CHAPTER 1 简单寒暄语 8
1 寒暄与问候 8
2 再见 8
3 回答 9
4 谢谢 9
5 不客气 10
6 真对不起 10
7 谅解 11
8 请问一下 12
CHAPTER 2 地道日语 12
1 日常会话、打招呼 13
2 随声应和 13
3 真伤脑筋 14
4 高兴与祝贺 14
5 自信 15
6 禁止与保留的说法 16
7 赞成 17
8 反驳 17
9 拒绝 18
10 不满、抱怨 19
11 惊讶 21
12 质问 21
13 请求 23
14 赞美 24
15 鼓励 24
16 关心 25
CHAPTER 3 每天的日程安排 25
1 早上起床 26
2 早上做的事 27
3 吃早餐 28
4 出门 29
5 吃午餐 30
6 中午的活动 30
7 吃晚餐 31
8 晚间的活动 32
9 洗澡 33
10 肌肤保养 34
11 睡觉 34
CHAPTER 4 我的家人 34
1 自我介绍 37
2 出生地 37
3 生日 38
4 介绍家乡 40
5 介绍家人 41
6 家人 42
7 祖父母 43
8 父亲 44
9 母亲 45
10 我与父母 46
11 哥哥 47
12 姐姐 48
13 弟弟 49
14 妹妹 50
15 儿女 51
16 亲戚 53
17 家人的工作 54
18 家人的个性 54
19 将来的希望 54
20 梦想 55
21 宗教 56
CHAPTER 5 外表 57
1 外貌（一） 57
2 外貌（二） 57
3 外貌（三） 58
4 脸部 58
5 发型 59
6 体型（一） 61
7 体型（二） 61
8 化妆 62
9 头发 63
10 肥胖 63
11 瘦身 64
CHAPTER 6 性格 65
1 性格 65
2 积极的性格 66
3 消极的性格 67
4 习惯 68
5 喜欢的事 69
6 不喜欢的事 70
7 好心情 71
8 坏心情 71
9 感情 72
10 困扰的事 73
11 希望 73
12 好用的那一句 74
CHAPTER 7 朋友 76
1 介绍 76
2 交朋友（一） 77
3 交朋友（二） 78
4 好友 78
5 损友 79
6 吵架（一） 80
7 吵架（二） 81
8 老朋友 81
9 谈论朋友（一） 82
10 谈论朋友（二） 83
11 拜访朋友 83
CHAPTER 8 爱 85
1 爱情 85
2 恋爱（一） 85
3 恋爱（二） 86
4 热恋 87
5 分离（一） 88
6 分离（二） 89
7 求婚 90
8 结婚 91
9 婚前忧郁症 92
10 离婚 92
CHAPTER 9 嗜好 94
1 登山看风景 94
2 读书 95
3 杂志 96
4 报纸 97
5 电脑、网络 98
6 乐器 99
7 音乐 100
8 电视 101
9 电影 102
10 唱歌 104
11 书画 105
12 拍照 106
13 有关摄影及照片 107
14 收集 108
15 星座 109
CHAPTER 10 看电视连续剧 109
1 开始 110
2 剧情发展 110
3 收看 112
4 人物 113
5 演技 114
6 场景 114
7 角色 115
8 中场（好的） 116
9 中场（不好的） 117
10 剧终 118
11 感想 119
12 感动 120
13 感谢 121
14 要求 122
CHAPTER 11 歌曲 123
1 介绍好歌 123
2 音乐整体 123
3 歌声 124
4 歌手 124
5 感动 125
6 强力推荐 125
CHAPTER 12 运动 127
1 运动 127
2 休闲运动 128
3 看比赛 129
4 比赛开始 129
5 中场 129
6 赛事紧张 130
7 终场 131
8 球员表现 132
9 总评 132
10 感动 133
11 球类运动 133
12 足球 134
13 网球 134
14 棒球 135
15 游泳 136
CHAPTER 13 假日（一） 136
1 文化活动 138
2 休闲 138
3 参观画展 140
4 买票 140
5 唱卡拉OK 141
6 算命占卜 141
7 啤酒屋 142
8 看球类比赛 142
9 表演欣赏 143
10 演唱会 143
11 戏剧 144
12 公园（一） 144
13 公园（二） 145
14 动物园 146
15 动物 146
16 植物园 148
17 美丽的花朵 149
CHAPTER 14 假日（二） 149
1 订票 151
2 计划旅行 152
3 推荐行程 153
4 旅游咨询 154
5 在飞机内 155
6 入境 156
7 国外机场 157
8 在机场打电话 157
9 在机场寄包裹 158
10 机场服务台 158
11 预约饭店 159
12 住宿登记 160
13 客房服务（一） 160
14 客房服务（二） 161
15 退房 161
16 旅行实录 161
17 参观景点 163
18 拍照 163
19 国家与地区 164
20 大自然——山 165
21 大自然——海、河川 166
22 大自然——天空 167
CHAPTER 15 日常生活 167
1 职业 168
2 住的地方 168
3 工作 169
4 初次见面，您好 170
5 同邻居聊 171
6 卖场 171
7 在蔬菜、水果店 172
8 超市 172
9 找公寓 173
10 看房子 174
11 找房子 175
12 签约、礼金与押金 176
13 布置新家 177
14 做客必备的寒暄语 178
15 到朋友家——聊天 179
16 派对邀请和送客 180
17 准备派对 180
18 派对的摆设 181
19 派对中用餐 182
20 派对中聊天 183
21 告辞 183
CHAPTER 16 交通 185
1 问路——指示的说法 185
2 问路——对话 185
3 公交车 187
4 询问公交车 187
5 搭乘公交车 188
6 电车 189
7 电车真方便 190
8 搭乘电车的常识 191
9 搭乘电车常见的规则及意外 192
10 地铁 193
