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编者的话 1
一、基本笔画描摹练习 1
二、偏旁部首描摹练习 9
三、上下结构字书写练习 18
四、左右结构字书写练习 32
五、半包围结构字书写练习 45
六、独体结构字书写练习 49
七、繁体异体字描摹练习 66
八、背临练习 113
附录：钟绍京楷书《灵飞经》碑帖 120