1.巧用葱姜醋，感冒一扫光 1
2.麻油煎鸡蛋，治疗咳嗽有奇效 5
3.白萝卜加生姜煮水喝能退烧 9
4.消化不良时，山楂、板栗就好使 11
5.猪肚鸡蛋汤，养胃又好吃 14
6.大蒜和无花果，治好拉肚子 17
7.便秘性不同，韭菜子和蜂蜜显神通 19
8.烧酒红糖是治疗打嗝的法宝 22
9.芹菜汁降血压，花生仁也来帮帮忙 25
10.低血压挺愁人，吃一点核桃仁和大枣吧 28
11.胡萝卜榨汁治好眩晕和呕吐 31
12.失眠挺痛苦，核桃是解药 34
13.醋豆作用大，既能治疗头痛又是养生良方 37
14.萝卜和苹果，健脾祛湿又减肥 39
15.落枕了，用点大粒盐热敷 42
16.贴熟土豆皮，可以治疗小烫伤 44
17.大蒜捣烂敷贴，可以治疗鼠标手 47
18.挖掉鸡眼，走路不再疼 49
19.早晚一次韭菜汁加红糖，痛经不再来 51
20.黑木耳是调理月经不调的好东西 54
21.芹菜和梨榨成汁赶走青春痘 57
22.香菜煮水，防治风疹疙瘩 60
23.常喝番茄汁，可以祛斑美颜 63
24.常吃薏苡仁是缓解湿疹的好方法 66
25.常吃茄子，可以减少老年斑 68
26.大豆蹄筋汤，让您的皮肤弹弹弹 71
27.洗头加点盐，可以防脱发 74
28.恼人的头皮屑，用洋葱汁洗洗吧 77
29.含口蜂蜜，可以缓解口腔溃疡 80
30.口臭不能轻视，喝点蒲公英汤 83
31.小蓟塞鼻孔，鼻出血立止 85
32.牙疼真难受，拿粒花椒咬一咬 87
33.吃点苦瓜喝点汤，远离红眼病 89
34.常吃核桃仁，预防近视 92
35.龙眼、枸杞子煮水喝，养血又明目 95
36.胡萝卜熬粥，延缓老花眼 97
37.飞蚊症，吃点黑豆吧 99
38.白萝卜汁滴鼻，可以治疗鼻炎 101
39.橄榄泡水，就能预防治疗咽炎 104
40.罗汉果泡水喝，扁桃体炎不再犯 106
41.香蕉抹一抹，可以治疗皲裂 108
42.生姜大枣煮水喝，可以祛风止痒 110
43.有酒糟鼻，用荸荠擦一擦 113
44.大葱加蒲公英，敷贴可治疗疖子 115
45.熟大蒜擦一擦，早晚一次治冻疮 117
46.抹抹石灰粉，去掉瘊子 119
47.治狐臭的小偏方，全在厨房里 121
48.每天吃点花生仁，可以防治贫血 123
49.少白头不用愁，小小首乌有奇效 125
50.生姜泡脚，赶走脚气 127
51.消化道溃疡，土豆、蛋黄显神通 129
52.鸡内金是个宝，治疗胃下垂，半斤就管用 131
53.一大碗石榴皮煮水就能治痢疾 133
54.香蕉是痔疮出血的克星 135
55.肝炎不好治，用点蒲公英吧 136
56.心慌了，醋豆有神效 139
57.黄豆加黑豆，心脏保健康 140
58.栗子桂圆粥，缓解卒中有效果 142
59.三伏鸡蛋萝卜汤，刺血拔罐防哮喘 145
60.用点小中药，治疗坐骨神经痛 149
61.把海藻当茶喝，既补碘又能防甲亢 151
62.紫皮洋葱加上葡萄酒，可以调理糖尿病 153
63.轻轻松松巧治水肿 156
64.马钱子外敷治面瘫 158
65.水煎花椒洗一洗，可以缓解疥疮 160
66.乌梅、大枣、浮小麦，泡水当茶治汗多 162
67.颈椎病是个大问题，按摩加运动，一个也不能少 164
68.干辣椒热敷，可以缓解肩周炎 167
69.双瓜加白芍泡酒喝，可以缓解膝关节痛 169
70.腰椎间盘突出，拔罐、服药、多睡硬板床 171
71.无花果泡茶，缓解风湿、类风湿有奇效 173
72.仙人掌捣烂敷贴，可以治疗甲沟炎 175
73.西瓜藤煮水，防治鼻息肉 177
74.葛花蜂蜜水，解酒又健康 179
75.多吃香菇，提高免疫力 181
76.嚼点枸杞子，不再口干舌燥 183
77.韭菜炒河虾，阳痿不再愁 185
78.早泄原因多，温肾补阳是关键 187
79.羊肉芡实汤，温阳固肾治遗精 189
80.得了前列腺炎，吃点南瓜子，再拔拔罐 191
81.喝点芹菜汁，保持卫生，能防治尿路感染 193
82.得了慢性肾炎，喝点鲫鱼冬瓜小豆汤 195
83.排不出尿，用田螺敷肚脐 197
84.风湿膏贴肚脐，晕车晕船都不怕 198
85.蚯蚓加白糖，治疗尿频、尿急、尿痛 199
86.甲鱼滋阴补肾，可以治疗尿失禁 201
87.山药黄芪粥可补肾益气 203
88.闭经了，可以喝点生姜大枣加红糖茶 205
89.妇科炎症要小心，用点大蒜敷一敷 207
90.枸杞子是更年期女性的必备品 209
91.海带豆腐汤，可以缓解乳腺增生 212
92.西瓜汁可缓解妊娠呕吐 214
93.产后恶露，可以喝点小米粥 216
94.阴道瘙痒，洗洗更健康 218
95.薏苡仁百合煮粥可以治疗皮炎 220
96.银屑病真烦人，有了大蒜不用愁 222
97.带状疱疹真顽固，刺血拔罐能根治 224
98.黑芝麻加核桃仁可缓解白癜风 226
99.喝点莲子粥，宝宝不尿床 228
100.宝宝营养不良，吃点山药瘦肉粥 230
101.宝宝消化不良，喝点山药小米粥 232
102.榨点葡萄汁，宝宝不厌食 234