要诀一：稳——每临大事须静气 3
1．稳得住心神 3
控制自己的情绪 4
面对挫折，安之若素 6
保持一颗宁静的平常心 8
冷静，会使你赢得成功 11
制怒 14
2．稳得住局面 21
团结协作是稳定局面的根基 21
如何尽快获得他人的信任 23
赢得支持，稳住阵脚 25
公正无私，让人信服 28
人激出力量，水激出浪花 30
大家都是自己人 32
化解矛盾，转化冲突 34
主动创造和谐的人际环境 36
让人际关系保持适度的弹性 37
3．把握分寸，稳守中庸 41
把握好原则性与灵活性的分寸 41
把握好合作与竞争的分寸 43
把握说话的分寸 48
说老实话办老实事 49
既保持个性，又适度妥协 53
4．办事有章法 57
计划与变化 59
在行动中改进 61
要诀二：准——风物长宜放眼量 65
1．分清轻重缓急 65
尽量把事情简单化 68
快刀斩乱麻的方法 72
2．找准目标 75
确定人生目标 76
男怕入错行——职业定位 79
希望、梦想与目标 86
将时间和精力放到同一个方向上 89
要用前瞻的眼光看问题 93
3．用对方法 95
正确的做事方法比持之以恒更重要 97
如何才能找到正确的方法 98
4．交对友站准队 102
结交对自己有益的朋友 102
结交志同道合的朋友 104
没有靠山不行 107
不趋炎附势，不随波逐流 109
5．说对话 111
说话的三条底线 115
说话要有分寸 117
跟领导说话一定要精心选择词汇 119
十种成功表达句型 121
关键时刻，力陈己见 124
领导也需要赞扬 130
巧妙地拒绝 133
6．做对事 139
选择你所爱的，爱你所选择的 140
争取一次就把工作做对做好 141
要做就得做到最好 144
不让“昨天”影响“今天” 147
要诀三：狠——男人横行须带刀 152
1．勇于负责，当仁不让 152
负责是一种态度 155
负责也是一种竞争力 156
负责为你赢得尊重与荣誉 158
不负责无以获成功 161
不负责的代名词是马马虎虎 164
不要为你的不负责任寻找借口 168
你不肯负责谁肯负责？ 170
于细小处看责任感方 173
负责，在困境中砥砺我们的锋锐 176
负责，敢做比会做更重要 178
当仁不让，出出风头又何妨 180
2．雷厉风行，不打折 183
行动，让一切变得简单 190
立即行动起来 194
日事日毕 197
从不拖延 199
从不敷衍 202
3．咬定青山，忍人所不能忍 205
从不轻言放弃 207
失意而不丧志 210
意志坚定堪成大事 212
忍辱负重，唾面自干 215
克己忍让，大度能容 217
越挫越“硬” 218
4．果断舍弃，决不拖泥带水 220
鱼和熊掌不可兼得 220
人们的获得总是在得与失之间的选择 222
每个人都必须学会理智地舍弃 225
该舍弃时就千万不能“舍不得” 228
危机时要有果断舍弃的魄力 230
顾全大局放弃局部 232
以最适合的方式选择与舍弃 235
果断清除害群之马 236
杀鸡骇猴，杀一儆百 240
该放弃就放弃，不可贪大求全 243
该认输时就认输，该撒手时就撒手 245
不可把名利看得太重 246
放长线钓“大鱼” 248
放弃“眼前利益” 251
不必在意局部得失 256
以退为进 258
让过去归零，不断创造新的辉煌 260