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前言 2
序幕 6
第1章 他的突然到访 15
第2章 我怎么就打扫不干净呢？程 29
第3章 创建『基地』，开始打扫！ 43
第4章 首先，东西必须减少！ 55
第5章 从厨房开始打扫！ 71
第6章 救出生活必需品！ 89
第7章 『大扫除的七个工具』消灭顽固污渍！ 103
第8章 终于，『脏乱房间』变成『房间』啦！ 125
后记 150
附录 14
你的家里干净吗？『脏乱屋』指数检查表 14
『脏乱屋』完美攻略！收纳房间的五个步骤 144