第一章 常见病的中医自然疗法 10
一、呼吸系统 10
1.经常感冒——可能是你的免疫力太低了 10
2.有一种咳嗽在胃虚的摇篮中孕育出来 14
3.哮喘的治疗，祛寒是关键 19
二、消化系统 23
1.保胃就是保健康 23
2.什么原因引起胃下垂 30
3.恶劣的“环境”造就了慢性肠炎 34
4.泻久必虚，调理慢性结肠炎是首要任务 39
5.便秘的危害不亚于尿毒症 43
6.不要认为患有脂肪肝是无所谓的事 50
7.各种慢性疾病都可能出现腹胀 56
8.打嗝并非空穴来风 61
9.腹痛可能是病变前的预兆 65
三、运动系统疾病 69
1.什么原因引起颈椎病 69
2.中医认为有寒故痛也，肩关节痛也不例外 74
3.偶然一次落枕，巧与中医结缘 78
4.寒足有可能引发膝关节痛 81
5.怎样辨别腰肌劳损是肾阴虚还是肾阳虚 87
6.腰椎间盘已经突出了，还能拔罐吗 91
7.急性腰扭伤虽然发病急骤，但并非偶然 95
8.网球肘的发病与颈椎的错位有直接关系 99
9.体内风寒湿邪不除，关节炎的老毛病很难治愈 102
10.八旬老者告别病魔类风湿，找回30年前的感觉 106
11.骨质增生属于病理性产物 110
四、心脑血管系统疾病 114
1.人类健康最致命的杀手——高血压 114
2.血压过低谁之过 118
3.患有心脏病未必是心脏本身出了问题 121
五、神经系统与内分泌系统疾病 125
1.失眠须从源头抓起 125
2.头痛大多数是风邪在作怪 129
3.坐骨神经痛的起因是不通 133
4.拔罐疗法减肥行之有效 136
5.天下第一痛——三叉神经痛 139
6.采用拔罐疗法治疗好多年的糖尿病 141
六、泌尿生殖系统疾病 144
1.前列腺炎——男士的专利病 144
2.盆腔炎——困扰女性的常见病 148
七、妇科常见疾病 151
1.女性一定要平安度过更年期 151
2.子宫脱垂——元气亏虚、中气下陷引起的疾病 154
3.乳腺增生——发病率很高的妇科病 157
八、皮肤科常见疾病 160
1.带状疱疹——顽固性的神经痛 160
2.治疗湿疹，排除湿毒很关键 163
3疗疮、疖肿、痈是体内火毒偏盛引起的病症 166
九、五官科疾病 168
1.慢性鼻炎让人嗅觉逐渐失灵 168
2.长期咽喉部感觉不适——慢性咽炎 171
3.扁桃体发炎是提醒我们要好好地呵护自己了 174
4.牙痛不是病，疼起来却要命 177
5.耳鸣让我们听到的不是真声音 180
第二章认识脊柱与疾病的关系 184
一、认识脊柱 184
二、脊椎错位引发的疾病 185
三、人体疾病与脊椎错位的关系 187
四、脊椎错位的形式与种类 190
五、脊椎错位可能给人体带来的影响 192
1.颈椎错位可能给人体带来的影响 192
2.胸椎错位可能给人体带来的影响 192
3.腰、骶椎错位可能给人体带来的影响 192
4.骶髂关节错位可能给人体带来的影响 193
六、脊柱调衡疗法进行复位 194
第三章 通过脊椎来了解病情 196
一、刮痧诊病法 196
二、背腧穴诊病法 197
三、长短腿诊病法 198
四、足部诊病法 199
1.正常足相 199
2.前、后方移位 199
3.足内移 199
五、脊椎触摸诊断法 201
六、骨盆倾斜诊断法 203
七、脊椎错位调衡法 205
1.旋扳法 205
2.颈椎侧端法及侧压法 206
3.膝顶法 207
4.反背法 207
5.反顶法 207
6.掌推正骨法 208
7.端提旋转法 208
8.旋转复位法 209
9.抗阻力法 209
10.刮痧、拔罐法 209