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自序&星云 1
解结之手&梁丹丰 7
观心自在(1991年1月1日—1月15日) 9
美好人生(1991年1月16日—1月31日) 57
放眼世界(1991年2月1日—2月15日) 107
人生使命(1991年2月16日—2月28日) 153
星云日记的回响 185
调万方成禅妙一味&许淑卿 187
编辑后记 189