序言 1
前言 6
第一部分 饮食和起居 12
Q1 有时公司开会气氛不好，或有时去医院回来，总觉得特别累，有什么办法吗？ 12
Q2 我先生最近记忆力很差，甚至会忘了车子停在哪儿，该怎么办？ 12
Q3 我在旅行中受了一点凉，之后在旅馆里早上醒来手不能张开，并且发高烧，两天后还是没有什么胃口，该怎么办？ 13
Q4 中老年人最好的运动有哪些？您对太极拳的看法如何？ 14
Q5 如何调整居家环境能量？ 14
Q6 吃素以后为什么晚上会觉得冷？是不是生菜较寒？ 15
Q7 一天中应吃多少豆类？一次将多种豆类掺在一起吃可以吗？我怕蛋白质不够。 16
Q8 寒冬可在室内栽培芽菜吗？如若水温冰冷，芽菜能存活吗？浇水时可否在冰水中加点热水使水温适中？ 16
Q9 身材纤瘦、体质偏冷，吃什么芽菜比较适合？寒冬日子还能生吃芽菜吗？ 17
Q10 用水栽培的芽菜营养是否比用土壤栽培的芽菜差？若营养较差，要如何补足？ 17
Q11 有“东方人不适合生食”，或是“东方人不适合大量生食”一说，此说法对吗？ 17
Q12 食物中有哪些不适合生食？ 18
Q13 “氟锭”为何有毒？为何不能吃？ 19
Q14 为什么吃黄豆制品不好？ 19
Q15 所有的豆类制品都不好吗？ 21
Q16 优质的蛋白质来源有哪些？ 21
Q17 豆类制品在食物的变化上比较多样，口味也较好，有其他类似的替代品吗？ 22
Q18 污染的水对人的影响有多大？ 23
Q19 过期的信息水是否还能帮助清洁湖泊？ 23
Q20 平常该如何保肾？ 24
Q21 该如何正常释放身上的静电？ 24
Q22 有线上网比无线上网真的好一些吗？ 25
Q23 若蔬菜A和蔬菜B混合在一起煮的营养比较好，那么分开煮但一起吃是否也有同样的营养效果？ 25
Q24 世界卫生组织报道深海鱼如鳕鱼、鱼翅等所含的汞（Mercury）对胎儿有很大的影响？是否会破坏脑部细胞？ 25
Q25 吃素是否适合所有体质的人？尤其是身体比较弱的人，吃素是否会让他们的身体更虚弱？ 26
Q26 醋是酸性还是碱性食物？ 26
Q27 水有能量吗？有能量的水对人体细胞是否有很大的帮助？ 27
Q28 如何治疗近视？ 27
Q29 除了照顾大自然的环境以外，还要怎么保护肾？ 28
Q30 躺在床上时耳朵会嗡嗡作响，似乎有小粒状的东西在转动，在飞机上也一样，非常痛，该怎么办？ 28
Q31 如何减缓肩膀的疼痛？（提问者年仅15岁） 29
Q32 耳鸣要如何治疗？ 29
Q33 为什么常会有体臭、汗味？该如何防止？ 29
Q34 是什么原因造成早上是被手脚的麻给刺醒的？ 30
Q35 怎样消除打嗝？我几乎每次喝水都有这种现象（慢慢喝也会）。 30
Q36 如何消除因消化不良引起的胀气？可否通过饮食改善？ 30
Q37 为何有时进食后感觉肚子胀，也不想再吃东西，有时还想吐？ 31
Q38 要吃什么才能减肥和增高？ 31
Q39 我11岁的堂弟体重已达56公斤，该如何减肥和保持健康？ 31
Q40 多吃含纤维的食物是否能帮助通便？ 32
Q41 为什么常躺在洋灰地上睡觉会造成风湿病？ 32
Q42 我常常觉得很累且爱睡，要如何改善？ 32
Q43 可以染发吗？ 33
Q44 一周断食一天或半天对排毒有帮助吗？ 33
Q45 若断食，胃没接收任何固体的东西，会伤到胃吗？ 33
Q46 有胃病的人适合断食吗？如何能恰当进行断食而不引起胃病？ 33
Q47 经断食排除了体内的毒素，但过后因无法找到无污染的食物，又吃进了污染的食物，那不是一样吗？ 34
Q48 由于进食受污染的食物而积存在体内的重金属是否能够以断食的方式来排除？ 34
Q49 多喝纯胡萝卜汁是否可防癌？若常年每天喝1～3杯胡萝卜加菜汁是否会有害？ 34
Q50 每天喝500毫升胡萝卜汁可以吗？ 35
