奥秘之一：树立学习目标 1
树立远大目标 1
确定近期目标 8
确定具体目标 10
奥秘之二：激发学习兴趣 13
兴趣是最好的老师 13
学生的学科兴趣 15
激发兴趣的技巧 18
鼓励主动学习 20
培养理智感 21
角色扮演法 25
满足学生精神需要 26
为学生的兴趣开绿灯 29
奥秘之三：提高学习自信心 32
自信力是成功的窍门 32
充分信任 35
亲自实践 36
鼓励成绩和进步 37
正确对待失败 38
为学生解难 39
让学生展示自己 40
提高女生自信心 41
克服测验焦虑 42
奥秘之四：培养顽强意志 44
培养自制力 44
培养坚持力 47
培养抗挫折能力 49
奥秘之五：培养良好性格 52
成功依赖性格的伟大 52
培养良好性格的方法 55
奥秘之六：养成良好学习习惯 58
好习惯终身受益 58
良好的阅读习惯 60
培养良好习惯的方法 62
奥秘之七：掌握上课学习方法 65
讲究学习方法 65
先看目录的方法 68
抓“基础”的方法 68
预习的方法 71
听课的方法 72
读书笔记的方法 75
课堂笔记的方法 76
整理课堂笔记的方法 77
做作业的方法 78
复习的方法 80
训练速度的方法 82
学习反馈的方法 84
家庭自学的方式 88
奥秘之八：掌握语文这个学习工具 90
语文天生重要 90
认字的方法 93
消灭错别字的方法 95
理解词语的方法 97
解释词语的方法 98
自学语文课的方法 99
分析课文的方法 101
归纳课文的方法 103
写作学习的方法 105
积累词汇的方法 106
说话练习的方法 107
写话练习的方法 108
奥秘之九：科学运用大脑 110
交叉学习用脑法 110
劳逸结合用脑法 112
增加信息用脑法 113
趁热打铁用脑法 113
缓兵之计用脑法 115
提高时效用脑法 116
稳定情绪用脑法 118
创造环境用脑法 120
保健大脑用脑法 122
奥秘之十：合理运筹时间 126
珍惜时间 126
目标运筹法 128
重点运筹法 129
复线运筹法 131
交错运筹法 132
绝缘运筹法 133
分散运筹法 133
休息时间运筹法 135
奥秘之十一：提高智力水平 137
智力是获取知识的手段 137
开发智力法 139
以玩长智法 142
社交长智法 145
奥秘之十二：提高注意力 147
注意力是智力的组织者 147
培养注意力的方法 149
奥秘之十三：提高观察力 153
观察是智力的眼睛 153
培养观察力的方法 156
奥秘之十四：提高记忆力 160
信心记忆法 161
情绪记忆法 162
有意记忆法 163
理解记忆法 164
比较记忆法 166
背诵记忆法 167
联想记忆法 169
“多通道”记忆法 171
简化记忆法 173
抽象材料记忆法 174
复习记忆法 175
间时复习记忆法 176
讨论记忆法 178
选择性记忆法 180
压轴戏记忆法 182
单侧体操锻炼记忆法 182
口诀韵律记忆法 183
奥秘之十五：提高思维力 185
思维是智力的核心 185
思维的方法 187
引发思欲的方法 190
培养抽象思维 195
奥秘之十六：提高想象力 199
想象是智力的翅膀 199
培养想象力的方法 202
奥秘之十七：锻炼强健的体魄 205
体在学习中的作用 205
加强锻炼增强体质 207
增加营养 209
保证充足的睡眠 214
保持愉快的情绪 216
学生生活十二忌 219
奥秘之十八：创造优良家庭学习环境 222
家庭心理气氛 223
家庭文化气氛 226
父母的素养 231
家庭教育方法 233
后记 245