序&于平 1
致志萍同志的一封信&贾作光 2
傣族舞之我见&贾作光 3
傣族的文化艺术&征鹏 6
上卷 傣族舞蹈通用基本教材 2
人体运动的方位、角位图解 2
第一部分 基本元素 4
第一章 身体各部位形态及其名称 4
第一节 基本体态 4
第二节 叉腰种类 4
第三节 基本脚位 5
第四节 基本手形 7
第五节 基本脚形 9
第六节 手臂的基本位置、名称 9
第七节 腿运动的基本位置、名称 10
第八节 基本臂形及运动规律 11
第九节 基本腿形及运动规律 12
第二章 身体各部位动律分解 14
第一节 膝部动律与呼吸 14
第二节 胯 14
第三节 腰 15
第四节 肩 15
第五节 头 16
第六节 眉 16
第七节 眼 16
第三章 基本步伐 17
第一节 平步 17
第二节 后踢步 17
第三节 丁字走步 18
第四节 之字走步 18
第五节 点吸步 19
第六节 踮步 20
第七节 吸踮步 20
第八节 错步 20
第九节 探错步 21
第十节 跑吸步 21
第十一节 挪步 22
第十二节 碎飞步 22
第四章 上肢动作分解 23
第一节 柔手 23
第二节 软手 23
第三节 翘手 23
第四节 盘手 23
第五节 翻腕手 24
第六节 掏手 33
第七节 绕腕手 37
第八节 环手 38
第九节 提拉手 40
第十节 推拉手 41
第十一节 摆手 42
第十二节 提切手 43
第二部分 跪式、蹲式综合性基本动作 45
第一章 跪式动作 45
第一节 基本跪式与动律 45
第二节 跪式动作 46
第三节 跪抬脚动作 48
第四节 跪碾转动作 49
第二章 蹲式动作 51
第一节 基本蹲式与动律 51
第二节 蹲点步动作 51
第三节 蹲抬脚动作 53
第四节 蹲转动作 54
第五节 掖腿蹲动作 55
第三部分 基本技巧 57
第一章 跳 57
第二章 转 63
第三章 腰 68
第四部分 舞姿与鼓相 71
第一章 基本舞姿 71
第一节 点步舞姿 71
第二节 点之字舞姿 75
第三节 踏、掖步舞姿 78
第四节 抬腿舞姿 85
第二章 基本鼓相 96
第一节 移位小跳步鼓相 96
第二节 跺跳鼓相 98
第三节 纵跃鼓相 102
下卷 傣族舞蹈六大舞种教材分解 104
第一部分 嘎光——集体舞 104
第一章 嘎光舞的基本要素 104
第一节 基本体态特征 104
第二节 常用手形 104
第三节 常用手臂动作 104
第四节 常用基本步伐 104
第二章 瑞丽嘎光——集体舞 109
第一节 邀宾舞由“四步一行礼、推拉手”组成 109
第二节 由“丁字点步、搓踢步、扣腿旁点步、之字点步、侧平展翅、侧高平展翅、甩手、高合抱翅”组成 110
第三节 由“之字前点、扣旁点、丁字点吸、后踢步”及“交替前绕腕下拉手、侧平展翅、抱翅、围翅”组成 111
第四节 由“甩腿后踢步、后踢步、前高里绕腕”等动作组成 111
第五节 由“掌点之字走步、扣脚旁点、交替里绕腕、掏侧平展翅”等组成 112
第六节 由“后甩踢前点之字步、前交替绕腕、扣脚旁点侧掏展翅”组成 112
第七节 由“踮错步、后探错步、绕腕下拉”组成 113
第八节 由“前之字点吸步、跨腿转、绕腕横拉手”组成 113
第三章 版纳嘎光——集体舞 114
第一节 邀宾舞由“平步、推拉手”组成 114
第二节 由“之字前点步、高低侧展翅、丁字走步、侧平展翅翻腕、高低顺合抱翅”组成 114
第三节 由“碎踮步、前交叉点吸步、撩翅”等组成 115
第四节 由“扣脚旁点，绕腕手”组成 115
第五节 由“三步一退平步、之字前点步、抱翅、撩手、围手”等组成 116
第六节 由“颤甩后踢步交替绕腕”组成 116
第七节 由“踮错步前后环撩手”组成 117
第八节 由“前点之字踮错步、后探点步转身、绕腕手”组成 117
第九节 由“丁字点跳步，侧平屈展翅”组成 118
第二部分 象脚鼓舞 119
第一章 象脚鼓舞的基本要素 119
第一节 象脚鼓的舞法 119
第二节 象脚鼓击打法 120
第三节 基本脚位 121
第四节 膝部基本屈伸动律 121
第二章 象脚鼓舞元素动作短句组合 122
第一节 中型、小型象脚鼓舞元素动作 122
第二节 中型、小型象脚鼓舞综合短句 130
第三节 长型象脚鼓舞表演性组合 132
第三部分 长甲舞 136
第一章 长甲舞基本要素 136
第一节 基本体态特征 136
第二节 常用手形 136
第三节 膝部基本动律特征 136
第二章 上、下肢元素动作分解 137
第一节 手的常用动作 137
第二节 常用基本步伐 137
第三节 元素动作分解 138
第四部分 蜡条舞 145
第一章 蜡条舞基本要素 145
第一节 基本执蜡法 145
第二节 上、下肢动作简述 145
第二章 综合性动作短句 146
第五部分 嘎巴——鱼舞 152
第一章 嘎巴基本要素 152
第一节 个性体态特征 152
第二节 专用手形 152
第二章 上、下肢动作分解 153
第一节 常用上肢动作（配合简单的下肢动作） 153
第二节 常用下肢动作（配合简单的上肢动作） 156
第三章 综合性动作短句·表演组合 163
第一节 嘎巴综合动作短句 153
第二节 约相嘎巴——表演组合 164
第六部分 孔雀舞 167
第一章 孔雀舞的基本要素 167
第一节 体态特征 167
第二节 专用手形 167
第三节 常用步伐 167
第四节 鼓相与舞姿的运用 167
第二章 孔雀舞的综合性元素动作 168
第三章 孔雀舞综合性表演组合 177
第一节 约相孔雀舞 177
第二节 毛相双人孔雀舞 179
第三节 旺拉孔雀舞 182
第四节 依团孔雀舞 185
第五节 依团孔雀舞（剧目） 187
傣族舞蹈训练专用打击乐伴奏谱 193
傣族舞蹈训练专用音乐伴奏谱 210
凤尾竹下的生命之歌&王学信 220
后记 223