Q51 皮肤已长期呈黄色还能喝胡萝卜汁吗？ 35
Q52 容易生病的人能喝胡萝卜汁吗？小孩生吃胡萝卜难消化的说法正确吗？ 35
Q53 胡萝卜汁营养虽然好，但含有农药成分的话是否反而会影响健康？ 36
Q54 每天喝芦荟汁可否帮助排毒？对胃病、肠癌、免疫系统有帮助吗？ 36
Q55 喝了小麦草汁大概两星期后，两脚无力，中医把脉说是虚弱，但我喝回春水就没有这种现象，我是否不适合喝小麦草汁？ 36
Q56 我每天喝小麦草汁和回春水，也用来擦身，为什么原本没有过敏的皮肤反而开始过敏、很痒也很晕？我每天只喝3～4大匙的小麦草汁。 37
Q57 苜蓿芽能否生吃？ 37
Q58 吃苜蓿芽、绿豆芽，喝小麦草汁、回春水，是否可医治所有疾病？ 37
Q59 月经期间喝了回春水，经血出现块状，量也很多，会伤害子宫吗？ 37
Q60 有关呼吸，有的说呼要比吸长，有的说吸要比呼长，到底应该如何？ 38
Q61 用电磁炉（Induction Cooker&）烹饪好吗？ 38
Q62 手容易过敏，一碰到洗衣粉、洗碗液等手就长东西（内有水或黄色液体），该怎么办？ 38
Q63 深呼吸是用嘴巴或鼻子或两者一起用？ 39
Q64 怎样用自然疗法减肥？ 39
Q65 开始茹素两三个月时，生了带状疱疹（Shingles），现在虽然皮肤表面好了，但是胸腔偶尔有刺痛的感觉，该如何改善？ 39
Q66 如何保护肝？ 39
Q67 要怎样才能影响周围的人，一起改变为健康饮食？ 41
Q68 咖啡灌肠与喝咖啡有何不同？ 42
Q69 吃素能不能吃蛋？ 42
Q70 喝精力汤四五天以后，开始有胃病现象，后加姜末仍未好转，该如何治疗？有何食物可以改善体寒？ 42
Q71 吃天然植物性健康补充品的维生素C，与吃生的菜所摄取的维生素C，功效是否相同？ 43
Q72 核桃、松子多吃是否会伤肝？ 44
Q73 请问电热毯是否对能量有影响？ 44
Q74 每天下班后都觉得很累、很想睡觉，是否肝功能不好？ 45
Q75 芝麻等核果在磨成粉之前是否要洗干净？ 45
Q76 为什么改吃素后觉得头重脚轻、有气无力？ 46
Q77 是否可以用冰糖、蜂蜜、糖蜜代替白糖？ 46
Q78 用氯化钾盐代替氯化钠盐是否比较好？ 46
Q79 日本菜中的生鱼片可以生吃吗？ 47
Q80 果菜汁与中药汤的营养有何不同？ 47
Q81 长期服用西药，在饮食上要如何补充与调理？ 47
Q82 多吃香菇好吗？ 47
Q83 蔬菜和水果是否要分开吃？ 48
Q84 如何知道本身能量的高低？ 48
Q85 用微波炉对身体有伤害吗？ 48
Q86 吃瘦肉可以减肥吗？ 49
Q87 没有胃口时怎么办？ 49
Q88 有何食物可以帮助女性生理期间比较顺利和健康？ 49
第二部分 癌症和疾病 52
Q89 癌症是否采用生食疗法即可治愈？ 52
Q90 我的一位亲戚长了脑瘤，做过放疗、化疗后又复发，现在已呈昏迷状况，您觉得目前我们应如何照顾他？ 53
Q91 对严重癌症病人，应以何种方式去安慰他以去除其恐惧感？ 54
Q92 放疗后病人吃什么食物可以去除辐射物质？ 55
Q93 痔疮的形成原因是什么？如何解决？ 55
Q94 慢性便秘已好几年，常常几天、甚至一星期才大便一次，而且量不多，练过气功，开始效果不错，但不到一个月，又开始便秘，开始吃糙米饭和生菜已几个月了，排便依然困难，几天才排一点，真担心长期下去会有不好的变化，请教您有什么方法能使顽固便秘得以改善？ 55
Q95 女性内分泌失调该如何调理？ 56
Q96 吃银耳对病人有益吗？ 57
Q97 我有四个月的时间鼻音很重，嗓子不好，喉咙总是有痰，之前我心情一直不好，也找不出原因，不知道如何是好？ 57
Q98 当医生不再给病人药物治疗时，病人家属能做些什么？ 59
Q99 东方人、西方人的饮食习惯不同，为什么癌症发病的速度一样？该如何预防？ 60
