Chapter 01 揭开电脑的神秘面纱——认识电脑 2
1.1 中老年人用电脑能做什么 2
1.1.1 实时与社会保持联系 2
1.1.2 拉近与孩子的距离 2
1.1.3 阅读和查找信息 3
1.1.4 投身虚拟社区广交好友 3
1.1.5 下棋、听歌、游戏样样通 4
1.1.6 体验网上购物与理财 4
1.2 中老年人学习电脑的方法与技巧 5
1.2.1 多上机、多动手 5
1.2.2 多交流讨论 5
1.2.3 保持良好的学习心态 5
1.3 通过外观认识电脑 5
1.3.1 电脑的主机 6
1.3.2 显示器 6
1.3.3 键盘和鼠标 7
1.3.4 音箱与耳机 7
1.4 认识电脑的帮手 8
1.4.1 手写板 8
1.4.2 打印机 8
1.4.3 扫描仪 8
1.4.4 摄像头 9
1.4.5 U盘 9
1.5 自己动手连接各种电脑设备 10
1.5.1 连接显示器 10
1.5.2 连接鼠标与键盘 11
1.5.3 连接音箱或麦克风 12
1.5.4 连接手写板与摄像头 13
1.5.5 为电脑接上电源 13
Chapter 02 练好基本功——电脑操作起步 14
2.1 安装Windows XP系统 14
2.1.1 设置光驱启动 14
2.1.2 开始安装Windows XP 15
2.2 初次使用电脑 20
2.2.1 正确启动电脑 20
2.2.2 关闭电脑 21
2.2.3 重新启动电脑 21
2.2.4 电脑待机 22
2.3 键盘各区域功能简介 23
2.3.1 认识键盘 23
2.3.2 用正确姿势和指法使用键盘 25
2.3.3 设置键盘响应速度 27
2.4 鼠标的使用 28
2.4.1 正确握持鼠标的方法 28
2.4.2 操作鼠标 28
2.4.3 不同指针的含义 29
2.4.4 更改鼠标指针样式 30
Chapter 03 认识新朋友——Windows XP 32
3.1 Windows XP的桌面 32
3.1.1 桌面图标 32
3.1.2 任务栏 32
3.1.3 “开始”菜单 33
3.2 Windows XP窗口 34
3.2.1 认识Windows窗口主界面 34
3.2.2 窗口的常用基本操作 35
3.3 Windows对话框 38
3.3.1 对话框的组成部分 38
3.3.2 对话框的常用基本操作 39
3.4 控制面板 40
3.4.1 了解控制面板中的选项及用处 40
3.4.2 卸载电脑中多余的应用程序 41
3.5 获取Windows XP的帮助 41
3.5.1 搜索帮助信息 41
3.5.2 查看历史记录 42
Chapter 04 装扮我的电脑——个性化Windows XP 45
4.1 设置桌面外表与众不同 45
4.1.1 选择喜欢的桌面主题 45
4.1.2 将家人的照片设为桌面背景 46
4.1.3 将家人照片设为屏幕保护程序 47
4.2 变换任务栏和“开始”菜单 48
4.2.1 随意改变任务栏的位置和大小 48
4.2.2 显示／隐藏通知区域中的图标 49
4.2.3 日期与时间格式大变身 50
4.2.4 让系统时间更准确 52
4.2.5 自己定义“开始”菜单 52
4.2.6 将“开始”菜单改头换面 54
4.3 让电脑更好用 54
4.3.1 调整字体大小——减少眼睛疲劳 54
4.3.2 轻松设置系统整体效果 55
4.3.3 将程序添加到快速启动栏方便启动 56
4.3.4 设置合理的屏幕分辨率和刷新频率 57
4.4 给老伴建立个性化的账户 58
4.4.1 为老伴创建独一无二的账户 58
4.4.2 将老伴的头像设为账户图片 60
4.4.3 设置密码保护老伴账户安全 61
Chapter 05 在电脑中学写汉字——学用输入法与手写板 63
5.1 在语言栏中切换到常用的输入法 63
5.1.1 认识语言栏 63
5.1.2 通过语言栏切换输入法 64
5.2 添加／删除系统中自带的输入法 64
5.2.1 添加系统自带的输入法 64
5.2.2 删除使用不习惯的输入法 65
