第一章 见习园 2
冰火的心情 2
冰火的心情后记 4
职场下马威 6
心战的准备 9
致命的抉择 10
第二章 扫毒督察 14
恐惧管治—过时 14
十面埋伏之中伏 15
潜龙勿用 17
飞龙在天（上） 19
见龙在田 22
飞龙在天（下） 24
管人之恩威并重—用心经营 27
不可能的铁窦 29
淡淡定定·先谋后定 31
我的思考艺术 33
我的创意：条条大道通罗马·策略的创新 34
我的劈头、他的感动 36
成与败不在乎概念、而是在乎执行力 39
Top Down上传下达的技巧 42
分工合作 44
拘捕行动的当日 46
如箭在弦·一触即发 49
第三章 蓝帽志 54
机动部队的新一页 54
踏入机动部队的第一天 56
机动部队的训练 57
从天而降的训练 59
蓝帽子的团队训练 61
偷懒出事 63
机动部队行动的训令 67
越南难民营的经历 69
总括蓝帽子的生活 70
第四章 冲锋章 72
冲锋队的第一天工作 72
旺角总区的新挑战 74
警官面试 76
九十年代的旺角 78
旺角赌业 80
旺角的毒品活动 82
「内鬼」事件 83
现代版的木马屠城记之以小搏大 86
枪战带来的危机 90
黑社会械斗 92
你信世界有鬼吗？（上） 94
你信世界有鬼吗？（下） 96
猫捉老鼠的天理 98
第五章 体会·共勉 104
事件的顿悟及背后的学习—职场上的冲突 104
见龙在田（后记） 106
策略 108
成功在於准备 110
面圣秘笈 112
同步化的执行力 114
新官上场三把火 116
成功的策略在於新官上场的十步曲 117
Subconscious Mind（潜意识的运用） 120
感情事的约法三章 122
我在冲锋队的日子 124
Procrastination（迟疑） 126
Proximity（时间及空间的接近） 128
应付恐惧的七种方法 131
可计算的风险 133
灵魂与肉体的有效准备 134
肥杂差的江湖传闻 136
肥探员的启示 138
秘密机地 139
总结 141