Q100 除了蔬菜，平常我们吃的食物中，还有哪些食物可以预防癌症？ 61
Q101 据说中国广东、广西的人容易得鼻咽癌，在不同地区的人容易得不同的癌症。中国台湾也曾有人画过一个“癌症地图”，显示某些地区的人容易得某些特定的癌症，这是为什么？ 62
Q102 在穿的方面，衣类用越来越多的合成纤维，这对癌症有影响吗？ 63
Q103 为什么长期素食者也会得肾脏病？ 63
Q104 就整体而言，我们该如何减少得癌症的可能性？ 64
Q105 在什么情况下可使用抗生素？有什么取代品？如果生病时已使用抗生素，病后该如何调理？ 65
Q106 如果持续高烧（40度以上），可否先用退烧药让身体“休战”，等体力恢复后再让病人自然康复？ 66
Q107 做化疗时如何排毒并增加能量？ 67
Q108 最近一两个月皮肤不断有湿疹，非常痒，肝功能的一些指数也不正常，很多方法都试了，仍无法控制，还吃了一星期的抗生素，怎么办？ 67
Q109 我弟弟患有成人白血症（Lymphoma），化疗后用了您教的方法，没有痛及其他症状。每年的检查是他的受难日，最近全身检验报告出来，不理想。我积极游说他不要再做化疗，而从中医着手，饮食清淡，思想积极，每天开心，病发时也用了有机熏衣草（Lavender）和迷迭香（Rosemary）的精油，也吃一些健康补充品，还有可改善之处吗？ 69
Q110 老师容易罹患视网膜剥离、高血压、干眼症等，请问其成因为何？又该如何预防及治疗？ 71
Q111 若癌症病人不适合吃肉类，那么化疗期间该摄取什么食物营养，以保持血小板、红细胞、白细胞的正常指数？ 73
Q112 我患有右脸三叉神经痛已有四五年了，每次发作都会连续疼痛七八个月，之后的几个月疼痛会停一下，看了很多中西医都无效，有何方法可以根治？ 74
Q113 试了用苹果汁排胆结石的方法，但不成功，怎么办？ 75
Q114 葵花籽油与亚麻籽油作用相同吗？漱口后是否可吞进肚里，尤其是舌癌病人？ 75
Q115 如何医治抽筋？我才21岁，每次都会有一片空白的感觉，看了医生吃了药也没有改善，还有副作用。 76
Q116 父亲常咳嗽已持续了两三年，坚拒就医，为何会连续咳嗽几年？有何方法可减轻和治疗此病？他是肉食主义者。 76
Q117 静脉曲张该如何治疗？ 77
Q118 为什么血小板会上下不定？ 77
Q119 C型肝炎要如何调养？要吃什么药？西药没有断根的药，只有能控制肝病20％～40％的药。 78
Q120 我的左眼下方每天都跳动，已近两年，跳动延至左脸至口边，头和脸的神经都非常硬，按摩时也非常痛，该如何改善？ 78
Q121 我的眼睛这半年时常感觉很痒，医生说是过敏，总是不好，有何对治方法？我的肺也不好，时常感觉悲伤，又该如何改善？ 79
Q122 子宫肌瘤约7厘米需要开刀吗？如何以饮食来改善？ 79
Q123 您提倡自然疗法是否反对病人接受传统西方的治疗方法呢？ 80
Q124 皮肤底层常有小肉瘤，是什么原因呢？ 80
Q125 癌症病人可以吃一些中药、草药或补品如人参、蜂胶、灵芝等等吗？ 80
Q126 如何治疗癌症晚期的病人？ 81
Q127 左腋下有肿块，有痛感，若不动手术，有方法去除吗？ 81
Q128 我的右乳房有纤维腺瘤，而左边有纤维囊肿，近半年来左乳常抽痛（不是整天痛），不知有何按摩方法或搽什么精油可缓解或使此病痛消失？我的好几位朋友不论是已婚或单身，都患有这种纤维囊肿病。 82
Q129 我患有皮肤类淀粉性苔藓（沉着症）快十年了，想问是如何引起的？又该如何治疗？ 83
Q130 我已经吃素多年，为什么最近身体一直痒？一边好了，又换另一边，我本身并没有糖尿病。 83
Q131 为什么有人吃素会得风湿病？ 84
Q132 甲状腺亢进（Hyperthyroidism）有何自然疗法？ 84
