上篇 微表情——精准辨别他人的面具 4
第一章 情绪与微表情 4
外在表现一定会折射出内心的情绪吗 4
观察于细微，才能看到真实的表情 8
表情因为“微”，所以会说话 11
五种人逃脱不了的微表情 14
构成微表情的那些面部肌肉 17
对陌生人的判断，80％早已通过非语言的沟通完成 21
外貌与性格的相面术 24
第二章 笑容里不可忽视的微表情 30
笑容背后隐藏的秘密 30
笑，实际是一件很严肃的事情 34
大笑，最明显的笑容 37
从笑容里了解那个他她 40
笑容里的微表情的形态和特征 44
三种微表情抑制笑容 48
笑是否能够掩饰谎言 52
第三章 微表情的点睛之笔，眉毛和眼睛 56
放大的瞳孔出卖了他 56
注视的方位不同，表现的态度也不同 59
眼睛的最佳微表情——视觉阻挡 62
从眉毛的变化看人心 66
巧识“姻缘眉” 70
五种眉毛微表情 73
第四章 稍纵即逝的惊讶，不能错过的恐惧 78
惊讶和恐惧情绪的产生 78
惊讶微表情的形态特征 81
饱满的惊讶表情也只是显示一瞬间而已 84
惊讶与其他表情组合出的微表情 88
双眉紧皱、张开嘴，极度的恐惧 93
不同程度的恐惧，你知道吗 97
第五章 愤怒，冲动的前兆 102
堵车时，你忍多久后会按喇叭 102
不同的唇形，影响着愤怒微表情的表现形式 107
怒视的眉眼形态，洞悉他人的愤怒 110
口型不等于唇形，但同样影响着愤怒微表情 113
产生愤怒情绪的五个因素 116
第六章 揭开厌恶的面纱，洞察内心深处的秘密 122
细查表情，探视其心理 122
厌恶，也是愤怒表情的一种 125
纯正的厌恶微表情——呕吐 128
不同程度的厌恶，不同程度的微表情 131
厌恶感是人类自我保护的方式 134
第七章 透视悲伤的奥秘，窥探人性天机 138
痛哭，悲伤最直接的表现 138
成人与婴儿痛哭的相同与不同之处 141
悲伤的情绪，源于损失 145
闭着嘴的哭泣，抑制悲伤的微表情 148
由悲伤派生而出的种种微表情 150
第八章 “微”观贵人，你、我、他 154
贵人不只是高官显贵，也有可能是打扫卫生的阿姨 154
以貌取人，让你与贵人擦肩而过 157
当幸运之神来敲门，怎么笑能让它第一时间喜欢你 160
透过领导的眼神，了解自己的境况 163
认准结束的微表情，适时地全身而退 167
第九章 识别表情的能力测试以及检索 172
找找看暗含了几种表情 172
普通、常见表情的总和 176
表情识别测试破译心灵密码 180
面部表情测试中，东西方人的不同反应 185
下篇 微行为——小动作背后隐藏的秘密 192
第十章 人人都无法掩饰的微行为 192
微行为，比语言更有效的沟通 192
强颜欢笑不难，但“做作”你会吗 195
看穿他人的心理不是不可能 198
肢体语言，谎言的破绽 201
不经意的动作更真实 204
关注对方不寻常的动作 207
他是如何在用行为表现情感 210
第十一章 性格识别，洞悉人心 214
脚的动作，读懂他的心 214
人生态度的体现——照镜子 218
性格的体现——坐姿 221
习惯把双手插入口袋的人 226
手怎么还没有洗干净 229
从下巴的细微动作看个性 232
抽烟的方式，反映的是人的性格特征 235
通过睡姿，读取他真实的性格 238
走姿，个性的写照 243
第十二章 真实与谎言，他在说谎吗 246
一个真实的故事，说谎的求职者 246
女人，天生就是“撒谎家” 249
握在手掌里的秘密 252
说谎者的行为互动有什么异常 254
撒谎时，常见的八种手势 257
第十三章 心与心的距离，排斥与接受 262
明显的逃离——女车模与女主持的争锋 262
十指相扣可能是自信满满，也有可能是暗怀敌意 265
双手放入口袋，排斥外来物的介入 268
双腿交叉，我们之间是有距离的 271
握拳式双臂交叉，不要靠近我 274
双臂合抱，关闭心灵之门 277
第十四章 伪装下的情绪波动，你在动摇吗 282
点头不一定是Yes，摇头不一定是No 282
焦虑、情绪沮丧，只会紧握双手 285
抖腿，情绪波动的最好标志 288
单调地晃腿的上司，是为了缓解焦躁情绪 291
单手抚摸前额，是单纯地耍帅吗 294
尴尬、难为情时，你也会抓挠后颈 298
第十五章 合作与服从，每天都在进行 302
会议中的紧皱眉头、单手托住下巴 302
耸肩，并不只是绅士的代名词 305
服从的诚意——低头 308
看似随意的歪头，却大有深意 311
第十六章 强势和软弱，谁会处在支配地位 316
权力尽在“掌”握 316
关于拇指的动作，你清楚几个 319
如果对方双腿叉开站立，请远离他 322
用力握手的人，天生的领导者 325
先凝视再握手的人，只是想在心理上占优势而已 328
双手背后，让人拥有权威感 331
如何获取优势地位和支配权 334
第十七章 爱和厌恶，继续、停止的纠结 338
斜瞄式微笑——戴安娜的经典动作 338
从牵手的方式，看你们能走多远 341
约会中，喜欢坐在左边的男生 344
挽着胳膊，女生最喜欢的动作 347
女性常用的几种示爱信号 350
男人，示爱的那些小动作 354
第十八章 从未停止过的斗争——进攻和防守 358
握紧拳头，进攻的前奏 358
双手叉腰，迎战的经典动作 361
与所讲的无关，关键是你的座位 364
五个微行为，让你看清他的犀利进攻 368
通过握手，瓦解对方的强势攻击 371