第一章 关注青少年健康，从心理学开始 2
确定孩子的性格特点 2
了解孩子的常见心理问题 4
尊重孩子，与孩子平等相处 7
给孩子自由，让雏鹰自己飞 9
随时掌握孩子的心理变化 10
维护孩子心理健康的几点建议 14
第二章 从迷惑不解到知道怎么办 18
孩子性格内向怎么办 18
孩子不听话怎么办 20
孩子爱撒谎怎么办 23
孩子不耐烦怎么办 28
孩子没主见怎么办 32
孩子做事慢怎么办 33
孩子好磨蹭怎么办 35
孩子好动怎么办 37
第三章 解读青少年异常行为背后的真正动机 40
见生人不爱说话：孩子有社交恐惧 40
孩子做事不积极：极度缺乏自信 42
时常一个人傻笑：孩子心智不成熟 44
孩子常躲避作业：自控能力差 47
行为刻板表情冷漠：孩子有自闭症 49
害怕所有的人和事：说明孩子压抑了 52
第四章 利用心理学引导青少年自觉学习 56
帮助孩子摆脱厌学心理 56
怎样克服“学习恐惧症” 62
如何增加孩子的学习兴趣 66
如何布置孩子的作业量 70
如何应对孩子成绩下滑 72
棍棒底下真的能出才子吗 75
如何增强孩子的自信心理 77
第五章 疏堵结合，培养青少年健康心理 82
及时疏导孩子的坏情绪 82
让孩子学会正确归因 85
让孩子发挥自己的特长 87
让孩子从容面对挫折 88
宽容比惩罚更有效 92
培养孩子的独立意识 93
让孩子尽快融入集体生活 96
第六章 心理学家给家长们的忠告 100
如何消除孩子的自卑心理 100
如何消除孩子的逃避心理 103
如何消除孩子的逆反心理 105
如何消除孩子的忌妒心理 108
如何消除孩子的悲观心理 113
如何消除孩子的抑郁心理 117
如何消除孩子的孤僻心理 119
如何消除孩子的自私心理 121
如何消除孩子的偏执心理 123
第七章 家长不可不知的心理学教育误区 128
父母一味溺爱，导致孩子任性 128
父母爱唠叨，孩子容易患心理疾病 130
父母把孩子当私有物，导致孩子的自私心理 132
过于指责和批评，会让孩子认为自己很无能 133
父母使用冷暴力，给孩子带来心理阴影 135
父母期望值太高，容易把孩子压垮 136
拿孩子相比较，会让孩子很受伤 138
第八章 青少年常见心理问题的预防和应 142
对常见心理疾病的预防与应对 142
常见青春期疾病的预防与应对 146
常见不良行为的预防与应对 150
常见自杀自残心理的预防与应对 153
常见青少年犯罪心理的预防与应对 159