Q133 我50岁，两个月前做了超声波扫描，乳腺稍微肿大，原因是有水，这是因何原因造成？该如何对治？ 85
Q134 本人鼻子过敏，手脚怕冷，每天（365天）都打很多的喷嚏，也有鼻涕，我该如何治疗？最近去把脉，医生说我大肠阻塞，造成双脚血管血液不流畅，所以手脚会怕冷。 85
Q135 肾衰竭早期有何症状？半夜起床小便有很多泡泡是不是早期肾病？ 86
Q136 肾脏病患者的饮食应该如何？是否不可以摄取豆类？ 86
Q137 我今年48岁（女性），从去年六月开始发现身体、手脚、脸都微微水肿。双眼近鼻梁处有点黑，之后整个脸孔也开始阴暗，吃中药时受到控制，但一停吃中药脸部又开始阴暗，鼻梁及眼部也发黑，该如何治疗？ 86
Q138 一位朋友的饮食很好也很正常，但是便秘已约两年，是何原因？ 87
Q139 肚子右边长期痛怎样办？请医生检查过，也照了X光，都没发现问题。 87
Q140 胃不适该如何调整？ 88
Q141 胃酸是否要治疗？如何治疗？ 88
Q142 我今年16岁，两年前鼻子的左边生了血瘤，手术一年后，右鼻又生了血瘤。又过了一年，左边又再生了。现在下巴的左右两边也可摸到小的瘤，怎么会这样？ 89
Q143 怎样用自然疗法医治鼻炎？ 89
Q144 呼吸器官有一些症状，也影响静坐和观想，该如何食疗？ 90
Q145 有人说感冒、发烧、伤风、咳嗽是我们的朋友，即偶尔有小毛病是好事，那么如果一个人两三年都没有发烧、伤风、咳嗽是否就不正常？ 90
Q146 鼻腔癌是否由鼻孔时常塞住引起？早上醒来时常鼻塞是原因之一吗？ 90
Q147 喉咙为何会长期发炎？有无自然疗法？ 91
Q148 鼻子、喉咙、肺部都有癌，也是换肾者（已换了两年），日常三餐该吃什么？放疗前后又该吃什么？ 91
Q149 在大热天，别人都汗如雨下，而我却仅仅鼻头冒一点汗而已，是什么毛病？ 91
Q150 鼻子过敏该怎样吃？ 91
Q151 低血压该如何保养？ 92
Q152 高血压及糖尿病患者该如何注意饮食？哪些食物需要多吃？ 92
Q153 糖尿病是否可以根治？西医说无法根治，一定要每天服药，不服药也可以吗？除服药外还有其他方法吗？ 93
Q154 请问骨癌会遗传吗？ 93
Q155 我的朋友18岁时患上骨癌，经过化疗和吃各种药等，暂时保住了宝贵的生命和一条腿，可是行动已不便，也被迫退出运动生涯，他该如何避免癌症的复发以及保持乐观的心态？ 93
Q156 生骨刺是什么原因？有什么天然疗法？ 94
Q157 为什么天气变化很大或雨天时一些关节部位会痛？ 94
Q158 半身不遂能以什么方法改善或康复？ 95
Q159 关节炎该如何治疗？饮食方面要注意什么？ 95
Q160 患了子宫癌，摘除了子宫，该如何照顾身体？此病会恶化吗？ 95
Q161 如何把晚期肺癌治好？ 95
Q162 怎样能减轻病人的痛苦？ 96
Q163 我的亲戚得了第四期的肺癌，除了医药上的治疗，饮食方面该如何帮助他？ 96
Q164 中脑生癌可开刀吗？我的一个学生得了脑癌，现在扩散中，若不进行手术割除，完全采用自然疗法，痊愈的机会大吗？ 97
Q165 血癌的来由是什么？ 97
Q166 血癌患者接受骨髓移植（bone marrow transplant）后的复原机会有多大？15岁的孩子为何会染上此症？会不会遗传？治疗后在饮食方面必须注意什么？ 98
Q167 贫血的症状是什么？如何引起的？又该如何照顾和预防？ 98
Q168 我母亲60岁，80％茹素，两年半前得了“红血素不足”。西医说红血素能保持就不错了，它是不会增加的。最近三个半月来脸部浮肿，吃了药也不能完全消肿，血脉在脸部好像也有肿胀，西医说无法根治。我母亲的血压为60/80，现在也有少许呼吸困难，到了半夜就身体发痒，医生说是过敏，也无法根治。我们该如何进行改善？ 99
