第一章 识病篇 3
1．如此“痛风” 3
2．痛风与高尿酸血症 5
3．痛风如何早发现 8
4．如何不让痛风漏网 11
5．注意身体上的痛风信号 13
6．痛风诊断有标准 13
7．什么是继发性痛风 15
8．痛风的鉴别诊断 16
9．莫让痛风“蒙混过关” 21
10．说说假性痛风 22
11．细说痛风性关节炎 25
12．恼人的顽石——痛风石 27
13．不容轻视的痛风肾 29
14．自毁容貌为哪般 31
15．功不可没的理化检查 32
16．尿酸检查小贴士 37
第二章 知病篇 43
1．简说痛风的历史 43
2．解密尿酸的来龙去脉 45
3．哪些疾病是痛风的“死党” 49
4．痛风与骨质疏松 52
5．痛风与股骨头坏死 54
6．走出痛风认识的误区 55
7．痛风是遗传病吗 59
8．痛风为何也“重男轻女” 60
9．中医对高尿酸血症和痛风的认识 61
第三章 治病篇 69
1．抗战痛风总动员 69
2．步步为营战痛风 70
3．抗击痛风的药物军团 73
4．莫让降尿酸药帮了倒忙 80
5．怎样应对关节畸形 82
6．“击碎”痛风石 84
7．向高尿酸血症“全面开火” 84
8．痛风合并高血压患者怎么用抗痛风药 87
9．痛风病的中医辨证论治 87
10．中成药治疗痛风“显身手” 90
11．痛风中医验方集锦 91
12．痛风外治有妙方 94
13．独特的痛风中医理疗 98
第四章 养病篇 103
1．高尿酸血症与痛风患者的饮食原则 103
2．高尿酸血症与痛风患者吃什么 105
3．痛风患者不同时期饮食控制 106
4．补充蛋白有学问 107
5．痛风药膳大推介 108
6．高尿酸血症与痛风患者的饮食误区 110
7．科学运动，好处多多 113
8．快乐运动，选择多多 115
9．何时运动才健康 119
10．运动疗法的“宜”与“忌” 119
11．痛风患者的关节操 120
12．痛风性肩周炎患者的运动良方 121
13．痛风患者的“性”福生活 122
14．痛风患者的家庭护理 122
第五章 防病篇 127
1．健康无小事，防病须重视 127
2．哪些人属于痛风的高危人群 129
3．海鲜加啤酒，痛风到眼前 132
4．提防火锅里的陷阱 135
5．“熬”出来的痛风 136
6．过度控制饮食引痛风 137
7．运动过度致痛风 138
8．须当心药物性痛风 139
9．打赢痛风防治的“心理战” 142