第一篇 总论 2
漫议中国海疆之一：中国海洋概况 2
漫议中国海疆之二：中国管辖海域分类介绍 6
漫议中国海疆之三：中国领海基点扫描 9
漫议中国海疆之四：中国与邻国的海洋争端概况 17
漫议中国海疆之五：中国处理海洋争端的基本政策 22
第二篇 北部湾篇 28
北仑河口 思绪飞扬 28
北部湾：从中越冲突之湾到和平、友好、合作之湾 31
第三篇 南海诸岛篇 44
话说南海诸岛 44
南海诸岛地名趣谈 47
西沙群岛自卫反击作战 51
南海：中国百年维权纪实 54
南海百年风云人物 66
南海传统海疆线的由来、现状与含义 74
人民海军驻守南沙岛礁 86
目前周边国家侵占我国南沙岛礁之现状 88
南沙群岛：中国拥有无可争辩的主权 91
太平岛：见证南海百年沧桑 95
菲律宾染指中国黄岩岛追踪 98
黄岩岛：自古属于中国 103
过度的亢奋，拙劣的表演——评菲律宾在黄岩岛事件上的言行 109
曾母暗沙：我国海疆的最南端 111
在那云飞浪卷的地方——西沙群岛纪实 114
越南染指西沙群岛，不自量力 122
“立法”吞并中国西沙、南沙的图谋不会得逞——评越南通过所谓“海洋法” 132
设立三沙市：中国维护南海诸岛主权的历史性步骤 136
第四篇 黄海篇 141
鸭绿江口 眺望黄海 141
韩国海警到底是一支什么样的队伍 144
第五篇 东海·钓鱼岛篇 154
风风雨雨钓鱼岛——日本图谋钓鱼岛：中国说“不” 154
钓鱼岛主权属我，日本立场“非法、无效” 166
“9·7”日本巡逻船钓鱼岛冲撞中国渔船事件纪实 177
日本海上保安厅是一支什么样的队伍 206
春晓在哪里 209
中日东海原则共识之由来 216
望琉球群岛兴叹 239
话说苏岩礁 255
第六篇 图们江篇 268
图们江：我国最北面的出海口 268
图们江：大马哈鱼的故乡 271
中国是如何丧失日本海和鄂霍次克海的 274
第七篇 出海通道篇 278
中国的出海通道在哪里：岛链篇 278
中国的出海通道在哪里：海峡篇 283
中国的出海通道在哪里：陆地篇 289
从宫古海峡看中国军舰的航行自由问题 293
第八篇 海洋安全篇 298
西太平洋：美国的内湖，中国的门户 298
美国的亚太海上联合军演 302
中国周边航母知多少 307
三言两语中国航母 313
第九篇 海洋法律制度篇 316
解读“海洋宪章”——1982年《联合国海洋法公约》 316
外大陆架：“蓝色圈地”的最后空间——200海里外大陆架制度简介 321
印度洋上有块“中国地”：多金属硫化物资源矿区——国际海底区域制度简介 338
第十篇 海洋环保篇 349
我们应树立一个什么样的海洋观 349
写在首个“世界海洋日” 351
太平洋上有“第八大陆”——话说海洋漂浮垃圾 353
日本核污水祸害全球海洋 356
蓝色的呼唤——渤海漏油再敲警钟 358
第十一篇 海洋形势篇 361
南海愈“热闹”，国人愈痛心 361
拨开迷雾看南海 372
南海：何为“指针”？何为“行为宣言”？何为“行为准则”——“落实《南海各方行为宣言》指针”之由来 377
名称之变，权益之争 381
面朝大海，乱像丛生——2010中国海洋形势回顾 383
乱云飞渡需胆略——2011中国海洋形势回顾 385
忍无可忍，师出有名——2012年黄岩岛、钓鱼岛变奏曲 387
第十二篇 海洋政策篇 394
海洋：“两会”的热门词汇 394
陆海统筹：民族复兴的战略选择 396
中国在南海问题上需要新思维 398
南海问题：不宜久拖不决 400
南海油气开发需要“新政”——写在“海洋石油981”命名之际 403
第十三篇 结束语 407
面朝大海，春暖花开——建设和平、友好、合作之海 407
后记 414