Q169 每天头感觉很重，有时偏头痛，有时全头痛。有足够的睡眠，生活上也没什么压力，但没有什么运动。为何会这样？该如何治疗？ 100
Q170 我今年59岁，常失眠，夜里不能一觉睡到天亮，已有十多年了，能否医治？我看过很多医生，吃药就会睡，没吃药又不会睡，我是否患了失眠症？ 100
Q171 去年割除了肠癌，今年的验血结果显示没有癌症。但医生却叫我去放疗和打针，我需要去吗？ 101
Q172 我太太两年前发现胰脏生了一颗水瘤，不确定是良性或是恶性，不过身体时常会水肿，体重一度增至68公斤，后来按照整体健康法，改吃糙米和蔬菜水果，完全不吃油盐糖，不知如何能得到平衡的营养？小麦草汁要喝多少才行？ 101
Q173 把肿瘤割除的治疗方法真的一无是处吗？ 102
Q174 为什么我吃某些水果如榴莲、木瓜或芒果会过敏？症状有发痒、身体浮肿以及呼吸困难。 102
Q175 在我转向素食的期间，身体有特别敏感性的瘙痒，过程为半年左右，体重也明显下降。这是一种排毒现象吗？一般需多久？若排毒是一种健康现象，瘙痒的不停发生是否代表一个人健康？ 103
Q176 淤肿所积下的坏细胞或硬块是否会演变成癌细胞？ 103
Q177 痔疮是怎样出现的？会影响生育能力吗？如何治疗？ 104
Q178 青光眼是否可医治？如果每天吃萝卜会好转吗？ 104
Q179 为什么会常常掉头发？是营养不足还是洗发水有问题？ 105
Q180 为何现代许多人都有白头发？如何改善？ 105
Q181 长黑斑是由我们内脏的哪个部分形成的？ 105
Q182 癌症晚期病人是否要同时做化疗、放疗，看中医、西医才能医治？ 106
Q183 西医所用的药物（西药）是否能真正治愈疾病？还是进而带来更大的伤害？最有效的是哪一种医学？ 106
Q184 得了癌症，放疗之后吃了两个月的青菜和糙米，可是为什么有贫血、头晕的现象？要如何改善？ 106
Q185 我的朋友有癌症（第三期），人非常好，总拒绝他人的帮助，也不让父母亲戚知道。工作压力大，感情也不如意。我建议她用身心灵整体健康的方法来谋求康复，但她还是老样子，不太想改变。癌细胞已由子宫蔓延至肺，现在到了骨椎，刚完成化疗与放疗，该如何帮她？ 107
Q186 如何治疗飞蚊症？ 107
Q187 可否简单介绍“尿疗法”的一些道理与方法？ 108
Q188 我每天早上喝尿，已有半年了。每次喝尿后10～15分钟，肚子就会痛，然后就上厕所，都是拉肚子式的排便，即水式稀便，这到底是好现象还是坏现象？ 108
Q189 虽然知道“尿疗法”是一个非常好的治疗法，但当自己测量自己的尿时，发现是逆转的，这是否表示我的尿不适合饮用？还是表示自己的身体不健康？ 109
Q190 有人说香烟是自然物，所以可进行“烟疗法”，也就是说不经化学加工的香烟可以治疗身体的疾病。这种说法对吗？ 109
Q191 如何以自然疗法排肾结石（很可能是药物造成的副作用）？ 110
Q192 排肝毒与排胆结石的方法是否适合每个人？有没有副作用？ 110
Q193 请问在排胆结石里所提到的苹果，有无限定是青苹果或红苹果？吃的时候要连皮一起吃吗？ 110
Q194 为什么我排胆结石后，只觉得身体轻松很多，却排不出胆结石呢？有什么其他的补救方法吗？ 111
Q195 我是胆结石病患者，用苹果排胆结石法已经八轮，还在继续排出胆结石，是否还要继续进行？ 111
Q196 我两年前患了胆结石。用了排胆结石法后效果不错，排了许多黑绿色砂状的胆石。之后两个月，右肋骨下方偶尔会隐隐作痛，又再用了排胆结石法，但排胆结石不很明显，而胆的部位依然隐隐作痛。如果时常排胆结石对身体是否会有影响？ 111
Q197 请问胆结石患者的日常饮食应注意什么？ 112
Q198 一天喝16杯的胡萝卜汁可排出体内的毒素，但胡萝卜会造成手心或脚心发黄，每天喝那么多会不会引起别的问题？ 112