5.2.3 设置系统默认输入法 66
5.3 好用的搜狗拼音输入法 67
5.3.1 安装搜狗拼音输入法 67
5.3.2 设置搜狗拼音输入法 69
5.3.3 使用搜狗拼音输入法 71
5.4 使用微软拼音2010输入汉字 73
5.4.1 使用微软拼音2010实现笔画输入 73
5.4.2 使用微软拼音2010实现手写输入 74
5.5 使用手写板输入汉字 75
5.5.1 安装手写板 75
5.3.2 手写板的使用 76
Chapter 06 让资料分门别类——管理文件和文件夹 79
6.1 认识文件与文件夹 79
6.1.1 认识文件与文件夹 79
6.1.2 文件与文件夹的命名规则 79
6.1.3 熟悉图标和扩展名 80
6.2 掌握文件与文件夹的基本操作 80
6.2.1 查看装有家人照片的文件夹 80
6.2.2 新建文件夹放置老伴的照片 81
6.2.3 将装有老伴照片的文件夹重命名为“老伴” 82
6.2.4 在全家照片文件夹中选取照片 83
6.2.5 将装有照片的文件夹移动至其他地方 83
6.2.6 把重要文件或文件夹复制一份 84
6.2.7 删除多余的文件与文件夹 85
6.3 了解文件与文件夹的高级操作 86
6.3.1 从回收站中恢复被删除的文件或文件夹 86
6.3.2 将含有重要信息的文件与文件夹隐藏 87
6.3.3 快速查找“旅游”照片文件夹 89
6.3.4 将老伴的头像设为文件夹图片 91
6.3.5 更改文件夹图标 92
6.3.6 压缩文件或文件夹 93
Chapter 07 利用电脑做事——使用Windows的附件程序 96
7.1 实用的附件程序 96
7.1.1 使用写字板记录生活琐事 96
7.1.2 使用计算器精打细算 98
7.1.3 使用放大镜替代老花镜 99
7.1.4 使用画图程序随手画上几笔 100
7.1.5 用录音机为儿子留言 102
7.2 易用的Windows图片和传真查看器 104
7.2.1 浏览和幻灯片显示图片 104
7.2.2 为图片添加批注 105
7.3 使用Windows Media Player听歌曲、看电影 107
7.3.1 播放电脑中的音乐 107
7.3.2 播放电影 108
7.4 把旅游照片做成电子相册 109
7.4.1 添加旅游风景照片 109
7.4.2 添加过渡效果 111
7.4.3 添加背景音乐 112
7.4.4 导出影片文件 113
Chapter 08 加入网络大家庭——接入互联网 117
8.1 将电脑连接到互联网 117
8.1.1 选择适合自己的上网方式 117
8.1.2 创建网络连接 117
8.2 认识上网的工具 120
8.2.1 启动与退出IE浏览器 120
8.2.2 认识IE浏览器主界面 121
8.3 网上信息随时看 122
8.3.1 利用网址浏览网页 122
8.3.2 利用导航网站浏览网页 122
8.3.3 打开网页中的链接 124
8.3.4 通过历史记录浏览网页 125
8.4 使用IE收藏夹收藏自己喜欢的网页 127
8.4.1 收藏喜爱的网页 127
8.4.2 整理收藏夹 129
8.5 保存网页中的文本和图片 131
8.5.1 保存精彩的文章 131
8.5.2 保存精美的图片 132
8.6 打造个性化的浏览器 132
8.6.1 设置浏览器主页 132
8.6.2 设置浏览字体大小 133
Chapter 09 探寻网络宝藏库——搜索并下载网络资源 136
9.1 全能搜索引擎——百度 136
9.1.1 搜索热门新闻 136
9.1.2 搜索花鸟图片 137
9.1.3 搜索经典金曲 138
9.1.4 使用百度老年搜索 138
9.2 艺术品搜索引擎——中国艺搜 140
9.2.1 搜索拍卖信息 140
9.2.2 搜索艺术家信息 141
9.2.3 展览搜索 143
9.3 下载网上资源 143
9.3.1 使用IE浏览器下载革命歌曲 143
9.3.2 通过迅雷下载“腾讯QQ”软件 145
9.4 网上信息查询 149
