第一章 界定“生命”概念的意蕴 1
一、生命是生物的本质属性 2
二、人类对生命认识的历史沿革 3
三、生物的特征不能取代生命的定义 4
四、生物的生命和其特征的关系 7
第二章 生命的定义及解析 9
一、物质和能量是生命的基础 10
二、演化是生命产生的必由之路 12
三、信息功能是生命的核心内容 22
四、生命是自组织系统 37
第三章 生命形成的基础 41
一、生物的生命活力和特征，是生物机体机能的表征 42
二、人类对生命形成基础的科学探索 43
三、生物机体的运行机制决定着其生命状况和机能 44
四、生命形成的基础探源 45
五、生物的生命机能受结构和信息双重因素的制约 53
第四章 生命的升华 67
一、传统生物物种演化学说的积极意义 68
二、对“自然选择”和“生存斗争”的质疑 69
三、剖析原始鞭毛单细胞演化的现象，探求生命升华的动力源 72
四、信息机制是原始鞭毛单细胞演化成白果和鸡蛋的动力 76
五、信息机制是推动人类演化的力量源泉 78
六、语言和文字在人类进化中的作用 80
七、基因变异是微观生命现象，而不是生物物种演化的原动力 92
八、从生物禀赋的升华中看信息机制的推动作用 94
第五章 生命之气的玄妙 105
一、人体之气的不同表现形式 106
二、气的特性 112
三、人体之气受多种因素的制约和调节 114
四、气功之气是对人体之气的强化 121
五、气功锻炼的优点 122
六、气功的思维方式 124
七、气是双刃剑 126
八、生物都有自我修复和调节的功能 127
九、人体有自我修复和调节的本能 128
十、人类文明和人体自我修复的关系 129
第六章 遵循生命规律，提高生命质量 133
一、人的自然属性 134
二、人的社会属性 140
第七章 几个相关问题 145
一、时间 146
二、空间 154
三、意识 163
四、存在和意识的关系 172
五、精神和物质的关系 174
后记 178
参考资料 179