序 现在就切断精神的脐带吧！ 1
第一章 在你不知不觉中，孩子正承受着压力 3
过分的爱会伤害孩子 3
孩子具备自我成长的能力 8
我是怎样的父母 12
补偿心理型父母，有自卑感的孩子 16
过分管制型父母，受压制的孩子 19
牺牲型父母，使性子的孩子 22
需求满足型父母，为所欲为的孩子 26
不成熟的爱，受伤的孩子 31
从好妈妈的自卑感中摆脱吧 35
爱也有方法 39
第二章 孩子的才能不是通过妈妈的欲望完成 45
妈妈的欲望重量有多少 45
不是“孩子”，是“人” 48
请离子女远一步 54
热衷于孟母三迁的妈妈们 59
比离婚更致命的妈妈忧郁症 62
比家长型父亲更危险的旁观型父亲 67
像父母信任的那样成长的孩子 72
孩子的样子就是我们的样子 76
妈妈沉迷的“神话”创造梦 79
第三章 理解孩子的第一把钥匙——气质 87
理解孩子的气质是幸福的 87
不是“与众不同的孩子”，是“气质强的孩子” 90
我的孩子拥有什么样的气质 94
培养孩子才能的气质育儿法 100
孩子与父母的八字 110
我是拥有怎样气质的母亲 115
伟人都有激励其气质的父母 126
第四章 爱的原则，一贯性的子女教育 133
善变的妈妈们 133
找到打破一贯性的原因 139
夫妇间养育方针冲突时 144
不要去解决，请帮助 149
正确教育子女的钥匙——对话习惯 155
引导孩子变化的“我”对话法 162
成为能调整愤怒的父母 167
改变坏习惯的训斥原则 171
改变一个人一生的称赞原则 176
第五章 不生气也能让孩子变化的生活训育法 187
教育不是惩罚 187
不分胜败的训育 193
比棍棒更好的训育法——面壁 199
效果满分的奖励方法——分数制度 206
很难要求孩子的妈妈们 209
无法改善时的最后处方笺 216
不能错过时期的人性教育 221
对待固执的孩子时，先熟悉妥协的方法吧 227
与散漫的孩子有效对话的5种方法 231
爱迟到的孩子——时间概念训练法 236
因为孩子接一通电话都很难 240
给害怕与孩子一同外出的妈妈们 244
沉迷于电脑游戏的孩子——特别的游戏时间 248
后记 现在也不晚！ 253