高血压的认识误区 1
误区1．高血压等于高血压病 1
误区2．对高血压概念的认识模糊 1
误区3．老年性高血压没有诊断标准 2
误区4．高血压很难早期发现 2
误区5．高血压没有症状 3
误区6．忽视轻微症状 4
误区7．以感觉估计高血压 4
误区8．不了解诊断高血压的步骤 5
误区9．高血压是个人问题，与家庭环境无关 6
误区10．父母遗传的必定要发生高血压 7
误区11．青少年不会患高血压 8
误区12．人到中年，收缩压每年增高1毫米汞柱是正常的 8
误区13．高血压是老年病 8
误区14．贫血不会得高血压 9
误区15．高血压与肥胖无关 9
误区16．高血压与血脂异常无关 10
误区17．高血压与糖尿病无关 11
误区18．高血压与代谢综合征无关 11
误区19．高血压常见的并发症不是心脑肾 13
误区20．不重视高血压病 15
误区21．老年人血压高一点不要紧 15
误区22．收缩压高不害怕，只要舒张压正常就可以了 16
误区23．忽视正常高值（高血压前期） 16
误区24．忽视夜间血压偏高的危险性 17
误区25．重视不够，服药（治疗）率低 18
误区26．重视不够，控制率太低 18
高血压患者的饮食误区 20
误区27．单靠药物，不管其他治疗 20
误区28．不了解高血压患者生活中应该注意的问题 21
误区29．不了解高血压患者饮食的基本原则 22
误区30．高血压饮食清淡就等于素食 23
误区31．高血压患者不能多吃清蒸鱼 24
误区32．高血压不能多吃蔬菜水果 25
误区33．蔬菜不能降压 25
误区34．高血压患者的饮食没有限制 26
误区35．吃得太咸不会使血压“居高不下” 27
误区36．使用利尿剂期间，可以吃“咸”点 28
误区37．高血压患者“冷落”了钾 28
误区38．高血压患者不能多喝脱脂牛奶 29
误区39．限酒戒酒对高血压患者无益处 29
高血压运动误区 31
误区40．怕血压升高在家里养着不活动 31
误区41．高血压患者运动时很危险 31
误区42．运动降压没有奥秘 32
误区43．高血压患者什么时候运动都行 32
误区44．不了解高血压患者的运动程序 33
误区45．高血压患者的运动要点不是“三、五、七” 33
误区46．高血压病患者运动方式无讲究 34
误区47．高血压患者没有最佳运动标准 35
误区48．高血压患者运动过量 36
误区49．高血压患者均不能游泳 36
误区50．舞蹈不能治疗高血压病 37
误区51．只要坚持运动，就可以不服降压药 38
高血压患者的心理和生活习惯误区 39
误区52．忽视心理压力对高血压的影响 39
误区53．高血压患者无需日常心理调节 40
误区54．高血压患者乘机无讲究 41
误区55．不了解老年人高血压冬季洗澡的注意事项 42
误区56．休息与睡眠对高血压患者影响不大 44
误区57．长期吸烟不会影响降压效果 44
高血压的预防误区 46
误区58．不了解高血压的“三级预防” 46
误区59．重视药物治疗，轻视一级预防 47
误区60．血压不高就无需定期测量 47
误区61．儿童时期无需预防高血压 48
误区62．中年人不关注自己的血压 49
误区63．高血压不能有效地预防 50
误区64．得了高血压就无需预防了 51
误区65．治疗高血压病的最终目的不是保护靶器官 52
误区66．能保护靶器官的降压药物并不多 53
误区67．高血压患者保护好靶器官的措施不多 55
误区68．稳定血压不是保护靶器官的关键 56
误区69．不了解怎样才能防治血压波动，保护靶器官 56
高血压的治疗认识误区 59
误区70．幻想能根治高血压 59
误区71．高血压是不治之症 59
误区72．治疗高血压无需分为“三六九等” 60
误区73．高血压早治晚治都一样 62
误区74．正常高值（高血压前期）不需治疗 62
误区75．血压偶然偏高者都无需吃降压药 63
误区76．1级高血压不需要治疗 64
误区77．没有症状，就不用治疗 64
误区78．收缩期血压值高些无妨 66
误区79．舒张压高一点不必服药 66
误区80．从惶恐不安到急于求成 67
误区81．将“降压治疗”理解为“降压药物”治疗越早越好 68
误区82．不按病情科学治疗 69
误区83．不了解治疗高血压病的“四个主要目标” 70
误区84．轻信降血压治疗仪作用 71
误区85．盲目相信伪科学 71
误区86．降压依靠保健品 72
误区87．患上高血压病者，并非都去积极请医生诊治 74
误区88．控制血压只靠药就行 75
误区89．缺乏足够的药物治疗知识 75
误区90．不清楚常用的降压药物有哪“六大金刚” 76
误区91．降压药不分短、中、长效 77
误区92．不了解短效降压药物的作用 78
误区93．不了解中效降压药物的作用 79
