第一讲 灵动的语言——舞蹈的特征与要素 1
一、什么是舞蹈 1
二、舞蹈构成的三要素 4
三、舞蹈的审美特征 6
四、舞蹈的特殊功能 9
第二讲 流彩的旋律——舞蹈的分类与欣赏 12
一、舞蹈表演形式 12
二、舞蹈种类 14
三、舞蹈欣赏 15
第三讲 探索的里程——中国新舞蹈代表人物 22
一、中国新舞蹈开山鼻祖吴晓邦 22
二、中国新舞蹈的先驱戴爱莲 25
三、舞蹈理论家、舞蹈表演家贾作光 28
第四讲 肉体的叛逆——外国舞蹈代表人物 32
一、古典芭蕾之父马里于斯&彼季帕 32
二、现代舞之母伊莎多拉&邓肯 35
三、杰出的美国舞蹈家玛莎&格莱姆 38
四、美国现代舞大师默斯&坎宁汉 41
第五讲 礼乐的兴衰——古代舞 46
一、第一个高峰期：周代 46
二、第二个高峰期：汉代 48
三、第三个高峰期：唐代 49
第六讲 肢体的重生——古典舞 56
一、中国古典舞的发展过程 56
二、中国古典舞的艺术特点和风格特征 64
第七讲 散落的花瓣——民族民间舞（汉族） 72
一、热烈欢快的东北秧歌 72
二、优美轻盈的云南花灯 74
三、俏丽多姿的安徽花鼓灯 75
四、刚劲有力的鼓子秧歌 77
五、歌舞交融的胶州秧歌 80
第八讲 圣洁的白裙——芭蕾舞（外国） 85
一、早期芭蕾（1500—1832） 85
二、浪漫芭蕾（1832—1869） 86
三、古典芭蕾（1869—1898） 88
四、现代芭蕾（1909—1977） 92
五、当代芭蕾（1977—） 97
第九讲 天鹅的梦想——芭蕾舞（中国） 99
一、中国芭蕾舞 99
二、芭蕾舞的艺术特点和风格特征 108
第十讲 疯狂的秩序——现代舞（外国） 112
一、美国部分 112
二、德国部分 125
第十一讲 心灵的萌动——现代舞（中国） 130
一、中国现代舞的发展过程 130
二、现代舞的艺术特点、风格特征 135
第十二讲 独特的声音——当代舞 142
一、中国当代舞的产生 142
二、中国当代舞的艺术特征 142
第十三讲 泥土的色调——西部少数民族舞蹈（一） 148
一、藏族舞蹈 148
二、蒙古族舞蹈 153
三、维吾尔族舞蹈 156
四、傣族舞蹈 159
五、彝族舞蹈 163
第十四讲 泥土的色调——西部少数民族舞蹈（二） 167
一、壮族舞蹈 167
二、瑶族舞蹈 172
三、苗族舞蹈 174
四、侗族舞蹈 178
五、京族舞蹈 179
第十五讲 绚丽的节奏——国际标准舞与流行舞蹈 183
一、国际标准舞产生的背景 183
二、国际标准舞的风格特征 183
三、流行舞蹈 188
附录一 中国舞蹈大事记 194
附录二 舞蹈基础知识 216
附录三 主要参考书目 224