第一天（2月9日）飞向东京 12
轻装出发 12
烦琐的出境手续 13
寻找自由行同伴 13
“亚运号”彩绘飞机 14
成田机场 15
香港自由行夫妇 17
“JR Pass”换领处 18
成田特快 19
JR新宿站 22
新宿站东口 22
歌舞伎町 24
寻找投宿地 25
白川乡酒店 26
医院地下室的饭店 28
歌舞伎町夜景 30
色情杂志与情人酒店 31
大妈也是打工者 32
“有料”与“无料” 33
第二天（2月10日）谨慎出行 36
第一顿早餐 36
白天的歌舞伎町 37
JR山手线 38
西武池袋线 39
大泉学园站 40
见识“安全文明施工” 42
警视厅女孩 43
警察官立寄所 45
倍光山妙延寺 46
东映动画公司 48
捉弄人的“西武池袋线” 50
明治神宫 51
日本的定食 56
东京的地下商业街 56
满大街都是穿裙子的女 57
东急百货店 58
活力之城——涉谷 60
回转寿司——“筑地本店” 62
药妆店 64
笑笑居酒屋 65
第三天（2月11日）信心十足 68
煮熟的鸡蛋和昂贵的牛奶 68
告别白川乡、告别歌舞伎町 70
感受上班高峰的交通 71
皇居“二重桥” 72
小姿情调的“日比谷公园” 74
皇居东御苑 75
干净整洁的建筑工地 78
擦肩而过的“秋叶原电器街” 79
雷门观音浅草寺 79
昼游“隅田川” 83
尝试打的 84
登高“东京塔” 85
深夜寻找落脚之地 87
夜宿“春日家庭旅馆” 88
第四天（2月12日）激情盛会迪斯尼 92
慈祥的服务员 92
通畅的东京巴士 93
“J R舞浜站”——迪斯尼乐园所在地 95
东京迪斯尼 97
“世界集市” 98
“灰姑娘城堡” 99
“明日乐园”之太空山 101
“明日乐园”之电子机器人馆 102
“明日乐园”之星星火箭 103
“梦幻乐园”之小小世界 104
“莎拉奶奶的厨房”——我们的午餐地 105
“欢腾”——花车游行 106
“梦幻乐园”之小熊维尼猎蜜记 107
和外国小宝宝分享棒棒糖 108
“乡村顽熊剧场” 108
“探险乐园”之巨雷山 109
“韵味！旋律！大合奏” 110
“世界集市”之甜心咖啡餐馆 111
豪华游轮“豪华马克 吐温号” 111
“梦之光”——电子彩车大游行 112
迪斯尼乐园之感想 114
“八丁堀”的中国料理——十八香 115
自动冲洗马桶 117
第五天（2月13日）从横滨到箱根 120
干净的汽车修理店 120
横滨中华街 121
横滨“山下公园” 125
横滨保护文物——“冰川 丸”号邮船 126
在雨中上体育课的学生 128
“箱根汤本小镇”——温泉度假区的门户 128
“弥次喜多の汤”温泉酒店 131
小镇的年夜饭 132
享受日式温泉 133
第六天（2月14日）箱根——东京的后花园 136
小镇的早晨 136
箱根登山巴士 138
打雪仗 139
登山电车 140
堆雪人 141
老爷爷、老奶奶 143
有趣的肥猫 144
芦之湖 145
神气的海盗船 146
“桃源台港” 149
空中缆车 150
“大涌谷”火山口 151
吃一个让人年轻7岁的黑鸡蛋 153
“犹抱琵琶半遮面”的富士山 154
火山口喷烟地 154
火山喷发的危害 156
登山缆车 157
日本的“南天竺” 159
在“仙石原站”焦急地等车 159
御殿场市 160
语言遇到了大麻烦 162
暮色中的“仙石原” 小镇 162
折腾人的登山巴士 164
“复杂”的转车 165
热心的京都人 166
在北京留学过的日本小伙子 167
第七天（2月15日）古都风韵 170
清晨的投宿者 170
自助早餐 171
宁静的古都之晨 172
地铁坐反了方向 174
东本愿寺 175
二条城——德川幕府将军的住所 176
京都御苑——昔日的皇宫 179
鸭川 河——见识什么是环保 181
古都风韵——现代与古老的和谐共存 182
现场制作冰激凌蛋卷的漂亮女孩 184
尊严—一尘不染的代价 185
阪神工业区 186
大阪——此行的最一站 187
像当地人一样购物 188
大阪市营木场住宅 189
找酒店遇到了大麻烦 190
第八天（2月16日）大阪—丰臣秀吉所筑之城过度装的塑料袋 194
大阪城公园 195
丰国神社 196
置身于中国游客之中 197
天籁之音 198
镶铜镀金的天守阁 199
穿和服的新郎新娘 201
“大阪港站” 202
海游馆 203
轮渡码头 204
错失的环球影视城 205
站台的“精算机” 207
心斋桥 208
日本桥的电器街 210
第九天（2月17日）再见大阪、再见日本 214
寻找超市 214
老夫妇的品店 215
小心谨慎还坐错了车 217
又遇热心肠的女士 218
哪里的“泉州银行”？ 219
关西机场 220
较真的安检人员 222
又闻乡音 223
眼镜丢在了日本 223