第一章 那些年，我们一起遇到的挫折 8
1 为什么失败的总是我—→失败只是暂时没有成功而已 10
2 事事不顺，我很郁闷—→不是你不行，而是路不平 15
3 辜负了别人的期望→只要努力，就没辜负自己的期望 21
4 浪费了自己的努力→只要活着，没有什么输不起 25
5 这次失利，我很受伤—→跌得太狠，唯有信念可以救你 30
6 一切都是过眼云烟—→至少，失败的经验无比珍贵 35
7 感到处境无比的艰难—→找到希望，你就会远离绝望 40
8 或许我应该放弃了—→跨一步就成功，放弃不如坚持 45
第二章 你拒绝了我，还一笑而过 50
1 学历不高总是被拒—→用你的能力让他们后悔去吧 52
2 唉，这次加薪又没戏—→继续努力，下次可以要求更高 56
3 同事不愿和我亲近——→你可以有更多的时间和精力，专注做事 61
4 顾客喜欢无理取闹→只需要改变一点说服方式，就可以 66
5 顾客总爱挑肥拣瘦—→错过了好东西，下次不一定会遇得到哦 71
6 朋友们居然不邀请我—→懂幽默的人不寂寞 77
7 是不是我不够好—→可惜，对方没有看到你的好 82
8 还是因为别人更好—→祝福对方吧，你的那杯茶更棒 86
第三章 拿什么感谢你，折磨我的人 90
1 处处有人与我作对—→别人折磨你，多半是嫉妒你 92
2 总被言语挖苦所伤—→活在别人眼里的，不是你自己 96
3 竞争对手很强大→因为对手的强大，你会更强大 101
4 信任的朋友竟是小人—→受一次折磨，看透一个人，赚了 106
5 老板总让我做枯燥的小事—→刀不磨不利，你会变得更强大 111
6 同事都不配合我的工作—→在职场上，成长比成功更重要 116
7 总有人让我很愤怒—→不生气，否则受伤的只是自己 121
8 亲密的人总说不好听的话—→只有真心对你的人，才会说实话 126
第四章 不是世界不公平，而是心不安宁 130
1 外表对不起观众—→真正能在社会立足的，是人的品质 132
2 智商不够出众→相信勤能补拙，成功多由情商决定 135
3 别人都是富二代→当不了富二代，可以努力成为富一代 140
4 机会总比别人少—→是金子总会发光，只是未到发光时 145
5 没关系，总受气—→有关系的人得意一时，有本事的人得意一世 149
6 工作太累，太辛苦—→工作要有忘我精神，有付出才有回报 154
7 为什么有钱人那么多—→向有钱人学真本领，下一个就是你 159
第五章 生活如此多“焦”，怎么办才好 164
1 新环境很难适应—→改变自己，任何环境都能去适应 166
2 总担心不幸会降临—→未来无法预测，把握现在就是快乐 172
3 很羡慕别人的生活—→你在羡慕别人时，别人也在羡慕你 177
4一个人时会寂寞—→享受一个人的宁静，胜过一堆人的无聊 182
5 想法太多却无法实现—→有追求才有动力，不过目标要专一 186
6 投资股市又被套→只要不轻易割肉，就不会产生亏损 191
7 害怕努力半天结果不好—→做到问心无愧，结果自然不坏 196
8 美好的事物不想失去—→人总要长大，旧的不去新的不来 200
9 工作让人感到疲惫不堪—→想想第一天上班的那种新鲜感 205
第六章 心理逆转，压力山大也不怕 210
1 总在失落中徘徊—→你很强大，只不过需要点自信罢了 212
2 前途看上去很渺茫—→把渺茫变成现实，活着才有价值 217
3 目标很高，距离很远—→遥远的终点，只要一步步走就能到达 222
4 该我上场了，好紧张—→人生就是一场游戏，参与了就是胜利 227
5 有很多人等着看我笑话—→他们在浪费自己的时间，而你在努力 231
6 同龄人都混得不错—→发现自身的力量，欣赏自己 236
7 职场竞争让人喘不过气—→每天进步一点，超越自己是关键 241
8 时间总是感觉不够用→所以你有机会成为管理时间的高手 246
9 生命在一点点老去—→经历越多，将来回忆的幸福就越多 251