第一章 了解自己的健康状况 2
注意健康警报 2
威胁健康的因素 7
自我监测的目的和内容 11
几种常见的器官疾病 13
男性、女性的自我检查 17
老年人的自我检查 21
24小时健康自测 24
学会释放精神压力 27
第二章 最具实效的常见病症自我诊断法 30
头部症状 30
脸部疼痛 30
口腔痛或舌痛 32
流鼻涕 36
喉咙痛 38
头疼 40
声音嘶哑或失声 44
眼睛疼痛 47
视力障碍或受损 50
耳痛 53
耳鸣 55
听力减退 56
口臭 59
牙痛 62
躯干、四肢症状 64
背痛 64
胸痛 68
腹痛 71
复发性腹痛 74
痛性痉挛 77
颈部疼痛与僵硬 78
手臂或手疼痛 81
腿痛 85
膝盖疼痛 88
肩部疼痛 91
脚踝疼痛 93
脚踝肿胀 95
脚部疾病 98
皮肤症状 102
脱发 102
瘙痒性斑和疹 105
发热出疹 108
隆起的斑点和肿块 110
一般性皮肤问题 112
面部皮肤问题 115
非皮疹性瘙痒 118
女性毛发异常生长 120
神经系统症状 122
感觉眩晕和昏厥 122
头晕 126
麻木或刺麻感 128
抽搐和震颤 130
精神系统症状 133
意识错乱 133
老年人意识错乱 135
记忆障碍 137
说话困难 140
思维或情感障碍 143
异常的行为 145
抑郁 147
焦虑 149
梦魇 151
呼吸、循环系统症状 153
咳嗽 153
喘息 157
呼吸困难 159
心悸 163
消化系统症状 165
吞咽困难 165
呕吐 167
复发性呕吐 171
腹胀 174
气体和嗳气 177
腹泻 179
便秘 181
大便异常 184
泌尿系统症状 186
异常尿频 186
尿液异常 189
尿痛 192
膀胱失控 194
老年人膀胱失控 196
生殖系统症状 199
睾丸疼痛或增大 199
男性性交痛 201
女性乳腺疼痛或肿块 203
新妈妈的乳房疾病 205
闭经 207
月经量过多 210
痛经 213
女性骨盆痛 215
阴道不规则出血 217
阴道分泌物异常 220
阴道刺激 223
女性性交痛 225
不孕不育 228
其他症状 231
感觉周身不适 231
不明原因的体重下降 234
睡眠障碍 237
发热 240
多汗 244
咯血 247
皮下肿胀 249
儿童常见症状 254
儿童夜醒 254
婴儿哭闹 258
婴儿呕吐 261
婴儿腹泻 264
幼儿皮肤问题 267
幼儿体重增长缓慢 269
婴幼儿发热 273
儿童发热 276
儿童腹痛 279
儿童瘙痒 281
儿童咳嗽 283
儿童肿胀 286
儿童跛行 289
儿童耳痛 292
儿童大小便问题 295
儿童泌尿问题 298
儿童呼吸问题 300
儿童流鼻涕或鼻塞 303
儿童晕厥、眩晕以及癫痫发作 306