第一篇 家庭急救技能 2
1．家庭急救注意事项有哪些？ 2
2．打急救电话时有哪些注意事项？ 5
3．急救人员到达前要做什么？ 7
4．怎样让患者躺倒？ 9
5．怎样复原卧位？ 11
6．心肺复苏怎么做？ 13
7．如何进行人工呼吸？ 16
8．常用的输氧方法有哪些？ 18
9．怎样进行骨折固定？ 20
10．如何正确搬运患者？ 23
11．怎样用酒精擦浴降温？ 25
第二篇 常见急症急救 28
12．突发心绞痛怎么办？ 28
13．急性心肌梗死应如何急救？ 30
14．心脏骤停怎么办？ 32
15．突发脑出血时该怎么办？ 34
16．突发性脑血栓如何急救？ 37
17．成人消化道有异物的处理办法有哪些？ 39
18．如何应对突发性食物中毒？ 41
19．药物中毒怎么办？ 44
20．药物过敏怎么办？ 46
21．消除呃逆的办法有哪些？ 48
22．中暑后如何急救？ 50
23．牙痛怎么办？ 52
24．酒精中毒有什么急救方法？ 54
25．对于猝死者该怎样急救？ 56
26．低血糖患者有哪些急救方法？ 58
27．便秘了该怎么办？ 60
28．得了痔疮怎么办？ 63
29．眩晕有哪些急救措施？ 65
30．中风如何急救？ 67
31．休克该如何进行急救？ 69
32．昏迷的急救办法有哪些？ 71
33．抽搐该如何急救？ 73
第三篇 外伤急救自助 76
34．外伤止血方法有哪些？ 76
35．割伤和擦伤的急救办法有哪些？ 79
36．肘关节脱位怎么办？ 81
37．鼻子被异物阻塞时该怎么办？ 83
38．鼻子出血的紧急处理方法有哪些？ 85
39．手脚冻伤如何急救？ 87
40．烧伤的急救处理办法有哪些？ 89
41．化学物入眼怎么办？ 91
42．鼻子受伤怎么办？ 93
43．烫伤的紧急处理办法有哪些？ 95
44．蜂蜇中毒如何处理？ 97
45．被狗咬伤的紧急处理办法有哪些？ 99
46．断肢后的急救办法有哪些？ 101
47．脚踝扭伤怎么办？ 103
48．落枕之后怎么办？ 105
49．腰部扭伤如何急救？ 107
50．肋骨骨折怎么办？ 109
51．上臂骨骨折的急救办法有哪些？ 111
52．胫骨骨折该怎么办？ 113
53．大腿骨骨折该怎么办？ 115
第四篇 意外事故急救 118
54．发生车祸如何急救？ 118
55．空难的自救和急救方法有哪些？ 121
56．触电之后如何急救？ 124
57．遭到雷击该如何急救？ 126
58．溺水的自救和急救办法有哪些？ 128
59．发生火灾如何逃生？ 131
60．家用电器着火该如何处理？ 133
61．厨房着火该怎么办？ 136
62．公交车着火该如何逃生？ 138
63．私家车着火该怎么自救？ 140
64．被困电梯如何自救？ 143
65．地震发生时如何自救？ 146
66．面对冰雹如何自救？ 149
67．突发泥石流该如何自救和急救？ 151
68．遇上火山喷发该怎么办？ 153
69．面对海啸该如何自救？ 155
70．高空坠落如何自救和急救？ 157
71．洗澡时突然晕倒怎么办？ 159
72．家庭汞中毒怎样急救？ 161
73．家庭煤气中毒该如何急救？ 163
第五篇 儿童急救办法 166
74．小儿烫伤如何急救？ 166
75．小儿打嗝不停怎么办？ 168
76．小儿割伤或擦伤的急救措施有哪些？ 171
77．小儿植物过敏怎么办？ 173
78．小儿遭到烟花爆竹伤害该怎么办？ 175
79．小儿眼内进入异物该怎么办？ 177
80．小儿耳内进入异物的急救办法有哪些？ 179
81．鱼刺等异物卡在小儿喉部该怎么办？ 181
82．小儿误吞异物该怎么办？ 183
83．小儿被猫抓伤或咬伤该怎么处理？ 185
84．小儿药物中毒怎么办？ 187
85．小儿高热惊厥如何急救？ 189
第六篇 受到不法侵害的自救办法 192
86．中小学生路遇抢劫该怎么办？ 192
87．遭遇入室抢劫该怎么办？ 194
88．被绑架该如何自救？ 197
89．防范被盗的方法有哪些？ 199
90．女性如何应对性骚扰？ 202
91．孩子在学校遭到校园暴力该如何应对？ 204
第七篇 野外遇险的自救办法 208
92．野外遇险如何向外界求救？ 208
93．在野外迷路怎么办？ 211
94．在野外被毒蛇咬伤该怎么办？ 213
95．在沙漠中如何寻找水源？ 216
96．在野外游泳时被水草缠住该怎么办？ 218
97．在野外游泳时抽筋该怎么办？ 220
98．在野外食物中毒该如何急救？ 222
99．在野外遭遇高原反应怎么办？ 224
100．在野外出现脱水症状该怎样自救？ 226