第一部 生命中最重要的三个男人 10
第一章 光碟片男主角曾仲铭 10
第二章 熄灯版男主角周志伟 39
第三章 我付出最多的男人蔡仁坚 47
第二部 过去的恋人们 76
第四章 第一个男人邵立中 76
第五章 议会男友王正平 84
第六章 有缘无份的蔡昭伦 89
第三部 子虚乌有的“情人”们 93
第七章 临阵脱逃的林信志 93
第八章 “豪哥”蔡豪 98
第九章 房东蓝财旺 100
第十章 “干爹”王又曾 102
第十一章 报派情人罗文嘉 103
第十二章 海悦的男配角们 105
第十三章 疯狂的追求者金伯泉 108
第十四章 章倒霉的普通朋友杨保罗 114
第四部 情与欲的挣扎 119
第十五章 昨日之我，今日之我 119
第十六章 三十六岁的省思 125
第五部 重回偷拍现场 129
第十七章 居心叵测的嫉妒者郭玉铃 129
第十八章 面对心底的无助——真希望VCD中的女主角不是我 137
第十九章 噬血的秃鹰——媒体？ 139
第二十章 蔡仁坚是幕后藏镜人？ 145
第二十一章 我要活下去 147
第二十二章 拉回人生的正轨 151
第二十三章 再见，海悦 154
后记 156
璩美凤近五年生涯大事件一览表 157