《更年期智慧解读 女人篇》PDF下载

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  • 作  者:邓伟民,邵玉主编
  • 出 版 社:北京:人民军医出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787509119778
  • 页数:220 页
图书介绍:更年期在您不留意时就偷偷来了,还有可能陪伴您走过一段较长的人生路!更年期是女性的“多事之秋,它意味着“倾斜陡峭的下坡路”吗?不,更年期是一个完全正常的生理过程,女性的前半生一直在为他人奉献,而更年期则是自我关爱的开始。本书系统地阐述了女性更年期的生理、心理变化,遇到的麻烦和困扰,应如何对待和调适;特别详尽的讲述了更年期易出现疾病的预防及治疗,又从营养、锻炼、精神诸方面对女性予以指导,以提高广大妇女对更年期的认识,重视更年期保健,预防绝经近期及远期疾病。

第1章 更年期相关常识 1

第一节 更年期真的来了吗 2

第二节 更年期女性生殖器官的结构及功能 7

第三节 女性一生的六个时期 9

第四节 什么是更年期综合征 12

第五节 传统养生学对更年期的认识 13

第六节 中医对更年期综合征的调理 22

第2章 激素替代疗法 26

第一节 更年期内分泌的变化 27

第二节 激素替代疗法 28

第三节 疗效与利弊 33

第3章 更年期女性的心理健康 40

第一节 更年期女性的心理变化 41

第二节 更年期女性精神疾病 47

第4章 更年期女性常见疾病的防治及保健 58

第一节 更年期功血 59

第二节 子宫肌瘤 69

第三节 乳腺癌 77

第四节 肥胖 91

第五节 中年美容 109

第六节 高血压 121

第七节 冠心病 141

第八节 高脂血症 165

第九节 老年痴呆症 180

第十节 骨质疏松 192

第十一节 更年期泌尿生殖系统疾病 206