9.4.1 网上求医问药 149
9.4.2 出行交通查询 151
9.4.3 营养食谱上网查 152
Chapter 10 网络千里传情——即时通信聊天 155
10.1 使用QQ与远方的女儿聊天 155
10.1.1 安装腾讯QQ聊天软件 155
10.1.2 申请免费的QQ账号 156
10.1.3 将女儿加为QQ好友 157
10.1.4 与女儿文字聊天 159
10.2 使用Windows Live Messenger联系海外老友 161
10.2.1 注册并登录Windows Live ID 161
10.2.2 添加老友的ID 162
10.2.3 与老友聊天 163
10.3 使用飞信给好友发送免费短信 165
10.3.1 开通飞信账户 165
10.3.2 添加飞信好友 166
10.3.3 使用飞信给朋友发送短信 167
10.4 使用电子邮箱给家人写信 168
10.4.1 申请免费电子邮箱 168
10.4.2 给家人写信并发送电子邮件 169
Chapter 11 网上觅知音——论坛、博客全接触 172
11.1 使用论坛探讨和交流共同爱好 172
11.1.1 注册论坛会员 172
11.1.2 浏览并回复别人的帖子 173
11.1.3 发表自己的帖子 174
11.2 使用博客抒写自己的心得体会 175
11.2.1 开通博客 175
11.2.2 在博客中记录心中所感 177
11.2.3 将照片上传到博客中与好友分享 178
11.2.4 装扮博客空间 180
11.3 使用微博发布个人即时消息 181
11.3.1 申请微博账号 181
11.3.2 发布微博 182
11.3.3 访问搜狐微群 183
11.4 登录QQ空间广交天下好友 185
11.4.1 开通QQ空间 185
11.4.2 发表日志 186
11.4.3 访问好友的空间 186
Chapter 12 网上新生活——享受网络带来的乐趣 189
12.1 网上读书看报 189
12.1.1 登录新浪网免费读书 189
12.1.2 网上阅读报纸 190
12.2 在线收听音乐和电台 192
12.2.1 在一听音乐网听音乐 192
12.2.2 在电台之家听电台 193
12.3 上网看小品、听戏曲 194
12.3.1 在土豆网中收看自己喜爱的小品 194
12.3.2 在戏曲网中听戏曲 195
12.4 免费在线看电视、看电影 196
12.4.1 登录搜狐视频看电视 196
12.4.2 在优酷网中看电影 196
12.5 网上欣赏书法、剪纸和诗词 197
12.5.1 在中国书法网中欣赏名家书法 197
12.5.2 在中国剪纸艺术网中欣赏精美剪纸 198
12.5.3 在中华诗词论坛中欣赏诗词 199
12.6 网上旅游看风景名胜 200
12.6.1 浏览旅游景点信息 200
12.6.2 查找旅游线路 201
12.6.3 网上游览虚拟景区 202
Chapter 13 棋牌游戏娱乐——让电脑陪你下棋、打牌 205
13.1 好玩的Windows 小游戏 205
13.1.1 红心大战 205
13.1.2 扫雷 207
13.2 在QQ游戏大厅寻找棋友 209
13.2.1 安装QQ游戏大厅 209
13.2.2 选择并安装中国象棋 211
13.2.3 进入房间开始游戏 212
13.3 进入浩方游戏平台寻找牌友 214
13.3.1 下载并安装浩方游戏平台 214
13.3.2 注册浩方账号 215
13.3.3 开始玩游戏 217
13.4 在4399网页中玩棋牌游戏 219
13.4.1 注册游戏账号 219
13.4.2 开始玩五子棋 220
Chapter 14 远离排队之苦——网络理财及购物 224
14.1 足不出户办理银行业务 224
14.1.1 个人网上银行 224
14.1.2 查询个人账户 225
14.1.3 利用网上银行给儿子转账 226
14.2 网上购物随意挑选 227
14.2.1 淘宝账户 227