Q199 常服中药是否会伤肝伤肾？ 113
Q200 全身骨头痛，尤其是肩膀，手掌也发热，原因何在？ 113
Q201 我女儿现在26岁，腋下六寸处有一颗肿瘤，医生提议割掉，会是淋巴癌（Lymphoma）吗？该怎么办？ 113
Q202 癌症患者应避免进补哪些东西？燕窝、冬虫夏草和泡参等是补品吗？ 114
Q203 若要少吃油性食物，那么烹煮食物的植物油如玉米油（Corn Oil）或葵花籽油（Sun flower Oil）是否也应避免？ 114
Q204 我患大肠癌开完刀已近两年，最近检查患处有些肿，有复发的可能，我生活起居都很正常，该如何处理？ 115
Q205 我妹妹得乳腺癌，所幸发现得早，已经割除了，现在得知身心灵整体治癌方法，觉得她被割得很冤枉，该怎么办？ 115
Q206 后期肝癌患者脾气不好，该如何改变其情绪？ 116
Q207 我刚动完乳腺癌手术，要多久时间才可以静坐？ 116
Q208 压力（stress）和癌症是否有直接关系？ 117
Q209 我丈夫患晚期肝癌只剩几个月的生命，医生要他接受化疗，但他肝功能很弱，我担心他受不了，该怎么办？ 117
Q210 长期接触癌症病人会致癌吗？ 117
Q211 化疗与中医是否可以同时进行？ 118
Q212 癌症末期患者还有治好的可能吗？医生已给他鸦片之类的药。 118
Q213 我母亲患第三期直肠癌，去年十一月动了手术，目前体质很弱，我们已束手无策，该怎么办？ 118
Q214 我现年34岁（男性），七个月前发现患了鼻喉癌（NPC），经过35次放疗之后，现正在恢复中，我是否可生育孩子？ 119
Q215 癌症会遗传给孩子吗？ 119
Q216 患者治疗后又复发，需经过多久才可称为理想的康复？ 119
Q217 子宫颈癌该如何预防？为何会有子宫颈癌？ 120
Q218 良性肿瘤会变成恶性的吗？怎样治良性子宫肿瘤？是否要从饮食方面着手？ 120
Q219 是否能谈谈有关轻度和重度精神病产生的原因及治疗方法？ 121
Q220 要怎样才能预防癌症？ 121
Q221 血癌是如何形成的？需要化疗吗？ 122
Q222 目前大家“谈癌色变”，有无每年去做检查的必要？ 123
Q223 对癌症的治疗有何具体的建议？ 123
Q224 有些家庭得癌症的人很多，请问是否遗传？ 124
Q225 为什么有些人会对花粉过敏？ 124
Q226 所有的病都可以用排毒的方法解决吗？ 125
Q227 现代医学已有很多偏差，身为医学院的学生该怎么办？ 125
Q228 胆结石排出时是否会阻塞胆管而排不出？ 126
Q229 高血压如何形成？饮食方面如何改善？ 126
Q230 体内为什么会长肿瘤和结石？ 126
Q231 若无任何宗教信仰，是否有其他的心灵方法可帮助自己治癌？ 127
Q232 一位出家人吃素二十多年，突然中风了，为什么会有这种情况出现？ 128
Q233 癌症病人只吃五谷、蔬菜即可吗？ 128
Q234 癌症病人三餐吃糙米粥、马铃薯、胡萝卜、香菇混合煮食可以吗？ 129
Q235 我有严重的胃病，医生要我每天多喝牛奶，但我现在知道喝牛奶对身体不好，该怎么办？ 129
Q236 痛风不可以多吃豆类，是否有替代品？ 130
Q237 低血糖是如何形成的？ 130
Q238 生病不看医生会不会有后遗症？ 130
Q239 为什么会有偏头痛？操劳过度为什么背会痛？ 130
Q240 得胃溃疡后，一般医生都建议多喝牛奶以保护胃壁，是否正确？ 131
Q241 扁桃腺炎长期服用两药，是否会变成喉癌？ 131
Q242 吃素的人若贫血，该补充什么食物？ 131
Q243 头痛时如针刺，也很昏沉、心脏衰弱已有十多年，偶尔也感觉胸闷，该如何对治？ 132
Q244 偶尔有头晕现象，十分钟后一般又恢复正常，是何缘故？ 132
