一、健美运动的起源和发展 1
二、怎样欣赏健美比赛 8
三、“比基尼”健美比赛服的来历 22
四、健美比赛运动员为什么要身涂橄榄油？ 24
五、历届“力士杯”全国健美比赛概况 25
六、国际健美协会简介 30
七、当代中国健美冠军 32
“全国男子健美冠军之最”——何玉珊 32
“不是小伙子，胜似小伙子”的健美冠军——杨新民 35
四次全国健美赛女子全场冠军——田卫平 36
一颗迅速上升的新星——陈少华 37
有条件登上更高峰的全国女子重量级新冠军——赵巧玲 38
八、当代世界健美冠军 40
“世界头号男子健美巨星”——李·海尼 40
最伟大的女子健美冠军——柯丽娜·艾茀荪 41
“精雕细作的男性体格之最”——弗兰克·赞恩 42
“世界健美界的常青树——阿尔伯特·贝克尔斯 43