14.2.2 活支付宝并充值 229
14.2.3 为孙子挑选玩具并购买 231
14.3 为自己手机充值话费 233
14.3.1 登录网上营业厅查询话费余额 233
14.3.2 为自己手机充值话费 235
14.4 在家“坐”享股票资讯 236
14.4.1 去财经频道看盘 236
14.4.2 查询上市公司信息 237
14.4.3 网上模拟炒股 238
Chapter 15 用电脑学创作——办公软件的应用 241
15.1 用Word 2010编辑一篇社区通知 241
15.1.1 启动Word 2010 241
15.1.2 认识Word 2010工作界面 242
15.1.3 编辑社区通知文档 242
15.1.4 设置社区通知文档格式 248
15.1.5 美化社区通知文档 251
15.2 用Excel 2010创建亲友联络表 253
15.2.1 认识Excel 2010工作界面 253
15.2.2 创建亲友联络表 254
15.2.3 设置亲友联络表数据 256
15.2.4 让亲友联络表更美观 258
Chapter 16 常用软件不可不知——熟悉基本应用软件 262
16.1 音乐播放软件——千千静听 262
16.1.1 添加并播放革命歌曲 262
16.1.2 快速查找定位歌曲 263
16.1.3 在线播放并下载歌曲 264
16.2 视频播放软件——快播（Qvod） 265
16.2.1 使用快播播放影片 265
16.2.2 截取影片中的精彩画面 266
16.2.3 翻转屏幕播放 267
16.3 网络电视软件——PPTV 268
16.3.1 使用PPTV收看重庆卫视 268
16.3.2 收藏和管理电视节目 269
16.4 文件压缩解压缩软件——WinRAR 270
16.4.1 使用WinRAR压缩“老伴”照片文件夹 270
16.4.2 将老友从国外传来的文件解压 272
16.4.3 加密压缩“社区通知”文档 273
16.5 照片处理软件——美图秀秀 274
16.5.1 在照片上添加动画闪字 274
16.5.2 为照片添加动画边框 276
16.5.3 为照片添加逼真场景 277
16.5.4 常用头像裁剪 278
Chapter 17 让电脑永远充满活力——电脑的优化与维护 281
17.1 电脑的使用和保养 281
17.1.1 显示器的使用和保养 281
17.1.2 键盘的使用和保养 282
17.1.3 鼠标的使用和保养 282
17.2 系统优化和设置 283
17.2.1 减少系统启动时的加载项 283
17.2.2 关掉不必要的系统服务 284
17.2.3 使用注册表加快关机速度 286
17.2.4 使用组策略提高宽带网速 287
17.2.5 优化虚拟内存 288
17.3 简单几步，快速优化磁盘 290
17.3.1 清理磁盘垃圾 290
17.3.2 磁盘碎片整理 291
17.3.3 检查磁盘 292
17.4 重要文件的备份与还原 293
17.4.1 备份文件 293
17.4.2 还原文件 296
17.5 备份与还原系统 297
17.5.1 创建还原点 297
17.5.2 还原系统 299
Chapter 18 给电脑加道保护层——电脑的安全与防范 302
18.1 使用Windows防火墙保护电脑 302
18.1.1 开启Windows防火墙 302
18.1.2 配置防火墙 303
18.2 使用瑞星杀毒软件查杀病毒 305
18.2.1 认识电脑病毒 305
18.2.2 安装杀毒软件 305
18.2.3 升级杀毒软件 307
18.2.4 进行杀毒设置 308
18.2.5 查杀病毒 310
18.3 使用360安全卫士清除木马 311
18.3.1 自定义查杀木马 311
18.3.2 修复系统漏洞以防病毒攻击 313
18.4 使用360保险箱保护程序 314
18.4.1 安装360保险箱 314
18.4.2 手动添加需要保护的程序 316
18.4.3 自动添加需要保护的程序 317