第1章 无论多平凡的人都可以拥有幸福 1
人生没有目标是件可悲的事 3
树立目标，幸福就在不远处 12
第2章 幸福来自希望，希望源于目标 17
拥有积极乐观的心态就能感受到幸福 19
主动创造希望，可以获得更多的幸福 20
因为相信，所以成功了 21
利用潜意识产生积极乐观的心态 23
仅仅靠努力是无法获得幸福的 25
掌握发挥潜意识的方法，离幸福更近一步 26
让积极的思维发芽并茁壮成长 28
第3章 幸福要从感恩开始 53
发现自身的不足，然后尝试去改变 55
改变习惯，幸福就在身边 56
第4章 我的幸福我作主 103
“目标设定”和“自我磨练”，一个也不能少 105
从被束缚的状态中解脱出来，就可以感受到幸福 106
金钱容易让人迷失方向 108
物质和金钱不过是一个“结果” 109
为什么怎么努力都无法得到幸福 110
个人幸福和事业成功，你可以同时拥有 111
比起结果，过程更容易让人感到幸福 113
“比较”是一种“无休止的竞争” 115
以自我为中心的思维方式是幸福的障碍 116
结尾 我的幸福秘诀 121