11 出租车 194
12 机场内 196
13 乘飞机和船 196
14 骑自行车 197
15 租汽车 198
16 开车与行车规则 198
17 迷路了 199
CHAPTER 17 打电话、到邮局、银行和图书馆 199
1 电话 200
2 打电话 201
3 接电话 201
4 邮局与银行 202
5 银行开账户 203
6 信件与明信片（一） 204
7 信件与明信（二） 205
8 寄信 206
9 寄包裹与支付水电费 207
10 外国人登记 207
11 办理健康保险卡 208
12 图书馆 208
13 便利的图书馆 209
14 图书馆借还书须知 209
15 公共浴室 210
16 节约 211
17 志愿活动 212
CHAPTER 18 生活问题 212
1 出差错（一） 214
2 出差错（二） 214
3 事故 215
4 花钱开销 216
5 金钱问题 217
6 超市打工 218
7 垃圾分类 219
8 被盗 219
9 东西不见了 220
10 天灾人祸 221
11 防范各种灾害 222
CHAPTER 19 家事 224
1 居家现状 224
2 房间 225
3 理想的居家环境 225
4 家庭主妇的日常课 226
5 打扫卫生 228
6 洗涤 228
7 厨房工作 229
8 烹煮 230
9 餐具的摆饰及收拾 231
10 整理花园 232
11 装饰家庭 232
12 修理 233
13 其他的家事 234
CHAPTER 20 饮食生活 234
1 饮食习惯 235
2 三餐 235
3 生鲜食品 236
4 打听餐厅 237
5 速食餐厅 238
6 便利商店 238
7 日本餐饮店 239
8 邀约与预约餐厅 239
9 餐厅预约 240
10 到餐厅 240
11 进入餐厅 241
12 点菜 241
13 点饮料 242
14 用餐结账 242
15 结账 243
16 用餐习惯 243
17 在家吃饭和饭后甜点 244
18 外卖 246
19 酒类 246
20 饮料 248
21 烹饪 249
22 喜欢的菜 249
23 味道的好坏 250
24 味道与佐料 251
CHAPTER 21 逛街购物 251
1 帮忙跑腿 253
2 商业街（一） 254
3 商业街（二） 254
4 便利店、超市和百货公司 255
5 服饰店 256
6 挑选鞋子 257
7 决定购买 257
8 购买土特产 258
9 商店情报 259
10 价格 259
11 我要刷卡 260
12 购物高手 261
CHAPTER 22 流行 263
1 流行 263
2 外形 264
3 打扮 265
4 衣服 265
5 服饰——材质 267
6 流行服饰 267
7 服饰——价格 268
8 衬衫 268
9 大衣、外套、毛衣与西装外套 269
10 裤子与裙子 271
11 修改衣服 272
12 鞋子与袜子 273
13 领带与手帕 274
14 帽子、眼镜与纽扣 275
15 流行配饰 276
16 时尚流行 277
17 美容院 277
18 我要烫发 278
19 逛街去 279
CHAPTER 23 减脂 280
1 三围现况 280
2 饮食管理 281
3 减脂运动 282
4 开始变化 282
5 减脂奋斗史 283
6 减脂失败 284
7 减脂成功 285
8 儿童减脂 286
CHAPTER 24 健康 287
1 不良的生活作息 287
2 健康的生活作息 288
3 生病 289
4 疲劳 291
5 头痛发烧 292
6 肚子出毛病 293
7 筋骨痛 294
8 牙齿 295
9 危急应变 296
10 看病（一） 297
11 看病（二） 298
12 看病（三） 298
13 吃药 299
14 药物 300
15 医院与医生 301
CHAPTER 25 一年的节日 301
1 时间 303
2 星期 304
3 年月日 304
4 日本文化与庆典 306
5 日本人文风情 307
6 生活习惯 307
7 新年 308
8 生日 309
9 纪念日 309
10 聚会 310
11 圣诞节 311
12 岁末 311
13 春天例年行事 312
14 夏天例年行事 313
15 秋天例年行事 313
16 冬天例年行事 314
CHAPTER 26 天气 315
1 每天的天气 315
2 国外的天气 316
3 未来的天气 316
4 晴天 317
5 下雨与下雪 318
6 阴天 319
7 温度 320
8 春 322
9 夏 323
10 秋 324
11 冬 325
CHAPTER 27 新人在职场上 325
1 自我介绍 327
2 人事调动 327
3 早晚的寒暄 328
4 迟到了 329
5 早退及下班 330
6 请假 331
7 有事问同事 331
8 别人问你问题 332
9 带领访客 333
10 与上司、前辈说话 335
11 同事邀约 336
CHAPTER 28 职场的日常业务 336
1 报告上司前 337
2 报告好的进度 338
3 报告不好的进度 338
4 联络 339
5 社外传话 339
6 社内传话 340
7 商量 340
8 确认 342
9 提案 342
10 催促 343
11 委托与命令 344
12 拜托他人 345
13 婉拒同事的请托 346
14 道歉 346
15 和平谅解 347
16 致谢 347
17 婉拒邀约 348
18 接受邀约 349
19 被上司责备 350
20 向上司提出自己的意见 351
CHAPTER 29 职场上的电话用语 351
1 接电话 352
2 打电话—表明身份 352
3 打电话——商讨 353
4 转接电话 354
5 当事人不在 354
6 接受电话留言 356
7 转告电话留言 357
8 预约拜访电话 358
9 电话行销 358
10 电话听不清楚、打错电话 359
11 打电话抱怨 360
12 接到抱怨电话 360
13 打电话致歉 360
14 打电话回公司报告 361
15 打电话给上司商讨、请假 361