第三部分 孕妇和孩子 134
Q245 如果不喝牛奶，孕妇如何确保自己和胎儿的营养？ 134
Q246 很小的孩子可以喝胡萝卜汁吗？ 135
Q247 传统坐月子大都禁止吃青菜、生冷水果，吃的是麻油鸡一类的食物，若不想因此制造更多的杀生，是否有其他饮食可以帮助产后妇女迅速恢复体力，拥有健康？ 136
Q248 让小孩从小就吃素，有无需要特别注意的地方？小孩与大人的正常饮食是否有不同？ 137
Q249 我的女儿今年11岁，她在4岁时得了湿疹，医生开给她止痒的药物外涂和内服，最近发现她两眼有自内障，这种情形非常少见，眼科医生也觉得奇怪，怀疑与长期服用止痒药有关，请问应当如何改善？她皮肤至今仍然会痒。 （加拿大来信） 138
Q250 最近中国台湾有很多自杀事件，不知您怎么看待自杀这样的心理问题？ 139
Q251 小孩多大才适合生食（不包含水果）？量吃多少？越多越好吗？ 140
Q252 小孩生食会不会有病菌入口？ 140
Q253 宝宝开始吃副食品后，排便变得不正常，两三天需用甘油球通才会排便，该怎么办？ 141
Q254 是否采用生机饮食母奶会比较多？ 141
Q255 幼儿六个月前能否喝有机燕麦奶？不然他们能吃什么？ 142
Q256 马铃薯、番茄、茄子、辣椒这些蔬菜是否在学龄前都不宜给孩子食用？或是可以少量食用？ 143
Q257 有过敏体质的孩子在添加副食品时应该注意哪些事项？是否能通过饮食上的调整让孩子的过敏体质有所改善？ 144
Q258 在什么样的情况下给孩子断奶最合适？是否可以让孩子喝到母亲完全没奶才断奶？是否九到十个月时完全断奶比较好，还是要视母亲和孩子个别的状况而定？ 145
Q259 我的第二个小孩的牙齿很差，牙上有一条条黄黄的横线，而且很容易蛀牙（甚至才刚开始长牙就蛀牙了）。据牙医说这是因为怀胎时营养不足的缘故，请问到底是缺了什么营养，应如何避免？ 145
Q260我的孩子约3岁时有一次去住奶奶家，隔天有感冒现象，但也整天待在屋外玩耍吹风，第二天好了，第三天又感冒了，就这样一再地重复感冒。从此以后就每天起床都要“感冒一下”，如果吃到花生、坚果、巧克力、较多的豆制品或奶制品、蛋糕、含防腐剂的食品，则打喷嚏流鼻涕的情形会持续很久，有时还会咳嗽。请问是重复的感冒使支气管变弱而转成了过敏性鼻炎，还是防疫针的后遗症？或是一般西医说的遗传因素？长期不能吃坚果类是否该再特别补充什么食物？另外，孩子刚出生一星期做“新生儿筛检”时，被用针筒抽血，来回插了数十针才采集完毕，小孩狂哭挣扎到睡着（如休克一般），再针到醒来，我们该如何帮他清除这个创伤？ 146
Q261 我女儿从小吃素，由于她属于小骨架并且瘦，大家都觉得她不符合所谓大人标准的“胖”或“壮”，公婆及亲戚都认为是没有吃肉或鱼造成营养不均的缘故，该如何应对才好？ 147
Q262 小儿科医生建议在睡前给小孩吃氟锭（fluoride tablet）以保护牙齿，可以吃吗？ 148
Q263 如何将身心灵整体健康方法用在婴儿身上？我家宝宝特别依赖大人，老要人抱，不抱又怕他小小的心灵受伤，抱了也怕以后他不够独立。 148
Q264 我四岁半的女儿被诊断为听觉神经损伤，医生认为无法治疗，需配助听器，有没有其他办法可以让她恢复听力？ 149
Q265 生完孩子后月经紊乱，该如何改善？ 152
Q266 一个6岁的孩子在父母离婚后跟着父亲生活，有什么办法可以帮她释放失去生母的恐惧？ 152
Q267 小孩会夜尿是否因为心中有恐惧？ 152
Q268 18个月大时，女儿经手术取走了大部分脑瘤，但还有一点脑瘤无法取出，现已3岁，该如何帮她去除剩余的瘤（良性）？为什么这么小会长瘤？ 153
Q269 9岁的小孩小腿常酸痛，被按摩后会比较舒服，是什么原因造成的？如何治疗？ 154
Q270 4岁小孩为什么还不会讲话？ 155
