Part 1 在人际关系上，不再烦恼！ 14
Section 01能够打动对方内心深处的「叮咛」 红（高兴）与黑（悲伤） 14
Section 02让自己的心情变轻松 微笑七次 20
Section 03从後面推正在犹豫不决的对方一把 用巧克力来包装 26
Section 04想要提高自己价值，就不要加油添醋 脱衣舞娘 31
Section 05艺妓的必备技巧「 yes， but说话法」 塑胶球棒 36
Section 06看穿隐藏在笑脸後的真实情绪 笑脸背後 41
Section 07让对方转怒为喜的方法 野狼的伪装 46
Section 08给不善与人相处的你 安静的羽衣 51
Section 09恋爱中应该保持的理想距离？ 分化灵魂 56
Section 10想要说服重要的人物时 丝绸弹簧垫 61
问与答测验① 66
Part 2 看穿对方的心，并进一步操纵他 72
Section 01当被问起自己不知道的事情时 一行的字典 72
Section 02什麽是吸引人心的会话 偷心轮盘 77
Section 03从对方「说错的话」可以窥见对方的心 浓雾中的步行者 82
Section 04这麽做，你也能够成为心理谘商师 真正的讯号 87
Section 05不让对方抱著戒心，而能说服对方的方法 B面的旋律 92
Section 06完美的接近方法 十四的眼睛 98
Section 07用言语操纵对方的方法 言语的绳索 104
Section 08正中对方死穴的会话技巧 秒针 109
Section 09将对方的见异思迁化为转机 年轻妻子的和歌 114
Section 10自己消灭烦惱的方法 plus plus plus 120
问与答测验② 126
Part3 想要更靠近你一点Section 01光是凝视对方就可以传达心情 热烈的视线 132
Section 02紧紧抓住对方的心，不让他离去的方法 阳光般的视线 137
Section 03不让对方溜走的约会方法 亲暱的称呼 142
Section 04让棘手的感觉不翼而飞 小小的火柴棒 147
Section 05可以让交涉跟告白都变得简单的「左右心理学」 女神的左手·恶魔的右手 152
Section 06自我介绍的秘诀 白衣护士是天使 157
Section 07最棒的告白技巧 有吸引力的告白 162
Section 08将对方的拒绝转化为机会 道歉的菖蒲 167
Section 09让对方感到亲切的方法 心灵艺廊 172
Section 10比宝石还要好的说服语言 钻石的原石 177
问与答测验③ 182
Part4 让不安消失 188
Section 01将失败转为动力的方法 四个失败 188
Section 02在不同的场合扮演不同的自己 彩绘人格面具 194
Section 03增加自信的魔咒 做得到糖果 199
Section 04让不安的情绪一口气恢复的方法 空气锁 204
Section 05从无能为力的情况中跳脱出来的方法 最後的抉择 209
Section 06在无法采取任何行动的夜晚…… 动物马戏团 214
Section 07不失去快感的日子 生命的一页 219
Section 08为了要加强决心 纸张的快感 224
Section 09不会後悔的生存方法 骰子天堂 229
Section 10唤醒好奇心的方法 赤裸的跑者 234
问与答测验④ 240