼仪 225
53．遵守公共秩序，不插队 229
54．外出就餐时的礼仪 233
55．注意保护公共环境 237
56．杜绝在公共场所的不良举止 241
57．外出旅行时的礼仪 245
58．入住宾馆的礼仪 249
59．瞻仰纪念碑、烈士陵园、雕像的礼仪 252
60．春节期间的礼仪 256