Q271 我的女儿现在12岁，之前身体健壮少病，但今年鼻子过敏，无故流鼻涕，不能控制，是何原因？ 155
Q272 如何用自然疗法医治4岁孩子的支气管炎？ 156
Q273 孩子患有湿疹和哮喘，该如何照顾他的饮食？吃素是否合适？因每次咳嗽时去看中医都被劝说停吃生果和冷的东西，喝果菜汁是否太寒？ 156
Q274 小孩断奶后，以什么奶取代最好？有机奶，植物奶，或根本不需要奶类？ 157
Q275 要怎样教小孩放下恐惧？ 158
Q276 朋友的孩子有的患了脑癌，有的患了肝肿瘤，是什么原因造成的？ 158
Q277 我侄女的女儿只有2岁，已被证实患了糖尿病，血糖值很高，每天要打四次胰岛素（Insulin），孩子的父亲在她未出世前失踪，不知是否因此而造成对她的伤害？ 158
Q278 12岁的孩子还尿床，是什么原因？如何治疗？ 159
Q279 孩子出生后患上了严重的黄疸病，该如何急救？ 159
Q280 5岁的小孩每天早上喝了奶后就嚷肚子痛，但过后就没事了，是什么原因？ 160
Q281 2岁儿童该怎样吃素才能健康？ 160
Q282 婴儿出生后将分别在不同阶段打防疫针，目前甚至已有“六合一”的防疫针，防疫针对婴儿是否有伤害和副作用？ 161
Q283 如何为处于青春反叛期的孩子观想以帮助他消除愤怒与不满？ 161
Q284 小孩5岁时病倒，发高烧看了医生，好了又复发，作为父母该如何做？ 162
Q285 小孩素食会不会影响发育？ 162
Q286 孕妇该如何吃素？ 163
Q287 小孩视力不好，该怎么办？ 163
第四部分 情绪和压力 166
Q288 现代社会除了科技文明、经济发展造成的压力，人际关系方面也会有压力，要如何处理？ 166
Q289 我是一个公司的老板，常常会害怕事情失去控制，在心理上我该如何调整才能降低我的控制欲？ 166
Q290 我有一个很温暖的家庭，但我常担心家人遭遇不幸，我该怎么办？ 167
Q291 我的朋友发现她得了乳腺癌，这半年来她的心情很不好，因为先生有外遇要离婚，她一想起就气，该如何帮她呢？ 168
Q292 释放负面情绪如愤怒等，除了“眼睛转动”以外，还有什么方法？ 168
Q293 我的恐惧感已有十年，都是靠药物医治，该如何不依赖药物？ 169
Q294 该如何找回生命的目标并释放所有现实的障碍？ 170
Q295 静坐是否可康复自己的心灵？ 171
Q296 流行歌曲的内容（歌词）是否会对人的意识和身体产生很大的影响和破坏？因很多流行歌曲有较负面的内容。 171
Q297 我曾给一位顺势疗法的医生诊病，她常说：生病是结果，病因来自情绪的影响，比如说不开心、有压力、害怕等，我如何能知道病因来自哪里？ 172
Q298 我服用抗忧郁症的西药已经一年了，该怎么办？ 172
Q299 由“业力”引起的病该如何治疗？ 173
Q300 我最近梦见一个大鱼缸，里面有很多红色的鱼，很美丽，这代表了什么？ 173
Q301 如何可以回想小时候或胎儿时期所发生的事情？ 173
Q302 能否再深入解释一下观想以及如何观想？ 174
Q303 有些回忆放不下怎么办？ 174
Q304 该如何开启爱心？ 174
Q305 我想组成一个幸福家庭，但是良缘迟迟不来，如何是好？ 175
Q306 每当月经来之前，心情就很烦躁，什么事都看不顺眼，明明是小事也会暴跳如雷，是何原因？ 176
Q307 我时常感到恐惧，也很容易发脾气，该怎么办？ 176
Q308 食物是否会造成压抑？ 176
Q309 尝试送出蓝光但很难做到，有何训练方法？ 177
Q310 色盲如何观想颜色？ 177
Q311 该怎样从心理学的角度来辅导癌症患者？ 177
后记这一关一点不难“癌”过！——简单有效的癌症自然疗法综合论 179
附录流行病高发时该如何预防和治疗？ 192