误区94．不了解长效降压药物的作用 79
误区95．不了解缓控释剂降压药物的作用 80
误区96．缓、控释型降压药都能掰开服用 80
误区97．服药盲目追新求贵 81
误区98．复方降压制剂早该淘汰了 83
误区99．不清楚哪些高血压病患者必须药物治疗 84
误区100．明知有病不愿服药 84
误区101．认为年龄大了血压自然会增高，不必再服药 86
误区102．服不服降压药无多大差别 86
误区103．“是药三分毒”，尽量不吃或少服降压药 87
误区104．一旦服用了降压药，就无法停用 88
误区105．血压一高就用药 88
高血压选择用药误区 90
误区106．降压药物的选用没有原则 90
误区107．不能正确选择降压药 91
误区108．不到正规医院就诊，随意选择降压药 92
误区109．滥用、乱用降压药 93
误区110．用药互相攀比，不懂高血压个体化治疗 93
误区111．跟着别人的经验用药 94
误区112．把降压药当做对症药来用，以症状代替测血压 95
误区113．单纯收缩期高血压的用药无讲究 96
误区114．舒张期高血压的用药无讲究 97
误区115．糖尿病合并高血压选择降压药无讲究 98
误区116．糖尿病合并高血压联合用药选择无讲究 99
误区117．“降压调脂”无需联手治疗 100
误区118．高血压合并血脂异常选择降压药无讲究 101
误区119．高血压伴高尿酸血症选择降压药无讲究 101
误区120．血压升高时立即服用硝苯地平 102
误区121．忽视了选用长效降压药 103
高血压服药方式、方法误区 104
误区122．采用传统的服药方法 104
误区123．常规服药，一天三次 104
误区124．长期服用一类药、每日一次 105
误区125．不能择时用药 106
误区126．睡前服降压药 106
误区127．不能合理的服用药物 107
误区128．治疗用药不遵医嘱 108
误区129．一味强调“立竿见影” 108
误区130．服药剂量过大、血压骤降 109
误区131．盲目加量，不懂联合用药 110
误区132．不了解常用的降压药物有哪些不良反应 112
误区133．惧怕不良反应 113
误区134．惧怕舒张压降得过低 114
误区135．长期服用降压药会产生耐药性 114
误区136．降压药都不会影响性功能 116
误区137．不断变换药物品种 116
误区138．用药不规律，断续治疗 117
误区139．突然停用降压药 119
误区140．服降压药头晕就停药了 120
误区141．无头晕、头痛等不适，自认为高血压好转而停药 120
误区142．服用后出现干咳、乏力、水肿等不适而停药 120
误区143．担心血压降得过低，自行减药或停药 121
误区144．根据血压正常与否决定停药 122
误区145．擅自停用降压药 124
误区146．感冒后可停用降压药 124
误区147．自认为夏天血压降低，可以停药 125
高血压中医药治疗误区 126
误区148．趁着病轻，给服些作用相对较弱的中成药就行了 126
误区149．中医药不能降血压 126
误区150．中药比西药安全 127
误区151．中药治疗无不良反应 127
误区152．相信中药治本 127
误区153．中医治疗高血压不能用补法 128
误区154．保心丸等“降压药”对心血管有益的药都能降压 128
误区155．中药降血压永不反弹 129
误区156．高血压是一种顽固病，血压降不下来 130
误区157．将降压值简单量化为正常血压值，忽视个体化降压 131
误区158．各年龄段的降压目标都是140/90毫米汞柱 131
误区159．心脑肾功能损害的患者也能将血压降得太低 132
误区160．降压不达标也无所谓 132
误区161．只求减轻症状，忽视治疗“达标” 134
误区162．降压治疗的达标标准不需要因人而异 135
误区163．老年人的血压比年轻人高，不必严格控制血压 137
误区164．把血压降至正常理想水平求降心切 137
误区165．血压不能降得“太低”了 138
误区166．降压达标没有良好的措施 139
误区167．血压降得越快、越低越好、越安全 140
误区168．只要坚持每天服药就保险了 141
误区169．治疗高血压病只顾服药，不顾效果 142
误区170．只注重长期服药，忽视了对血压的定期复查 144
误区171．忽视血压监测和记录 144
误区172．在家自我测压没有医院准 145
误区173．担心长期服用降压药物会失效 146
误区174．担心降压药的不良反应 146
误区175．血压降至正常就是治愈 146
误区176．不知道高血压需要长期，甚至终生服药 147
误区177．积极治疗高血压也不能达到长寿的目的 148