第一讲 人见人爱苏东坡 1
名震宇内的文艺全才 3
人人倾服的士林领袖 6
游戏人间的不老顽童 9
超然物外的谪居达者 10
第二讲 自古英才出少年 13
天赋才华，神仙中人 15
自信刻苦，聪慧狡黠 16
家学渊源，贵人提携 18
西蜀胜地，人杰地灵 20
第三讲 只忧国不谋身 23
两个文豪，一对冤家 25
提携之情，君子之争 30
执着道义，坎坷仕途 33
第四讲 浪漫的实干家 35
徐州抗洪，黄楼垂名 37
治理西湖，苏堤流芳 40
爱民如子，逍遥太守 42
第五讲 十年生死两茫茫 49
结发之妻，聪敏沉静 51
患难之妻，风雨同舟 53
知音之妻，灵魂伴侣 56
第六讲 苏门六君子 61
文坛盟主，和而不同 64
道德宗师，行为楷模 69
第七讲 海内存知己 75
忘年之交 77
患难之交 81
莫逆之交 83
第八讲 布衣之交淡如水 87
重情仗义真君子 89
野老苍颜一笑温 90
方外之交方内情 92
海棠虽好不题诗 96
第九讲 黄州惠州儋州 99
反省黄州 101
领悟惠州 104
放达儋州 107
第十讲 走出豪放新天地 111
老夫聊发少年狂 113
但愿人长久，千里共婵娟 115
旋抹红妆看使君 117
似花还似非花 118
第十一讲 也无风雨也无晴 121
惊起却回头，有恨无人省 123
夜饮东坡醒复醉 125
大江东去，浪淘尽 126
也无风雨也无晴 128
第十二讲 不识庐山真面目 129
不识真面目，只缘在山中 131
人生到处知何似 134
兹游奇绝冠平生 136
第十三讲 前后《赤壁赋》 139
清风明月无尽藏 141
月白风清良夜何 143
定惠园中有余闲 145
第十四讲 写在文学边上 149
万斛泉源，随物赋形 151
万般巧思，千种天趣 153
诗三分，诵诗七分 155
第十五讲 翰墨挥洒真性情 157
本官今天不杀羊 159
我书造意本无法 160
胸有成竹，情在竹中 162
第十六讲 幽默人生 165
幽你一默没商量 167
冷嘲热讽巧伎俩 168
第十七讲 自笑平生为口忙 173
食得美味，嚼得菜根 175
东坡的系列菜系 178
第十八讲 兹游奇绝冠平生 183
儋州的大鱼 185
最后的回答 187
第十九讲 大器晚成苏老泉 191
二十七，始发愤 193
成功的父亲 195
第二十讲 九品“王佐才” 199
游学京师，一鸣惊人 201
盛名之下，求仕多艰 202
王佐之才方九品 204
第二十一讲 苏辙：冰山下的火焰 207
制科中的黑马 209
条例司里反条例 210
从失意幕僚到得志宰臣 211
岁更三黜寿更长 213
第二十二讲 各领风骚说二苏 215
惟我与兄，出处昔同 218
虽曰伯仲，和而不同 220
主要参考书目 223
三苏诗词文选读选评 227
后记 239