解读西藏 2
交通资讯 6
了解藏密 10
行前准备 26
来西藏必做的10件事 30
不容错过的西藏美食 34
别有趣味的新奇特产 36
隆重而神秘的藏族节庆 40
西藏经典旅游路线推荐 42
拉萨 52
布达拉宫周边 54
布达拉宫 56
专题/朝圣布达拉宫 57
宗角禄康 59
布达拉宫广场 60
专题/布达拉宫广场上的名碑 61
药王山 62
查拉鲁普 63
关帝庙 63
德吉路 64
百益超市 64
美食能量站 64
雪神宫藏式餐厅 65
前站牦牛酸奶坊 65
芭比拉娱乐城 65
大昭寺周边 66
大昭寺 68
唐蕃会盟碑 69
宇拓路 69
八廓街 70
雪域唐卡手工艺店 70
赛康商城 71
拉萨清真大寺 71
仓姑寺 72
矮房子音乐酒吧 72
吉日旅馆 73
东措国际青年旅舍 73
八朗学宾馆 74
木如寺 74
亚宾馆 75
风马飞扬青年旅舍 75
平措康桑青年旅舍 76
小昭寺 76
策门林 77
扎基寺 77
色拉寺 78
美食能量站 79
光明港琼甜茶馆 79
藏家宴 79
玛吉阿米 80
仓姑寺甜茶馆 80
娜玛瑟德餐厅 81
雪域餐厅 81
布达拉风情餐吧 82
刚吉餐厅 82
冈拉梅朵 83
驴窝餐厅 83
罗布林卡周边 84
罗布林卡 86
专题/细赏罗布林卡 87
西藏博物馆 89
拉鲁湿地 89
哲蚌寺 90
乃琼寺 91
美食能量站 91
天海夜市 91
拉萨郊区 92
拉萨河 94
念青唐古拉山 94
纳木错 95
专题/揽圣湖奇观 96
那根拉山口 97
羊八井温泉 97
楚布寺 98
俊巴村 98
甘丹寺 99
直贡梯寺 100
松赞干布出生地 100
德仲温泉 101
顺道逛逛 101
新藏线沿线 102
日喀则周边 104
扎什伦布寺 106
专题/朝圣扎什伦布寺 107
宗山小布达拉 109
班禅新宫 109
夏鲁寺 110
萨迦寺 110
白居寺 111
宗山城堡抗英遗址 112
宗山英雄纪念碑 112
帕拉庄园 113
马拉水库 113
多庆错 114
卓木拉日雪山 114
噶举寺 115
帕里镇 115
珠峰周边 116
珠穆朗玛峰 118
绒布寺 119
绒布冰川 119
久乌拉山口 120
卓奥友峰 120
洛子峰 121
希夏邦马峰 121
樟木口岸 122
佩枯错 122
帕巴寺 123
扎东寺 123
神山圣湖周边 124
冈仁波齐峰 126
玛旁雍错 127
齐乌寺 128
专题/转神山转圣湖 128
拉昂错 129
纳木那尼峰 129
尼泊尔大厦 130
贤柏林寺 130
贡不日寺 131
科迦寺 131
阿里地区 132
札达土林 134
东嘎皮央遗址 135
托林寺 135
古格王国遗址 136
扎日南木错 136
狮泉河镇 137
阿里草原 137
象泉河 138
阿里五彩山 138
班公错 139
日土岩画 139
川藏南线沿线 140
山南地区 142
雍布拉康 144
昌珠寺 144
泽当寺 145
桑耶渡口 145
桑耶寺 146
青朴修行地 147
扎塘寺 147
拉姆纳错 148
崔久沟 148
琼果杰寺 149
普莫雍错 149
羊卓雍错 150
卡惹拉冰川 151
宁金抗沙峰 151
勒布沟 152
塞卡古托寺 153
拉隆寺 153
卡久寺 154
朗塞林庄园 154
敏珠林寺 155
顺道逛逛 155
尼洋河谷 156
八一镇 158
色季拉山 158
尼洋河谷 159
中流砥柱 160
卡定天佛瀑布 160
巴松错 161
措宗工巴寺 162
秀巴古堡 162
太昭古城 163
米拉山口 163
巨柏林 164
喇嘛岭寺 164
尼洋河与雅江交汇处 165
顺道逛逛 165
大峡谷周边 166
鲁朗林海 168
鲁朗镇 168
南迦巴瓦峰 169
加拉白垒雪山 170
雅鲁藏布江大峡谷 170
专题/雅鲁藏布大峡谷徒步 171
墨脱县 172
通麦天险 172
波密谷地 173
波密岗乡云杉林 173
古乡湖 174
米堆冰川 174
嘎朗湖 175
顺道逛逛 175
八宿—芒康段 176
然乌湖 178
来古村 179
来古冰川 179
安久拉山口 180
怒江99道拐 180
八宿怒江大峡谷 181
列达村 181
东达山 182
芒康如美 182
察隅自然保护区 183
顺道逛逛 183
川藏南线四川段 184
措普沟 186
措普寺 186
理塘草原 187
长青春科尔寺 187
稻城-亚丁 188
专题/康区的“香格里拉” 188
海子山 190
新都桥 190
塔公草原 191
塔公寺 191
木雅金塔 192
康定 192
康定跑马山 193
木格措 193
贡嘎山 194
海螺沟 194
二郎山 195
泸定桥 195
滇藏线沿线 196
盐井天主堂 198
盐井 198
梅里雪山 199
专题/朝圣梅里雪山 200
飞来寺观景台 201
雾浓顶观景台 201
雨崩村 202
雨崩神瀑 202
尼农 203
金沙江第一湾 203
纳帕海 204
松赞林寺 204
独克宗古城 205
干湖山 205
白水台 206
虎跳峡 206
玉龙雪山 207
丽江古城 207
专题/享受丽江的柔软时光 208
石鼓镇长江第一湾 209
老君山 209
川藏北线沿线 210
昌都地区 212
强巴林寺 214
邦达草原 214
卡若遗址 215
类乌齐寺 215
甲桑卡寺 216
布加雪山 216
长毛岭养鹿场 217
顺道逛逛 217
川藏北线四川段 218
德格印经院 220
新路海 220
雀儿山 221
甘孜县 221
卡瓦落日雪山 222
色达喇荣五明佛学院 222
丹巴碉楼 223
甲居藏寨 223
马尔康大藏寺 224
卓克基土司寨 224
松岗碉群 225
米亚罗自然保护区 225
四姑娘山 226
卧龙大熊猫保护区 227
大熊猫研究中心 227
雪宝顶 228
七藏沟 228
黄龙 229
若尔盖大草原 229
九寨沟 230
专题/九寨归来不看水 230
青藏线沿线 232
那曲地区 234
冲钦卡多草原 236
羌塘草原 236
当惹雍错 237
申扎自然保护区 237
色林错 238
错那湖 238
尼玛县 239
顺道逛逛 239
青藏线青海段 240
唐古拉山口 242
长江源 242
格拉丹东雪山 243
西宁 243
玉珠峰 244
格尔木 244
察尔汗盐湖 245
青海湖 245
鸟岛 246
塔尔寺 246