一、人类起源说纷纷，劳动创造人本身——艰苦奋斗是人类本质力量的体现 1
二、人生在世贵创造，一息尚存须努力——艰苦奋斗是实现人生价值的必要条件 12
三、“一无所有”生就是，以苦为乐求再造——艰苦奋斗是无产阶级的政治本色 22
四、禁欲苦行非本意，船因水涨自然高——艰苦奋斗的内涵是历史地变化的 32
五、勤俭节约是良训，何须盲目相攀高——艰苦奋斗要反对铺张浪费 44
六、“不是花中偏爱菊，此花开尽更无花”——艰苦奋斗在商品经济时代没有过时 56
七、当以科技兴中华，还须“愚公”催人奋——艰苦奋斗与科技进步相得益彰 68
八、“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”——艰苦奋斗可以给人以聪明才智 77
九、欲得一夜梨花开，须付艰辛请春风——艰苦奋斗有益于把握机遇 89
十、“刀丛出入历艰辛，且喜刀丛自有春”——艰苦奋斗是事业成功的代价 109
十一、“自信挥戈能退日，河山依旧战旗红”——艰苦奋斗必须树立必胜的信念 123
十二、天生我材必有用，各领风骚数十年——艰苦奋斗目标的确定要实事求是 134
十三、跬步相积至千里，细流相汇成江河——艰苦奋斗要从平时小事做起 148
十四、勿让古人裹双足，何妨“班门”亦“弄斧”——艰苦奋斗要勇于创新 160
十五、须知光阴去无返，莫使年华付水流——艰苦奋斗要珍惜时间 174
十六、“莫嫌海角天涯远，但肯摇鞭有到时”——艰苦奋斗要有坚韧不拔的精神 187