自序 1
第1章 他们 3
孔子的话 3
哈姆雷特的内心力量 6
毛姆的三部小说 9
由苏东坡的一首诗想到的 11
笛卡尔 15
向鲁滨孙学习 17
维纳斯 20
第2章 青春 25
青春寄语 25
青春词汇 27
青春三首诗 30
青春的精神枷锁 32
他们怎样看待青春 34
年轻人要勇于面对困惑并增强自信 37
让青春飘过书香——写给大学新生的信（一） 39
年轻时的特点 42
第3章 成长 47
文静女生 47
成长的烦恼 49
风的模样 51
成为什么样的人 56
让优秀成为一种习惯 59
关于失恋那些事 61
三个年轻人 63
他们20岁时都在干些什么 66
第4章 德行 71
与你同行的人更重要 71
关于上进心——给一位毕业生的信 73
人生需要单纯和沉静的力量 76
困难是天使 79
两点间直线最短 82
坦诚相待 83
见到包涵 87
不得不说的细节 89
你选择的和你看到的 91
反省的方法 94
打理好身边的小事情 96
第5章 大学 103
新大学生手册 103
迎新寄语 114
校园里的白杨树——给新生的一封信（二） 116
给职场新人的信 118
大学该干什么 121
大学要摆脱功利主义 123
我们课堂缺少什么 125
大学就干三件事 127
第6章 毕业 133
毕业前的焦虑 133
找工作的故事 135
关于留校 138
我能为你做些什么 140
远方 143
二元选择 146
致毕业生 148
找工作——大学里绕不开的话题 151
与职场的初次亲密接触 154
第7章 远行 159
为时代画像 159
飞机上 161
阿尔山的植被 164
在台湾买苹果 166
参观半坡遗址博物馆 169
两个世界 172
雪的感觉 174
参赛归来有感 177
被忽视的演出 179
总结会后 182
第8章 现实 187
关于现实 187
也说幸福 189
平面国 192
选举前说民主 195
最重要的 197
标准轨迹 199
有用没用 201
寻找关注 204
自我意识 206
第9章 生活 211
怎么办 211
一个问题 213
说出来的困惑 216
说说虚荣心 218
惺惺相惜 221
春风吹过 223
还行 226
跑步时我想什么 228
《一点点》刊首语 231
新年随想 247
第10章 人生 253
有所爱 253
相信 255
愉快的一天 257
每个人都是一粒小石子 260
跟生活谈谈 263
走进新世界 265
人生是马拉松 268
生活赠品 270
两个人生阶段 273
活出自己 275
我们的主题曲 278