第一章 理想的高度，就是人生的高度 2
我的人生目标 2
别只看你的脚下 5
为自己制定一个长期计划 8
为梦想而改变自我 12
不能没有人生规划 16
用心经营你的人生 20
不要在小事上浪费精力 24
证明自己 28
第二章 志存高远，前途无量 32
心中的梦想 32
执著地追求你的目标 33
运动会上的小黑人 34
逐步完成“次目标” 35
马拉松冠军 37
垒台子的启示 38
赶路实验 39
仰头面对挫折 40
艾迪太太创造了奇迹 41
苦难造就的小提琴家 42
有了梦想便有了未来 43
只要努力，梦想终会成真 45
让孩子自己去尝试 48
成大事需立大志 50
想成功就得先立志 53
一步一步地靠近目标 56
人穷志不短 58
梦想的清单 60
25年前的梦想 61
为奋斗找个理由 63
因为梦想，所以奋斗 65
向大明星挑战 66
当一块石头有了愿望 67
用自我的奋斗改变命运 69
奋斗不息，挑战自我 70
让自己变得更乐观 71
身处逆境，更需要奋斗 72
被辞退18次的主持人 74
做好迎接苦难的准备 75
坚持就是胜利 76
走自己的路 77
第三章 每一个目标都是一个新的起点 80
目标是成功的雏形 80
为人生树立一个远大的目标 83
你的“北斗星”在哪里呢？ 87
想当将军的士兵 91
做个勇敢的攀登者 95
盲从就意味着失败 99
不达目的绝不罢休 100
人要勇于超越自我 105
为了理想，请立即行动 106
树立目标，立即行动 109
行动会为你带来灵感 113
比别人先行一步 115
用坚强的毅力实现你的梦 118
做一个自我实现预言的高手 121
第四章 为梦想拼搏 124
为自己的梦想打工 124
守住梦想 125
被击倒后，再站起来 126
始终怀着梦想和野心 127
让你的目标更具体一点 129
置之死地而后生 130
不要找借口 131
心态决定命运 132
一个人的F1 133
找到适合自己的颜色 135
纪昌学射箭 137
上帝钟爱勤奋的人 138
自己打磨自己 139
将你的劣势变成优势 140
鉴真大师的顿悟 141
第五章 失败，没有任何借口 144
成功不属于寻找借口的人 144
获取胜利才是硬道理 146
不要满足于99％的成功 149
千万别说“我不知道” 152
小错也是一种错 153
以成败论英雄 155
记住，这就是你的工作 157
莫让借口找上你 160
成功是不需要借口的 163
向借口大声说“不” 165
踏实做事，不找任何借口 168
第六章 天道酬勤 172
勤奋是成功的筹码 172
“勤能补拙”有道理 174
最好的“比萨饼” 176
勤劳会给你带来“幸福” 181
勤奋可以点石成金 184
做事要有“全力以赴”的精神 187
拖拉和逃避是一种恶习 190
第七章 万丈高楼平地起 194
成事在勤，谋事忌情 194
敬业是事业成功的密码 196
成功是在“苦”中诞生的 199
勤奋会让你变得不平凡 201
第八章 苦难是成功的垫脚石 204
苦难是人生的财富 204
苦难是一门必修课 206
每个苦难都是机遇 209
让自己沐浴在阳光里 211
挫折也是另一种成功 214
在黑夜里拯救自我 216
第九章 不要轻言放弃 220
微笑着面对挫折 220
人生没有失败 221
从哪里跌倒，就从哪里爬起来 224
重生的力量 226
绝望时，寻找希望 228
希望是人生的明灯 230
面对挫折，要学会及时转化 231
改变心境，享受生活 233
鼓起勇气去冒险 234
勇气引领人生 236
相信自己的潜能 239
不入虎穴。焉得虎子 243
勇于冒险，才能快意人生 245
第十章 做自己想做的事 250
成功的梯子 250
行行都有才人出 251
森曼的人生之路 253
坚持一下，就会成功 255
爱因斯坦的镜子 257
一个赤裸的病人 258
耕种自己的田 260
做出自己的选择 261